Veganski recepti


Kategorije: Juhe, Kremne juhe, Kremne juhe, .
Avtor: - pevka, avtorica kuharskih knjig
Paradižnikova juha s kremo iz indijskih oreščkovOgledi: 660

Ta veganska paradižnikova juha je gladka in kremasta zaradi kreme iz indijskih oreščkov, sveža zelišča, zelena in čebula pa ji dajejo bogat okus. Za kar največji okus ...

korenje, zelena, indijski oreščki, paradižnik, lovorjev list, timijan ...
Čas: 9 ur in 10 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 379
Kategorije: Juhe, Kremne juhe, Kremne juhe, .
Avtor:
Kremna koruzna juha s krompirjem in kokosovim mlekomOgledi: 1.094

Krompir in kokosovo mleko dajeta tej veganski koruzni juhi žametno teksturo, zaradi česar je krepka in hranljiva. Kokosovo olje in mleko dodata tudi prijeten oreščkast okus, ...

Krompir, ingverjeva korenina, kokosovo olje, koruza, mlada čebula, mandlji, kokosovo mleko ...
Čas: 1 ura. Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 214
Kategorije: Sladice, Piškotek, .
Avtor:
Kokosovi biskotiOgledi: 553

Vsi bodo oboževali te veganske kokosove piškote. Sladki in hrustljavi, so popolni s čajem in kavo, lahka kokosova glazura pa jim daje očarljiv, prazničen pridih. Tradicionalno so piškoti ...

kokosovi kosmiči, kokosovo olje, makadamija oreški, kokosova krema ...
Čas: 2 uri. Kompleksnost: zlahka Porcije: 24 Kalorična vsebnost: 177
Kategorije: Sladice, Sladoled, sorbeti, .
Sladoled iz čičerike s čokolado, kokosom in mandljiOgledi: 911

Ta veganski sladoled je bogat in kremast zaradi žametne teksture kokosovega mleka, kremastega mandljevega masla in skrivne sestavine ... čičerike! Lahko ste prepričani, da bo okusen ...

kokosovo mleko, mandljeva pasta, datlji, čičerika ...
Čas: 8 ur in 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 Kalorična vsebnost: 238
Avtor:
Tamale z bučo in gobamiOgledi: 475
Vsebina recepta:

Ti veganski mehiški tamali so polnjeni z muškatno bučo in portobello gobami ter so bogati in okusni. Vse to zahvaljujoč domači omaki iz dveh čilijev ...

buča, portobello gobe, koruzna moka, margarina, koruzne luščine, origano, kumina ...
Čas: 3 ure in 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 14 Kalorična vsebnost: 344
Avtor:
Veganski makaroni s sirom in cvetačoOgledi: 552

Ta različica klasičnih ameriških makaronov s sirom z nizko vsebnostjo maščob in brez mlečnih izdelkov dobi pravi okus z žametno rumeno omako, pretlačeno cvetačo, veganskim čedarjem in kurkumo. In še ...

Testenine, cvetača, miso (sojina pasta), limonin sok, mandljevo mleko, mleti kajenski poper, kurkuma, gorčica, pekoča omaka ...
Čas: 50 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 460
Avtor:
Maroški tofu s kuskusomOgledi: 831

Maroška mešanica začimb, ras el hanout, tej vegetarijanski jedi iz tofuja doda živahen okus, ki bo v kuhinji združil vso družino. Tofu kuhajte v bogati omaki z zelišči, paradižnikom in olivami ter ...

Tofu, korenje, zelena, por, olive, paradižnik, ras el hanout, kumina, harissa, koriander, kuskus, suhe marelice ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 400
Kategorije: Sladice, Sladoled, sorbeti, .
Avtor: - solastnik restavracije
Čokoladni tofu sladoled z jagodno omako in stepeno kokosovo smetanoOgledi: 655

Ta okusna sladica Jeffa Maura vsebuje gladek domač čokoladni sladoled, narejen iz svilnatega tofuja in kokosovega mleka, prelit z domačo jagodno omako. Omaka je hitra in enostavna za pripravo ...

