Koruzna krema v kokosovem mleku


Kako narediti koruzno kremo v kokosovem mleku
Kuhinja:Azijski,
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6


S kokosovim mlekom in koriandrom kremna koruza dobi edinstven azijski okus in je primerna za vegetarijance. Postrezite jo kot prilogo ali praznično predjed, ki bo všeč vsem, vključno z vegani.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 181, skupna maščoba 10 G., nasičene maščobe 4 G., beljakovine 3 G., ogljikovi hidrati 21 G., vlaknin 2 G., natrij 256 mg, sladkor 3 G.


Sestavine:

  • 2 žlici rastlinskega olja
  • 450 g zamrznjenih koruznih zrn, odtajanih
  • 3 mlade čebule, tanko narezane
  • 1/4 čajne žličke mletih kosmičev rdeče paprike
  • 0,5 skodelice kokosovega mleka
  • 0,5 skodelice svežih listov koriandra, plus dodatno za serviranje
  • 1 žlica jabolčnega kisa
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • V veliki ponvi na srednji temperaturi segrejte rastlinsko olje. Dodajte koruzo, mlado čebulo, kosmiče rdeče paprike in 1/2 čajne žličke soli ter kuhajte, dokler koruza ni mehka, približno 5 minut.
  • 2. korak
  • Dodajte kokosovo mleko in 0,5 skodelice vode ter kuhajte na majhnem ognju, dokler se tekočina ne zgosti, približno 5 minut. Odstavite z ognja in vmešajte koriander in kis. Prelijte v servirno skledo in okrasite s koriandrom.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane