Recepti za zelenjavne predjedi


Pikantna feta omakaOgledi: 582

Ta vsestranska omaka se odlično poda k skoraj vsemu! Postrezite jo kot predjed s krekerji in zelenjavo, namažite jo na kruh ali pa jo postrezite z grilanim piščancem. Omake ni treba kuhati: vse ...

sladka paprika, kalabrijski poper (pasta), česen, feta sir ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 350 ml. Kalorična vsebnost: 217
Avtor:
Toskanska fižolova omakaOgledi: 606

Fižol je odlična osnova za okusne in zdrave omake, ki jih lahko postrežemo kot predjed z zelenjavo ali toastom. Pripravite si omako v toskanskem slogu tako, da beli fižol premešate z aromatičnim olivnim oljem, ...

fižol cannellini, kosmiči rdeče paprike, rožmarin ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 401
Avtor: - kulinarični pisec
Pico de gallo z lubenicoOgledi: 408

Salsa Pico de gallo se običajno pripravlja s paradižnikom, vendar v času vrhunca sezone lubenic poskusite paradižnik nadomestiti z lubenico. Nastane osvežilna predjed, ki se odlično poda ...

Lubenica, pico de gallo omaka, jalapeño poper, paprika, limetin sok, rdeča čebula, tortilja čips, koriander...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 12 Kalorična vsebnost: 82
Avtor:
Čili kotleti s fižolom in bulgurjemOgledi: 568

Ti okusni in zdravi polpeti, bogati z beljakovinami in vlakninami, so križanec med bližnjevzhodnim falafelom in mehiškim čilijem s fižolom. Poleg fižola uporabljajo tudi bulgur ...

Bulgurjeva kaša, fižol v zrnju, rimska solata, sir, drobtine, mleti kajenski poper, čili v prahu, kumina, limeta ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 270
Avtor:
Krompirjeva omaka s čičerikoOgledi: 702

Ta enostavna omaka je podobna humusu, le da namesto tahinija uporablja navaden krompir. To ustvari žametno teksturo, ne da bi bilo treba porabiti denar za ...

krompir, kumare, pita čips, čičerika, česen, vinski kis, peteršilj ...
Čas: 50 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 421
Kategorije: Predjedi, Z omakami, Zelenjava, .
Avtor:
Zdrava omaka iz sladkega krompirja s pikantnimi pita čipsiOgledi: 1 217

Ta nežna, svetlo oranžna omaka iz sladkega krompirja je odlična alternativa humusu. Naravna sladkost sladkega krompirja se čudovito poda k pikantnim začimbam. Postrezite s čipsom iz sladkega krompirja ...

Sladki krompir, limonin sok, drobnjak, česen v prahu, mleti kajenski poper, kumina, paprika, pita čips ...
Čas: 1 ura. Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 171
Avtor:
Guacamole z žara pečeno koruzoOgledi: 453

Klasičnemu guacamoleju dodajte pečeno koruzo, paradižnik in mlado čebulo za okusen dimljen okus. Sveža jalapeño paprika in mleta paprika chipotle dodata prijeten ...

Avokado, guacamole, koruza, češnjev paradižnik, mlada čebula, jalapeño paprike, limetin sok, čipotl paprike, koriander, tortilja čips ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 263
Kategorije: Predjedi, Kanapeji, Zelenjava, .
Avtor: - kulinarični pisec
Waldorfska solata na nabodalihOgledi: 636

To solato postrežemo na nabodalih in je odlična za bifeje ali hišne zabave. Sadje se čudovito poda k zelenjavi in ​​ustvari sočno, lahko predjed, ki je tudi ...

jabolka, zelena, mešanica solat, limonin sok, grozdje ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 2
Kategorije: Predjedi, Sendviči, Zelenjava, .
Avtor:
Čebulna marmelada z medomOgledi: 765

Rdečo čebulo počasi dušimo v rdečem vinu, medu in rdečem vinskem kisu, dokler ne nastane lepljiva, sladko-pikantna marmelada. Postrezite jo kot prilogo k pečenemu mesu ali pečeni zelenjavi ali pa jo uporabite v ...

rdeča čebula, vinski kis, rdeče vino, med ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 261
Avtor:
Nachos zvitkiOgledi: 818

Vsi okusi tradicionalnih nachosov v zabavni predjedi, ki jo je enostavno postreči in jesti. Nachos so pečeni zvitki, napolnjeni s fižolom, guacamolejem in sirom, z obilnim središčem ...

pečen fižol, avokado, limeta, tortilja ...
Čas: 1 ura. Kompleksnost: zlahka Porcije: 12 Kalorična vsebnost: 237
Avtor:
Mangova salsa v mešalnikuOgledi: 666

Sočni mango in jalapeño paprike naredijo to sladko in pikantno omako osvežilno alternativo tradicionalni paradižnikovi salsi. Majhen del sestavin se zmeša, preostanek pa seseklja ...