Tofu, borovnice, maline, kokosovo mleko, agavin nektar, limonin sok, vanilijeva pasta ...
Čas: 6 ur in 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 392
Kategorije: Pekarna, Pite, Predjedi, Sir, .
Avtor:
Veganska slana sirova torta s pimentomOgledi: 652

Ta sirova torta je le videti kot sladica. V resnici je slana veganska predjed, idealna za domačo zabavo. Osnova sirove torte je drobljiva oreščkasta skorja, nadev pa je ...

pekan orehi, indijski oreščki, ovsena moka, pimento poper, limonin sok ...
Čas: 4 ure in 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 5 Kalorična vsebnost: 262
Avtor:
Veganski polnozrnati vafljiOgledi: 1.094

Ti vaflji so narejeni brez kravjega mleka ali jajc, vendar so zunaj popolnoma hrustljavi, znotraj pa mehki. Poleg tega jih je neverjetno enostavno narediti. Uporabite ohlajeno, sveže ...

polnozrnata moka, sojino mleko, škrob, javorjev sirup ...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 340
Avtor:
Kokosov puding s chia semeni za zajtrkOgledi: 743

Chia semena, sadje in oreščki v tem receptu so nasiten in zdrav zajtrk, bogat z omega-3 maščobnimi kislinami, vitamini in vlakninami iz chia semen. Kokosovo mleko ...

Chia semena, kokosovo mleko, javorjev sirup, ananas, kivi, kokosovi kosmiči, mandlji ...
Čas: 10 minut plus čas nabrekanja semen Kompleksnost: zlahka Porcije: 1 Kalorična vsebnost: 400
Avtor:
Koruzna krema v kokosovem mlekuOgledi: 858

S kokosovim mlekom in koriandrom kremna koruza dobi edinstven azijski okus in je primerna za vegetarijance. Postrezite jo kot prilogo ali praznično predjed, ki bo všeč vsem, vključno z ...

Koruza, kokosovo mleko, mlada čebula, koriander, kosmiči rdeče paprike, jabolčni kis ...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 181
43 vegetarijanskih receptov, ki jih bodo vsi oboževali

43 vegetarijanskih receptov, ki jih bodo vsi oboževali

Samo zato, ker ne jeste mesa, še ne pomeni, da morate nekaj izpustiti. Tukaj je nekaj preprostih receptov za nasitne in okusne zelenjavne jedi, v katerih lahko uživate.

19 najboljših receptov za vegetarijanske juhe

19 najboljših receptov za vegetarijanske juhe

Ko postane hladno, ni nič bolj ogreje kot skleda domače juhe. Ti recepti so brez mesa, vendar so te vegetarijanske juhe namenjene predvsem

Avtor:
Cvetača, pečena v pečici, z granatnim jabolkom in tahinijemOgledi: 758
Vsebina recepta:

Če želite pripraviti vegansko jed za prihajajočo večerjo ali pa preprosto želite poskusiti novo različico svojega najljubšega zelja, ta možnost izpolnjuje vsa vaša pričakovanja. Ta recept ...

Cvetača, peteršilj, granatno jabolko, pinjole, limonin sok, tahini, česen, koriander, kumina ...
Čas: 1 ura in 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 318
Avtor:
Rutabaga in kokosov pireOgledi: 726

Ta veganski pire iz repe je narejen brez smetane ali masla, svojo gladko, kremasto teksturo pa dobi z dodatkom kokosovega olja in mleka. Začimbe, kot so ingver, curry in ...

Rutabaga, kokosovo mleko, ingverjeva korenina, curry, cimet, kokosovo olje, javorjev sirup ...
Čas: 45 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Sladice, Sadje, .
Mango sago s pomelomOgledi: 2.452

To osvežilno sladico postrezite po obilni večerji. Mango sago s pomelom naj bi izviral iz Hongkonga, vendar je priljubljen v mnogih državah jugovzhodne Azije. Sladica se tradicionalno pripravlja z ...

mango, kokosova voda, tapioka ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: povprečje Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 415
Avtor:
Beli fižol iz počasnega kuhalnikaOgledi: 995

V tem receptu fižol ni le priloga, temveč tudi popoln vegetarijanski obrok, poln celo paleto okusov in arom. Po kuhanju v počasnem kuhalniku vam bo ostalo veliko ostankov ...

