Pripravite zdrave sveže stisnjene sokove bolje kot v katerem koli sokovniku
Glasovi: 47
Ni vam treba obiskati bara s sokovi, da si doma privoščite te bogate in zdrave napitke. Založite se s sadjem in zelenjavo ter poskusite enega od teh neverjetnih receptov za sveže stisnjene sokove.
Korenčkovo-pomarančni sok
Tradicionalni pomarančni sok nadgradite z dodajanjem korenja. Korenje, bogato z beta karotenom, odlično omili citrusno sladkost pomaranč. Ko sok iztisnete, vmešajte chia semena za gostejšo teksturo in zdrav odmerek vlaknin in beljakovin.
Recept: Korenčkovo-pomarančni sok
Sok iz ohrovta in chia semen
Ne morete se sprehoditi po supermarketu, ne da bi naleteli na zeleni sok. Poleg zdrave zelenjave ta različica vsebuje limone in jabolka za sladek in kisel okus. Kumara pa ohranja okus blag.
Recept: Sok iz ohrovta in chia semen
Sveže stisnjen sok iz rdeče pese, korenja in jabolka
Tukaj je pesa, bogata z antioksidanti, še slajša s korenjem in trpkimi jabolki Granny Smith.
Recept: Sveže stisnjen sok iz rdeče pese, korenja in jabolka
Kivi, lubenica in limetin sok
Ta sok, osvežujoč kot koktajl ob bazenu, v središče pozornosti postavlja kivi. Sladko-kisel okus kivija se poigrava z edinstvenimi niansami, ki se mešajo s svežo lubenico in živahno limeto.
Recept: Kivi, lubenica in limetin sok
Sok zelene s hruško in limono
Znebite se sladke limonade in si s tem receptom pripravite svojo bolj zdravo in okusnejšo različico. Sočne hruške in hrustljava zelena omilijo trpke note limone, zaradi česar je sok poslastica, ki poteši žejo in vas poživi.
Recept: Sok zelene s hruško in limono
Ananasovo-mangov sok
Postanite tropski s to okusno pijačo, ki združuje svež ananas, mango in kanček limete; barvit koktajl dežnik ni obvezen.
Recept: Ananasovo-mangov sok
Sok iz sladkega krompirja in hrušk s cimetom
Sladki krompir se lahko uporablja za več kot le kuhanje. V kombinaciji s sladkimi hruškami in začinjen z mletim cimetom kombinacija spominja na okusno različico horchate.
Recept: Sok iz sladkega krompirja in hrušk s cimetom
Jagodno-jabolčni sok
Iščete zdrav način za zadovoljitev svoje sladke želje? Poskusite to sladico z jagodami, bogatimi z antioksidanti, in sladkimi jabolki sorte Red Delicious. Rezultat je izboljšana različica jabolčnega soka.
Recept: Jagodno-jabolčni sok
Sok z zeleno, ohrovtom in chia semeni
Ustekleničen zelenjavni sok se v tej zdravi pijači sreča z vrednim tekmecem. Sočni paradižniki, ohrovt, zelena in peteršilj ustvarjajo zmagovalno kombinacijo, ki je odlična dnevna malica.
Recept: Sok z zeleno, ohrovtom in chia semeni
Priporočamo
Kategorije:
Podobni recepti