Mango, salsa omaka, paprika, limetin sok, koriander, mlada čebula, čili paprika ...
Čas: 10 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 480 gr. Kalorična vsebnost: 70
KimbapOgledi: 1.397

Kimbap so korejski zvitki, ki za razliko od japonskega sušija in zvitkov ne vsebujejo surove ribe. Namesto tega imajo različne nadeve, ki zagotavljajo izbruh živahnih okusov. Ti zvitki so narejeni iz lepljivega ...

jajca, rakovice, korenje, špinača, redkev, okroglozrnati riž, nori ...
Čas: 45 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 836
Kategorije: Predjedi, Z omakami, Zelenjava, .
Avtor:
Brokolijeve mesne kroglice s sirom (ket dieta)Ogledi: 799

Te mesne kroglice, polnjene s sirom, so odlične za keto dieto. Polne so vlaknin in beljakovin zaradi obilne količine brokolija in mandljeve moke, a so neverjetno okusne ...

Brokoli, sir cheddar, mandljeva moka, mleti kajenski poper, paprika, čebula v prahu, koper, kisla smetana, ranch preliv ...
Čas: 50 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 28 žogic Kalorična vsebnost: 270
Kategorije: Predjedi, Zelenjava, .
Avtor:
Krompirjeve kožice za žarOgledi: 563

Ti pečeni krompirjevi olupki so polni okusnega kansaškega žara. Hrustljavo pečeni olupki, prekriti s stopljenim sirom, so preliti s svinjino, omako za žar in ...

krompir, svinjina, sir cheddar ...
Čas: 1 ura in 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Predjedi, Prigrizki, Zelenjava, .
Avtor:
Jicama palčkeOgledi: 715

Če ste novi v svetu jikam in ne veste, kje začeti, poskusite to preprosto predjed, ki jo lahko postrežete s pijačo ali kot prilogo k glavni jedi. Jikame ...

jicama...
Čas: 5 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Predjedi, Zelenjava, .
Avtor:
Polnjeni češnjevi paradižniki z orehi in rukoloOgledi: 630

Ti polnjeni češnjevi paradižniki so popolna mešanica okusov in tekstur, ki jo bodo oboževali vsi. Bogat okus orehov je okrepljen s parmezanom, pikantno rukolo in sladkimi paradižniki.

Rukola, orehi, parmezan, balzamični kis, limonina lupinica, češnjevi paradižniki ...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 12 Kalorična vsebnost: 168
Kategorije: Predjedi, Zelenjava, Omake, Omake, .
Karamelizirana čebula v počasnem kuhalnikuOgledi: 2.737

Karamelizacija čebule običajno zahteva veliko pozornosti in časa. Dolgo praženje na nizki temperaturi zagotavlja popoln rezultat: mehko, enakomerno zlato rjavo in sladko čebulo. Ampak ...

čebula, balzamični kis, timijan ...
Čas: 50 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 171
Kategorije: Predjedi, Zelenjava, .
Avtor:
Krompirjeve lupine z breskvami in šunkoOgledi: 404

Poskusite neverjetno kombinacijo breskovega džema z rumeno gorčico, na kocke narezano začinjeno šunko in ocvrtimi rezinami čebule, vse postreženo na hrustljavih krompirjevih lupinah, prekritih s sirom. Takšna ...

krompir, sir cheddar ...
Čas: 1 ura in 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Predjedi, Zelenjava, .
Cvetačni čips s česnom in zeliščiOgledi: 2.573

Hrustljavi cvetačni čips je resničnost! Ta nizkokaloričen in okusen prigrizek je pripravljen v manj kot pol ure. Za ta recept boste potrebovali cvetačni riž. Uporabite lahko kupljen ...

