Zdravi tartufi iz sliv


Glasovi: 3

Kako narediti - Zdrave tartufe iz sliv
Nazaj Različica za tiskanje

Čas: 51 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4

Hranilna vrednost na porcijo:

Kalorije 180, skupna maščoba 8 G., nasičene maščobe 3 G., beljakovine 3 G., ogljikovi hidrati 32 G., vlaknin 5 G., holesterol 80 mg, natrij 15 mg, sladkor 20 G.


Sladke, polne slive niso le zdrave, ampak so tudi okusna sladica. Za pripravo slivovih tartufov jih ni treba zmleti in oblikovati v bonbone. V vsako narezano slivo vstavite mandelj, nato slive pomočite v stopljeno čokolado in jih povaljajte v zdrobljene liofilizirane maline. Ko se čokolada strdi, so ti zdravi bonboni pripravljeni za uživanje. Lahko pa jih shranite v hladilniku. Okusni so tudi ohlajeni. Če uporabite ta recept kot osnovo, lahko eksperimentirate z različnimi vrstami oreščkov in čokolade.



V receptih se uporabljajo merilne posode z naslednjimi prostorninami:
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Sestavine za recept:


  • 12 dimljenih mandljev
  • 12 razkoščičenih sliv
  • 24 liofiliziranih malin
  • 60 g temne ali polsladke čokolade, narezane na kocke



Priporočamo

Kuhanje jedi po receptu:


  1. V koščico vsake slive vstavite cel mandelj. Slivo zaprite tako, da so mandlji notri (ni problema, če nekateri štrlijo ven). Slive položite na pekač, obložen s peki papirjem, in jih za 30 minut postavite v hladilnik.
  2. Maline dajte v zaprto plastično vrečko in jih zdrobite v fin prah. Prašek stresite v majhno, plitvo skledo.

  3. Čokolado dajte v majhno posodo, primerno za mikrovalovno pečico. Segrevajte v mikrovalovni pečici pri 70 % moči 1 minuto. Vzemite iz mikrovalovne pečice; čokolada bo še vedno videti čvrsta, vendar bo na dotik mehkejša. Mešajte, dokler ni gladka.
  4. En konec slive pomočite v čokolado in pustite, da se odvečna maščoba odcedi nazaj v skledo, nato pa čokoladni konec povaljajte v zdrobljenem malinovem maslu, da se zapre. Slivo položite nazaj na pekač z mandljevo stranjo navzdol in ponovite s preostalimi slivami. Pustite stati približno 15 minut, da se čokolada strdi.





Kategorije:



Podobni recepti




Priporočamo branje

Enote teže hrane