Ne glede na to, ali se vsak dan postite ali jeste rastlinsko hrano, bo ta veganska različica pastirske pite navdušila vse, ki pogrešajo to toplo zimsko klasiko. Izgleda natanko tako ...
Veganski recepti
Nerafinirano deviško ali ekstra deviško kokosovo olje daje testu za pito enako teksturo kot maslo. Pita je drobljiva in mehka. Poleg tega s tem testom ...
Indijski oreščki niso edini oreščki, iz katerih se naredi odličen veganski sir. Zvezda tega slanega, poprastega chèvreja so blanširani mandlji. Veganski sirni list je povaljan v mletem popru ...
Ta razkošna sladica je popolna poslastica za vas, vaše prijatelje in družino, ne glede na to, ali ste vegani ali ne. Meringe so narejene iz aquafabe, tekočine iz pločevinke čičerike, ki ...
Bistvo klasičnega francoskega toasta je v njegovi mehki, skoraj kremasti sredini in kontrastni hrustljavi skorji. Ta veganska različica ohranja vse te lastnosti in je prav tako hitra za pripravo.
Najljubše makarone s sirom lahko pripravimo brez mlečnih izdelkov in so prav tako okusni. Omaka je narejena iz indijskih oreščkov, krompirja in bučnega pireja, sirni okus pa ...
Ta veganski čili je prav tako okusen in hranljiv kot njegov mesnati kolega, zahvaljujoč krepki leči, fižolu in zelenjavi. Mešanica začimb, kot so čili ancho, cimet, kumina in česen, jed prežema z bogatim ...
Ta veganska omaka vas bo navdušila s svojim umami okusom. Umami je japonski izraz za peti okus (poleg slanega, pikantnega, kislega in sladkega). Za dosego tega učinka se v omaki uporablja zelenjava ...
Ta kremna veganska juha je zaradi čičerike in obilice zelenjave dovolj nasitna za polno kosilo. Da bi bila še bolj nasitna, lahko ...
Ti neverjetni čokoladni browniji so polni presenečenj. Prvič, našli boste tekočo sredico iz tahinija, sezamove paste. Drugič, ta sladica je veganska, a bo všeč vsem! Okus je bogat, ...
Ti polpeti so polni vseh okusov tradicionalnih rakovih kolačkov. Imajo začimbo za morske sadeže Old Bay, limono in tisto trpko, slano noto. Česar pa ti polpeti nimajo, je rak.
Ta veganski čedar je videti in ima okus pravega! Narejen je iz surovih indijskih oreščkov in sladkega krompirja, kar mu daje čvrsto teksturo in ravno pravo barvo, poleg tega pa ima še nekaj naravnih okusov ...
Majhen kolut sira vedno izgleda elegantno na krožniku s krekerji in ta veganska različica ni izjema. Ta recept naredi dva koluta sira iz indijskih oreščkov, tako da lahko enega postrežemo ...
V tej razkošni veganski torti tople note cimeta, muškatnega oreščka in ingverja odlično dopolnjujejo sladkost korenja, ki jo skupaj z jabolčno čežano in kokosovim oljem naredi slastno sočno.
Ta veganska indijska jed dobi svoj neverjeten okus zaradi cele vrste aromatičnih začimb, vključno s curryjem v prahu, curry pasto in garam masalo, zahvaljujoč pa tudi hitro kuhajoči se rdeči leči ...
Ta gosta, krepka veganska juha združuje živahne okuse španske kuhinje. Dimljena paprika (znana tudi kot pimenton) ji daje bogat, pikanten okus, ki ga bodo oboževali tudi ljubitelji mesa. Za ...
Te nežne žemljice so hit ne le pri veganih. Mandljevo mleko in vegansko maslo jim dajeta vlažno, luskasto teksturo, ki spominja na klasične piškote iz pinjenca in smetane.
Ti bananini mafini ne vsebujejo jajc in mlečnih izdelkov, a so neverjetno mehki, sočni in okusni. Vse zahvaljujoč dodatku sojinega jogurta in rastlinskega olja. Poleg tega ...
Ta recept na osnovi indijskih oreščkov posnema tradicionalni pikantni, slani in sirasti okus parmezana. Potrebuje le pet sestavin. Veganski parmezan shranite v tesno zaprti posodi in ...
Okusne in puhaste palačinke ne potrebujejo nujno mleka in jajc. Ta veganski recept je odličen dokaz. Palačinke so narejene iz sojinega mleka, moke in kokosovega olja ter ...
Najboljši recepti iz leče
Juhe, solate, vegetarijanske glavne jedi in še več – obstaja nešteto načinov za uporabo teh stročnic, bogatih z beljakovinami in vlakninami. Z
To priljubljeno sladico pripravljajo v severni Indiji pozimi, ko je rdečega korenja (gajar) v izobilju. Medtem ko večina indijskih sladic velja za preveč sladke, ima gajar ka halwa bolj ...
Ta slana omaka iz belega fižola je prežeta z bogatim, pikantnim okusom madras curryja v prahu, česna in svežih zelišč. Narejena brez živalskih maščob, je neverjetno nežna in žametna ter ...
Ta pire krompir je narejen brez smetane ali masla, vendar je prav tako mehak. Ekstra deviško olivno olje mu da pikanten okus, sveža zelišča pa dodajo čudovito aromo.
Svetlo zeleni beluši so vedno vrhunec vsake praznične večerje. Stebla so sama po sebi osupljiva, zato jih je najbolje postreženo cele. Da bi poudarili sočnost in nežen okus belušev, ...
Za maksimalne koristi za zdravje specite razkošne čokoladne krofe s temno čokoladno glazuro. Ne vsebujejo rafiniranega sladkorja in mlečnih izdelkov, a so neverjetno puhasti in mehki, ...
Ta veganska različica italijanskih testenin fettuccine Alfredo ima veliko vlaknin in malo maščob, a je prav tako okusna kot tradicionalne testenine. Sojin kremni sir naredi omako ...
Najboljši recepti za tofu
Ti recepti s tofujem so kot nalašč za vegetarijance ali tiste, ki si želijo le večerje brez mesa.
Najboljši viri rastlinskih beljakovin
Certificirana nutricionistka deli, katera vegetarijanska živila so najbolj hranilno bogata.
Okusne jedi z veganskimi nadomestki mesa
S temi originalnimi vegetarijanskimi recepti so klasične jedi, kot so narezana svinjina, rakovice in celo slanina, zdaj dostopne tudi tistim, ki jih ne
































