Recepti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov


Kategorije: Žar, Ptica, .
Avtor: - znani kuhar
Piščančji nabodala po jukatanskoOgledi: 5.894

Pripravite mini piščančje nabodala, tako kot to počnejo na polotoku Jukatan v Srednji Ameriki. Ključ do te jedi je marinada, ki piščancu da pikanten, aromatičen okus ...

Piščančja bedra, pomarančni sok, limetin sok, paprike ancho, paprike chipotle v adobo omaki, mlada čebula, česen ...
Čas: 30 minut plus čas mariniranja Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 112
Kategorije: Glavne jedi, Ptica, Žar, Ptica, .
Avtor: - restavrator
Piščančja stegna na žaru v marinadi iz česna in ingverjaOgledi: 69.079

Katere so prve azijske sestavine, ki vam pridejo na misel? No, razen riža ... Seveda, kombinacija sojine omake, ingverja in česna ter piščanca. Azijske jedi so pogosto preproste v ...

piščančja bedra, rdeča čebula, česen, ingverjeva korenina, sojina omaka, pomarančni sok ...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8 Kalorična vsebnost: 346
Kategorije: Glavne jedi, Ribe, Žar, Ribe, .
Avtor:
Glaziran lososov zrezekOgledi: 15.960

Lososovo "zdravo" maščobo dopolnjuje sladka in pikantna glazura omake Buffalo. Koža se na žaru karamelizira, dokler ne postane hrustljava, ko jo prelije omaka. Je okusno, a da bi zmanjšali ...

losos, zelena, rdeča čebula, pekoča omaka, rjavi sladkor, mleti kajenski poper, paprika ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 259
Kategorije: Solate, Zelenjava, Listnato, Sadje, .
Avtor:
Solata iz ohrovta in jabolkOgledi: 20.706

Ohrovt, bogat z antioksidanti, je še bolj zdrav, če ga uživamo surovega. Tanke trakove ohrovta zmehčamo z lahkim limoninim prelivom in premešamo s polsladkim jabolkom, ...

Limonin sok, ohrovt, zelje, datlji, jabolka, mandlji, sir Pecorino Romano ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 151
Avtor:
Cezarjeva solata z jogurtomOgledi: 80.924

Ta zdrava različica priljubljenega preliva za cezarjevo solato ima malo kalorij in maščob: gost grški jogurt nadomešča rumenjak in zagotavlja enako bogat okus. Preliv je narejen tudi ...

jogurt, limonin sok, inčuni, parmezan, česen, gorčica, origano...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 60
Kategorije: Glavne jedi, Meso, Žar, Meso, Solate, Meso, .
Avtor: - kulinarični pisec
Tajska solata z govedino na žaruOgledi: 8 154

Podroben recept s fotografijami.

Govedina, solata, ingverjeva korenina, šalotka, česen, limetin sok, sojina omaka, curry pasta, rjavi sladkor, bazilika, koriander ...
Čas: 30 minut plus čas mariniranja Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 349
Kategorije: Glavne jedi, Ptica, Žar, Ptica, .
Avtor: - znani kuhar
Piščanec na žaru na pločevinki pivaOgledi: 7.265

Bobby Flay natre piščanca s svojimi najljubšimi začimbami, nato ga posadi na pločevinko piva in ga dimi z lesnimi sekanci mesquite, da mu da okusen, edinstven okus.

Pečen piščanec, lahko pivo, česen, rožmarin, suha marinada...
Čas: 1 ura in 20 minut. Kompleksnost: povprečje Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 291
Kategorije: Žar, Ptica, Predjedi, Meso, .
Avtor: - znani kuhar
Piščančji file na žaru Cordon BleuOgledi: 6.858

Bobby Flayev "preoblikovani" cordon bleu, ki temelji na nežnem pečenem piščancu in je prelit s kremnim sirom, pršutom in pikantno rukolo, je še en preobrat tradicionalne ...

Piščančji file, kremni sir, brie sir, maskarpone sir, limona, pršut, rukola...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 414
Kategorije: Solate, Zelenjava, .
Avtor:
Solata iz sveže korenine zeleneOgledi: 9.738

Poskusite ta izjemno preprost recept za solato iz korenine zelene, pripravljen v samo 35 minutah. Za bogato, kremasto solato zmešajte blago gorčico, beli vinski kis in sladko smetano ...