Beli fižol, čebulica komarčka, češpljevi paradižniki, česen, limona, timijan, peteršilj, por, beli kruh, kruh s kislim testom, drobnjak ...
Čas: 7 ur in 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 570
Avtor:
Zimska zelenjava v kokosovem mleku iz počasnega kuhalnikaOgledi: 1.393

Zimski zelenjavi dajte poletni okus tako, da jo kuhate v kokosovem mleku z aromatičnimi začimbami in svežim koriandrom. Sladkost buče in sladkega krompirja v tem receptu popolnoma uravnoteži zemeljski okus šitake gob ...

Buča, sladki krompir, šitake gobe, mlada čebula, kokosovo mleko, sojina omaka, sambal oelek, koriander, arašidi ...
Čas: 4 ure in 10 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8 Kalorična vsebnost: 583
Solata z pečeno lubenico in zelenim fižolomOgledi: 708

Uživajte v kombinaciji sezonske zelenjave in sadja v tej živahni, sočni solati, ki je popolna za žar zabavo. Lubenica in svež stročji fižol se spečeta na žaru, nato pa ...

Lubenica, zeleni fižol, jabolčni kis, dijonska gorčica, šalotka, špinača, mlada čebula, pehtran, kvas, čebulica komarčka, listi komarčka ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8 Kalorična vsebnost: 184
FattoushOgledi: 821

Fattoush je levantinska solata, narejena iz popečenega pita kruha in sezonske zelenjave, vključno s solato, kumarami in paradižnikom. Njen značilen okus izvira iz preliva iz sumaka in ...

Pita kruh, rimska solata, redkev, mlada čebula, kumare, rdeča čebula, paprika, paradižnik, meta, peteršilj, limonin sok, melasa iz granatnega jabolka, sumak, česen ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6 Kalorična vsebnost: 251
Kategorije: Koktajli, Z ginom, .
Avtor:
Gin tonik s hibiskusomOgledi: 1 217

Svojemu najljubšemu gin toniku dodajte prijeten cvetlični pridih tako, da koktajlu dodate hibiskusov sirup. Sirup lahko pripravite vnaprej in ne zavrzite nabreklih cvetov hibiskusa: z njimi lahko okrasite pijačo.

Posušeni cvetovi hibiskusa, sladkor, gin, limonin sok, tonik ...
Čas: 1 ura in 20 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 244
Avtor:
Zelena marmeladaOgledi: 586

Če vaša zelenjava v hladilniku začenja veneti, je čas, da ji daste še eno priložnost! Ne boste mogli narediti čudovite solate, lahko pa naredite živahno in slano marmelado za predjedi. To je odličen način za prihranek ...

Ohrovt, blitva, zelje, peteršilj, koriander, bazilika, pehtran, česen, olive Kalamata, kapre, sladkor, kosmiči rdeče paprike, limonin sok, rdeči vinski kis ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 1 žlica. Kalorična vsebnost: 241
Kategorije: Predjedi, Zelenjava, Omake, Omake, .
Avtor:
Veganska omaka s čilijem in quesomOgledi: 677

Ta recept spremeni surove indijske oreščke v žametno, okusno sirovo omako brez sira, ki jo bodo vsi oboževali. Indijske oreščke temeljito stepemo in zmeljemo skupaj z drugimi sestavinami, dokler ...

Indijski oreščki, paradižnik, čili paprika, paprika, čebula v prahu, kumina, mleti kajenski poper, kurkuma, pekoča omaka, koruzni čips ...
Čas: 45 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 336
Avtor:
Salsa Margarita s pečenimi paradižnikiOgledi: 677

Ta predjed združuje dve priljubljeni mehiški dobroti za zabave: salso in tekilo! Tekilo dodamo neposredno salsi in jo postrežemo s praženimi paradižniki, papriko ...

Paradižniki, paprike poblano, mlada čebula, tekila, čili v prahu, limetin sok, tortilja čips ...
Čas: 1 ura in 15 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 2 žlici. Kalorična vsebnost: 166
Avtor:
Tropska avokadova salsaOgledi: 638

Ta salsa vas bo očarala s svojim živahnim tropskim okusom in kontrastno kombinacijo sestavin in tekstur. Žametni avokado se sreča s hrustljavo čebulo, sladki ananas pa s pikantnim ...

Ingverjeva korenina, jalapeño paprika, česen, ananas, koriander, rdeča čebula, grozdni paradižnik, avokado, limetin sok, čips ...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 Količina: 3 žlice. Kalorična vsebnost: 195

Recepti po abecednem vrstnem redu

Priporočamo branje

Enote teže hrane