Skleda z rezanci iz piščanca in zelenega fižola


Glasovi: 6

Kako narediti - skledo s piščancem, zelenim fižolom in rezanci
Nazaj Različica za tiskanje

Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4

Osnova te sklede so instant rezanci. Odstranite vrečke začimb in pripravite okusno omako za rezance z arašidovim maslom, sezamovim oljem in pekočo omako. Rezance razdelite v globoke sklede in nanje položite rezine pečenih piščančjih prsi z medeno glazuro, sočno solato iz rdečega zelja in zelenega fižola v kiselkastem prelivu ter hrustljavo pražene arašide.



V receptih se uporabljajo merilne posode z naslednjimi prostorninami:
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Sestavine za recept:


  • 0,7 kg piščančjih prsi brez kosti in kože (približno 2 veliki prsi)
  • 3 žlice medu
  • 3 žlice temnega sezamovega olja
  • 3 x 90 g paketi instant rezancev, vrečke z začimbami zavrzite
  • 3 žlice riževega kisa
  • 1 pločevinka (400 g) sesekljanega zelenega fižola, odcejenega
  • 2 skodelici naribanega rdečega zelja
  • 3/4 skodelice grobo sesekljanih svežih listov mete ali koriandra (ali mešanice)
  • 1 korenček, nariban
  • 1/4 skodelice grobega arašidovega masla
  • 1 - 2 čajni žlički sriracha omake
  • 1/4 skodelice z medom praženih arašidov, sesekljanih



Priporočamo

Kuhanje jedi po receptu:


  1. Pečico segrejte na način žara. Pekač obložite s folijo.
  2. V srednje veliki skledi premešajte piščančje prsi z 1 žlico medu, 1 žlico sezamovega olja, 1/2 čajne žličke soli in sveže mletim črnim poprom po okusu. Piščanca preložite na pripravljen pekač in pecite na žaru približno 10 minut, enkrat ga obrnite, dokler ni pečen.

  3. Medtem zavrite velik lonec osoljene vode. Skuhajte rezance po navodilih na embalaži, nato jih odcedite v cedilu in postavite na stran.
  4. V veliki skledi z metlico zmešajte 2 žlici riževega kisa in 1 žlico sezamovega olja. Dodajte zeleni fižol, zelje, zelišča in korenje ter premešajte, da se sestavine premažejo.
  5. V veliki skledi z metlico zmešajte arašidovo maslo, omako Sriracha, 1/3 skodelice tople vode, preostali 2 žlici medu in preostalo 1 žlico sezamovega olja in kisa. Začinite s soljo po okusu. Dodajte rezance in premešajte.
  6. Piščanca na tanko narežite. Rezance razdelite v štiri sklede in nanje položite stročji fižol, piščanca in arašide.





Kategorije:



Podobni recepti




Priporočamo branje

Enote teže hrane