Omaka iz češnjevega popra

Glasovi: 1

Čas: 5 minut.
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4

Hranilna vrednost na porcijo:

Kalorije 156, skupna maščoba 14 G., nasičene maščobe 2 G., beljakovine 1 G., ogljikovi hidrati 8 G., vlaknin 2 G., holesterol 0 mg, natrij 351 mg, sladkor 5 G.

Vložene češnjeve paprike so odlična alternativa kumaricam v tej okusni, sladko-kisli ananasovi omaki. Pripravljena je v nekaj minutah: vse sestavine preprosto dajte v mešalnik in zmiksajte, dokler niso drobno sesekljane, pri čemer pazite, da se omaka ne spremeni v pasto. Postrezite s sendviči, hrenovkami ali katero koli drugo predjedjo.

V receptih se uporabljajo merilne posode z naslednjimi prostorninami:
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Sestavine za recept:

2 skodelici celih vloženih češnjevih paprik, brez pecljev, plus malo slanice
0,5 skodelice narezanega svežega ananasa
2 stebli zelene, sesekljani
1 strok česna, nariban na grobem ribežu
1/4 skodelice olivnega olja

Predlogi za zamenjavo sestavin

Priporočamo

Recepti s podobnimi sestavinami: čili paprika, Ananas, zelenjavna omaka, zelena

Kuhanje jedi po receptu:

Papriko, ananas, zeleno in česen dajte v multipraktik. Dodajte olivno olje in mešajte, dokler ne dobite goste omake. Začinite s soljo po okusu in dodajte malo slanice iz popra.

Kategorije:

recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Kuhinjski robot / Poletne jedi / Glavne jedi / Priloge / Zelenjava in gobe / Sendviči / Predjedi / Zelenjavne predjedi / Jeff Mauro

Zbirke receptov