Cvetača, parmezan, italijanske začimbe, česen v prahu ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 2 Kalorična vsebnost: 148
Kategorije: Predjedi, Zelenjava, .
Avtor:
Krompirjeve lupine po indijskoOgledi: 610
Vsebina recepta:

Ta predjed iz krompirjevih olupkov je bila navdihnjena s chaatom, priljubljeno indijsko ulično hrano. Hrustljavi krompirjevi olupki so prepojeni s sladkimi, pikantnimi, kislimi in pikantnimi okusi treh omak ...

krompir, čičerika, datlji, tamarind, ingverjeva korenina, kumina, limonin sok, koriander ...
Čas: 2 uri. Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 242
Avtor:
Ostanki pomakaOgledi: 657

Po prazničnih večerjah pogosto ostane pečena zelenjava. Naslednji dan je hitra in okusna predjed, še posebej priročna, če imate goste, ki prenočijo.

beli fižol, sladki krompir, parmezan, mandlji ...
Čas: 10 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 12
Avtor:
Najboljši guacamoleOgledi: 745

Preprost nabor sestavin v popolnih razmerjih naredi to mehiško omako popolno predjed za vsako priložnost. Za razliko od tradicionalnega guacamoleja ta recept izpušča ...

Avokado, jalapeño poper, guacamole, limetin sok, tortilja čips, koriander...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8 Kalorična vsebnost: 203
Kategorije: Predjedi, Z omakami, Zelenjava, Sir, .
Avtor:
Pikanten pomfrit s sirovo omakoOgledi: 937

Pripravite si svoj pomfrit in okusno sirovo omako, ki je prav tako dobra kot različica s hitro prehrano. Pred peko pomfrit potresite z mešanico začimb česna in ...

Pomfrit, sir čedar, ameriški sir, smetana, worcesterska omaka, česen v prahu, čebula v prahu, paprika ...
Čas: 45 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Avtor:
Zelena marmeladaOgledi: 586

Če vaša zelenjava v hladilniku začenja veneti, je čas, da ji daste še eno priložnost! Ne boste mogli narediti čudovite solate, lahko pa naredite živahno in slano marmelado za predjedi. To je odličen način za prihranek ...

Ohrovt, blitva, zelje, peteršilj, koriander, bazilika, pehtran, česen, olive Kalamata, kapre, sladkor, kosmiči rdeče paprike, limonin sok, rdeči vinski kis ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 1 žlica. Kalorična vsebnost: 241
Avtor: - kuhar
Ocvrte gobe v pivskem testuOgledi: 979
Vsebina recepta:

Tudi če niste ljubitelj gob, se boste težko uprli tem okusnim šampinjonom v pivskem testu. Narejeni so iz kremini šampinjonov, bolj zrelih šampinjonov z rjavimi klobuki in ...

Krimini gobe, temno pivo, samovzhajajoča moka, limonin sok, dijonska gorčica, timijan, mleti kajenski poper, česen, majoneza...
Čas: 45 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 16 - 18 prigrizkov Kalorična vsebnost: 1636
Avtor:
Najboljše samoseOgledi: 1.246
Vsebina recepta:

Navdušeni ne boste le nad pikantnim krompirjevim nadevom teh samos, temveč tudi nad testom, ki je bilo pred dosego rezultata, ki ga imajo vsi radi v indijski kuhinji, preizkušeno v številnih testih ...

Krompir, paprike serrano, ingverjeva korenina, tamarind, čičerika, ghee, limonin sok, garam masala, kurkuma, kumina, koriander ...
Čas: 2 uri in 40 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 20 pit Kalorična vsebnost: 808
Kategorije: Predjedi, Zelenjava, Omake, Omake, .
Avtor:
Najboljši humusOgledi: 1.000

Humus, pripravljen po tem receptu, je zelo podoben klasični različici, ki jo boste našli v Izraelu. Okus je bogat in polnega telesa, z ravno pravšnjo mero citrusne ostrine. Kljub temu, da ...

čičerika, tahini, limonin sok, kumina, paprika...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 231
Avtor: - kulinarični pisec
Pikantna sirova omaka s koruzo in čilijemOgledi: 492

Razveselite svoje prijatelje z dišečo, slastno predjedjo, polno številnih okusov. Pečena koruza je prelita s sirovo omako, pečenimi paprikami in pikantnimi čili paprikami ...

Koruza, paprika, jalapeño paprika, kremni sir, sir pepper jack, kisla smetana, pita čips ...
Čas: 50 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8 Kalorična vsebnost: 285
Avtor: - pevka, avtorica kuharskih knjig
Pomaka iz črnookega fižolaOgledi: 566

Ta hitra in okusna omaka se začne s konzerviranim črnookim fižolom. Premešajte ga z naribanim cheddarjem, sesekljanimi vloženimi jalapeñi in maslom ter ...

