Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 1 visok kozarec (300 ml)

Obožujemo kombinacijo hruške in zelene. Iz njiju je odlična limonada, bogata z vitaminom C. Sok popijte čim prej po pripravi, da izkoristite največ koristi. Dodajanje chia semen lahko nadomesti vlaknine, izgubljene med postopkom sočenja.

Sestavine:

• 2 hruški, olupljeni in brez pešk
• 2-3 velike, sočne limone, brez lupine in belega lupinca
• 3 stebla zelene
• 1 žlica chia semen
• Led

Zamenjava sestavin
Uporabljene merilne posode

1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Recepti s podobnimi sestavinami

zelena, hruške, limona, chia semena

Priporočamo

Priprava:

1. korak
• Za pripravo soka iz zelene, limon in hruškeDodajte chia semena in pustite stati 5 minut. Dodajte led in takoj postrezite.

Glasovi: 5