Korenina zelene, endivija, radič, smetana, dijonska gorčica, limonin sok, vinski kis ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8 Kalorična vsebnost: 149
Kategorije: Žar, Ptica, .
Avtor:
Pikantne pečene piščančje prsi s salsoOgledi: 12.644

Podroben recept s fotografijami.

Piščančji file, česen, paprika ancho, kumina, koriander, paprika, mleta paprika chipotle, limeta, paradižnik, tomatillos, rdeča čebula ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 344
Kategorije: Predjedi, Ribe, .
Avtor: - znani kuhar
Morski koktajl z pokrovačami in kozicamiOgledi: 9.710

Podroben recept s fotografijami.

Pokrovače, kozice, rdeča čebula, paradižnikovo-morski sok, kečap, limetin sok, koriander, čili paprika, pekoča omaka, omaka Tabasco, krekerji, čips ...
Čas: 50 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 4 koktajli Kalorična vsebnost: 139
Kategorije: Žar, Ribe, .
Avtor:
Kozice nabodala z limonoOgledi: 5.770

Podroben recept s fotografijami.

Limona, limonska trava, čili omaka, Tabasco omaka, česen, ribja omaka, rjavi sladkor, kozice, meta...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 140
Kategorije: Juhe, Kremne juhe, Zelenjava, .
Avtor:
Paradižnikova juha z oreščkiOgledi: 10.073

Podroben recept s fotografijami.

Čebula, paprika, zelena, česen, kari, paprika, mleti kajenski poper, pasirani paradižnik, rjavi sladkor, arašidovo maslo, koriander, arašidi ...
Čas: 1 ura. Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 160
Granola s kokosom in suhimi češnjamiOgledi: 8.062

Podroben recept s fotografijami.

Valjani ovseni kosmiči, kokosovi kosmiči, kokos, pistacije, bučna semena, rjavi sladkor, javorjev sirup, med, suhe češnje, granola ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 7 žlic. Kalorična vsebnost: 119
Kategorije: Solate, Toplo, Zelenjava, Jajce, .
Avtor:
Brokolijeva solata z jajciOgledi: 10 178

Recept za kuhano solato iz brokolija z jajci, šalotko in prelivom iz polnozrnate gorčice in kisa.

brokoli, polnozrnata gorčica, vinski kis, šalotka, jajca ...
Čas: 10 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 163
Avtor:
BeljakiOgledi: 7.973

Podroben recept s fotografijami.

jajca, vinski kamen, škrob, izvleček mete, čokolada, konfeti ...
Čas: 3 ure in 25 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 20 kosov. Kalorična vsebnost: 32
Kategorije: Omake, Omake, .
Avtor: - kulinarični pisec
Dimljena lososova omakaOgledi: 14 223

To je popolna omaka za zabavo. Aina pravi, da je še boljša dan po pripravi ...

Dimljen losos, sir, kremni sir, sir Philadelphia, sir maskarpone, kisla smetana, limonin sok, koper, hren, črni poper...
Čas: 10 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 500 gr. Kalorična vsebnost: 758
Kategorije: Predjedi, Ribe, Zelenjava, .
Avtor:
Polnjeni šampinjoniOgledi: 11.449
Vsebina recepta:

Podroben recept s fotografijami.

Rakovo meso, šampinjoni, belo vino, drobtine, panko drobtine, česen, šalotka, limonin sok, limona, gobe, peteršilj...
Čas: 1 ura in 15 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 16 šampinjonov Kalorična vsebnost: 122
Avtor:
Ocvrt ribji file mahi mahi s cvetačoOgledi: 15.986

V tej hitri in zdravi večerji ne manjka okusa. Cvetača je kuhana z mandlji, rozinami in aromatičnim koriandrom, začinjena pa je s kančkom sveže stisnjenega limoninega soka.

Mahi-mahi, cvetača, mandlji, oreški, limona, limonin sok, sultane, rozine, koriander, peteršilj ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 331

Nazaj Naprej
Recepti po abecednem vrstnem redu

Priporočamo branje

Enote teže hrane