Črni fižol, jalapeño paprika, sir cheddar, česen v prahu, koruzni čips ...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 10–12 Kalorična vsebnost: 238
Kategorije: Predjedi, Kanapeji, Zelenjava, .
Avtor:
Pikanten guacamole iz papajeOgledi: 622

Ta različica guacamoleja je narejena s koščki papaje, ki predjedi dajo sladek okus in se odlično podajo k ognjenemu pireju iz habanero paprike in koriandra. Okus je ...

Avokado, papaja, habanero paprika, rdeča čebula, koriander ...
Čas: 10 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Predjedi, Kanapeji, Zelenjava, .
Avtor: - kuhar
Polnjene gobe z mesnim nadevomOgledi: 674

Te polnjene gobe z mesnim nadevom so v notranjosti sočne, na zunanji strani pa okusno hrustljave. Vse to zahvaljujoč plasti drobtin, ki so pred peko posute po gobjem nadevu.

Šampinjoni, kupati (ocvrte klobase), sir Pecorino Romano, kosmiči rdeče paprike, pinjole, olive, rozine ...
Čas: 50 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 24 kosov. Kalorična vsebnost: 274
Crostini v slogu ameriških zveznih držav

Crostini v slogu ameriških zveznih držav

Poiščite svoj okus in si speci toast!

Avtor:
Česenov humus s prekajeno paprikoOgledi: 605

Dimljena paprika, ocvrta mlada čebula in vložene paprike piquillo dodajo česnovemu humusu celo vrsto okusov. Spremenite kupljeni humus v prefinjeno predjed, ki je kot nalašč za ...

humus, paprika piquillo, mleti kajenski poper, paprika, mandlji, pita ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 Kalorična vsebnost: 204
Kategorije: Predjedi, Kanapeji, Zelenjava, .
Avtor:
Pinčosi s krompirjemOgledi: 765

Španski tapas bari običajno strežejo pintxose, majhne prigrizke, ki so skupaj z zobotrebci (pincho v španščini pomeni "nabodalo"). Pintxosi se od bolj znanih tapasov ne razlikujejo le po vstavljenem zobotrebcu ...

Krompir, klobasa chorizo, sir Manchego, olive, kapre, semena komarčka, majoneza ...
Čas: 10 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Predjedi, Prigrizki, Zelenjava, .
Domači čips z okusom žaraOgledi: 781

Pripravite okusne in hrustljave krompirjeve čipse z okusom BBQ, pri čemer uporabite samo naravne sestavine, brez umetnih arom ali ojačevalcev okusa. Krompir na tanko narežite ...

Krompir, čebula v prahu, čili v prahu, česen v prahu, sladkor v prahu, paprika, krompirček, začimba za žar ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 242
Avtor: - kulinarični pisec
Javorjeva slaninaOgledi: 573

Pravi javorjev sirup in hrustljavi koščki ocvrte slanine se združijo v tej kremasti grški jogurtovi omaki za čudovit zajtrk ...

Jabolka, limonin sok, jogurt, rjavi sladkor, javorjev ekstrakt, slanina ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 Kalorična vsebnost: 223
Avtor: - znani kuhar
Guacamole s pikantnimi tortilja čipsiOgledi: 728
Vsebina recepta:

Za pripravo okusnega in zdravega guacamoleja boste poleg avokada potrebovali tudi sesekljano rdečo čebulo, nekaj jalapeño paprik, svež koriander in limeto za sok. Vse sestavine preprosto zmešajte ...

Avokado, guacamole, jalapeño paprika, limetin sok, tortilja čips, kumina, rdeča čebula, koriander ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 318
Avtor:
Azijska korenčkova omakaOgledi: 650

Naravno sladko korenje je odlična osnova za gosto azijsko omako za pomakanje. Za bogatejši okus ga specite v pečici, nato pa ga zmešajte z miso pasto, ingverjem in riževim kisom ...

Korenje, šalotka, miso (sojina pasta), ingverjeva korenina, mlada čebula, rižev kis, sojina omaka, sezamova semena, krekerji ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6
Avtor:
Dip iz rdeče pese in indijskih oreščkovOgledi: 831

Za razliko od drugih priljubljenih omak je omaka iz rdeče pese veliko bolj zdrava, a hkrati prav tako gladka in okusna. Narejena je iz pražene pese, ki jo zmešamo z maslom iz indijskih oreščkov v ...

