Pečen sladki krompir "Fries"


Kako narediti - Pečen sladki krompirček "pomfri"
Meni:Večerja,
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Ainina jed s petimi sestavinami je pečena v pečici namesto ocvrta, kar pomeni, da jo lahko uživate brez slabe vesti. Skrivnost hrustljave skorje brez cvrtja? Svetlo rjavi sladkor pomaga, da se sladki krompir v pečici karamelizira.

Hranilna vrednost na porcijo:
Velikost porcije: 1 od 4
Kalorije 124, skupna maščoba 7 G., nasičene maščobe 1 G., beljakovine 1 G., ogljikovi hidrati 15 G., vlaknin 2 G., natrij 473 mg, sladkor 5 G.


Sestavine:

  • 2 srednje velika sladka krompirja, olupljena
  • 2 žlici visokokakovostnega olivnega olja
  • 1 žlica rjavega sladkorja
  • 0,5 čajne žličke grobe soli, plus dodatno za posip
  • 0,5 čajne žličke mletega črnega popra
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Pečico segrejte na 230 °C.
  • 2. korak
  • Sladki krompir prerežite po dolgem na pol in vsako polovico na tretjine. Položite jih na pekač in prelijte z olivnim oljem. Sladki krompir razporedite v eni plasti. Zmešajte rjavi sladkor, sol in poper ter potresite po sladkem krompirju. Pecite 15 minut, nato premešajte z lopatico. Pecite še 5–10 minut, dokler sladki krompir ni zlato rjav.
  • 3. korak
  • Solimo po okusu in krompir postrežemo vročega.

Glasovi: 1

Fotografija - Ina GartenAvtor recepta - (Ina Garten) - avtor televizijskih projektov, televizijski voditelj, kulinarični pisec
Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane