Pečeno korenje s koriandrom
Glasovi: 4
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 131, skupna maščoba 7 G., nasičene maščobe 1 G., beljakovine 2 G., ogljikovi hidrati 17 G., vlaknin 5 G., holesterol 0 mg, natrij 263 mg, sladkor 8 G.
Kalorije 131, skupna maščoba 7 G., nasičene maščobe 1 G., beljakovine 2 G., ogljikovi hidrati 17 G., vlaknin 5 G., holesterol 0 mg, natrij 263 mg, sladkor 8 G.
Pečeno korenje s koriandrom - podroben recept.
V receptih se uporabljajo merilne posode z naslednjimi prostorninami:
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Sestavine za recept:
- 700 g mladega korenja, brez vršičkov
- 2 limeti, narezani na 4 kose
- 2 žlici olivnega olja
- 3/4 čajne žličke zdrobljenih semen koriandra
- Koriander za posip
Priporočamo
Kuhanje jedi po receptu:
- Korenje zmešajte z olivnim oljem, limetinim sokom in semeni koriandra.
Korenje položite na pekač, obložen s folijo, začinite s soljo in poprom, pokrijte s preostalo folijo in zaprite.
Pecite pri 220 °C, dokler se ne zmehča, 30 minut. Potresite s koriandrom in okrasite z rezinami limete.
Kategorije:
recept / Zdrava prehrana / Jedi, bogate z vlakninami / Jedi brez glutena / Nizka vsebnost natrija / Nizkokalorične jedi / Jedi za diabetike / Nizek holesterol / Preprosti in hitri recepti / Hitre priloge / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Glavne jedi / Priloge / Zelenjava in gobe / Jedi iz korenja / Priloge iz korenja / Food Network - recepti
Podobni recepti
