Najlažji Succotash
Glasovi: 1
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 376, skupna maščoba 11 G., nasičene maščobe 3 G., beljakovine 15 G., ogljikovi hidrati 63 G., vlaknin 10 G., holesterol 13 mg, natrij 973 mg, sladkor 17 G.
Kalorije 376, skupna maščoba 11 G., nasičene maščobe 3 G., beljakovine 15 G., ogljikovi hidrati 63 G., vlaknin 10 G., holesterol 13 mg, natrij 973 mg, sladkor 17 G.
Topla solata iz sukotaša je odličen način, da v svojo prehrano dodate več zelenjave in stročnic. Kljub obilici sestavin jo je precej enostavno pripraviti. Vso zelenjavo in začimbe preprosto dodajte v ponev v želenem vrstnem redu, segrejte in postrezite kot predjed ali prilogo k mesu.
V receptih se uporabljajo merilne posode z naslednjimi prostorninami:
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Sestavine za recept:
- 4 debele rezine slanine, narezane na koščke
- 2 skodelici češnjevih paradižnikov, prerezanih na pol
- 2 stroka česna, sesekljana
- 1 majhna rumena čebula, sesekljana
- 5 koruznih storžev, brez zrn (približno 5 skodelic)
- 2 skodelici opranega limskega fižola v konzervi
- 1/4 skodelice svežih listov bazilike, natrganih
- 1 žlica rdečega vinskega kisa
Priporočamo
Recepti s podobnimi sestavinami: češnjevi paradižniki, koruza, slanina, limski fižol
Kuhanje jedi po receptu:
- Veliko ponev postavite na srednji ogenj in segrejte, nato dodajte slanino in pražite, dokler se maščoba ne stopi in slanina ne postane hrustljava, približno 10 minut.
- Dodajte paradižnik, česen in čebulo ter kuhajte, dokler se čebula nekoliko ne zmehča, približno 5 minut.
- Dodajte koruzo in kuhajte še 2 minuti. Dodajte limski fižol in odstavite z ognja. Vmešajte baziliko in rdeči vinski kis, začinite s soljo in poprom po okusu ter postrezite.
Kategorije:
Zbirke receptov
Podobni recepti