Pesa, indijski oreščki, jalapeño paprike, ingverjeva korenina, limonin sok, česen, kumina, meta ...
Čas: 1 ura in 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6
Avtor:
Tri omake za pomakanje na osnovi piceOgledi: 641

Za predjedi na hišni zabavi pripravite tri preproste omake s priljubljenimi okusi za pico. Vse tri se začnejo z isto osnovo iz paradižnikove in feferonske omake, nato pa vsako prelijte z drugačnim ...

Artičoke, marinirane gobe, sušeni paradižniki, olive, kapre, paradižnikova omaka, mocarela, parmezan, rikota, kosmiči rdeče paprike, origano, bazilika, feferoni, salama...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8 Kalorična vsebnost: 277
Kategorije: Predjedi, Zelenjava, Omake, Omake, .
Avtor:
Veganska omaka s čilijem in quesomOgledi: 677

Ta recept spremeni surove indijske oreščke v žametno, okusno sirovo omako brez sira, ki jo bodo vsi oboževali. Indijske oreščke temeljito stepemo in zmeljemo skupaj z drugimi sestavinami, dokler ...

Indijski oreščki, paradižnik, čili paprika, paprika, čebula v prahu, kumina, mleti kajenski poper, kurkuma, pekoča omaka, koruzni čips ...
Čas: 45 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 336
Kategorije: Predjedi, Zelenjava, .
Avtor:
Polnjene gobe s chorizoOgledi: 538

Polnjene gobe so enostavna, a impresivna predjed. Ta recept polni klobuke gob z mešanico španske chorizo ​​klobuka, španske ...

šampinjoni, klobasa chorizo, drobtine, jušna osnova, sir Manchego...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8 Kalorična vsebnost: 227
Kategorije: Predjedi, Zelenjava, Omake, Omake, .
Avtor: - kulinarični pisec
Guacamole z avokadomOgledi: 777

Ta poenostavljena različica guacamoleja uporablja za preliv limonin sok namesto tradicionalnega limetinega soka in pekočo omako namesto jalapeño paprike. Nasekljajte avokado, rdečo čebulo, paradižnik in ...

Avokado, paradižnik, guacamole omaka, limonin sok, poprova omaka, rdeča čebula, česen, krompirček ...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 200 gr. Kalorična vsebnost: 113
Avtor: - restavrator
Pomaka iz špinače, artičok in pečene paprikeOgledi: 537

Vedno lahko pripravite predjed, ki bo všeč množici, z zamrznjeno in konzervirano zelenjavo. V tem receptu Guy Fieri doda špinačo v kremi, odtajane artičoke, ...

Artičoke, špinača, rdeča čebula, paprika, parmezan, pesto omaka, majoneza, črni poper, pita čips, tortilja čips ...
Čas: 31 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8 Kalorična vsebnost: 325
Kategorije: Predjedi, Zelenjava, Omake, Omake, .
Avtor: - pevka, avtorica kuharskih knjig
Avokadova salsaOgledi: 1.436

Ta sveža omaka v salsi z debelušno zelenjavo postreže z vsemi okusi guacamoleja. Grozdovi paradižniki, avokado, sladka čebula in koriander so drobno sesekljani in začinjeni z limetinim sokom. Vrhunec te ...

Avokado, grozdni paradižnik, salsa, ananas, čebula Vidalia, kosmiči rdeče paprike, česnova sol, črni poper, limetin sok, koruzni čips, koriander ...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 140 gr. Kalorična vsebnost: 279
Avtor:
Salsa Margarita s pečenimi paradižnikiOgledi: 677

Ta predjed združuje dve priljubljeni mehiški dobroti za zabave: salso in tekilo! Tekilo dodamo neposredno salsi in jo postrežemo s praženimi paradižniki, papriko ...

Paradižniki, paprike poblano, mlada čebula, tekila, čili v prahu, limetin sok, tortilja čips ...
Čas: 1 ura in 15 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 2 žlici. Kalorična vsebnost: 166
Kategorije: Z omakami, Zelenjava, Omake, Omake, .
Avtor:
Večplastna grška solataOgledi: 745

Iščete nove ideje za pomakanje za predjed na hišni zabavi? Poskusite to zdravo, nizkokalorično možnost z grško solato! Tradicionalne sestavine za solato vključujejo drobno sesekljane ...

Kumare, jogurt, feta sir, česen, meta, češpljoč paradižnik, čebula, olive, olive Kalamata, pita kruh, krompirček ...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 4 žlice. Kalorična vsebnost: 139

Recepti po abecednem vrstnem redu

Priporočamo branje

Enote teže hrane