Recepti   Predjedi   Zelenjava   Omake   Omake   

Avokadova salsa


Kako narediti avokadovo salso
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 140 gr.


Ta sveža omaka združuje vse okuse guacamoleja s salso, narejeno iz debele zelenjave. Grozdovi paradižniki, avokado, sladka čebula in koriander so drobno sesekljani in začinjeni z limetinim sokom. Vrhunec te salse so sveži koščki ananasa, ki se odlično dopolnjujejo z zelenjavo. Okus je svetel, osvežujoč in tropski. Salso nanesite na koruzni čips in uživajte.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 279, skupna maščoba 22 G., nasičene maščobe 3 G., beljakovine 4 G., ogljikovi hidrati 23 G., vlaknin 12 G., natrij 17 mg, sladkor 6 G.


Sestavine:

  • 2/3 skodelice sesekljanih grozdnih paradižnikov (10 - 12 kosov)
  • 0,5 skodelice drobno sesekljanega ananasa
  • 3 srednje veliki avokadi, narezani na kocke
  • Pol drobno sesekljane sladke čebule, kot je Vidalia
  • 1/8 skodelice drobno sesekljanega svežega koriandra
  • 1 žlica limetinega soka
  • 1 čajna žlička kosmičev rdeče paprike
  • 1/4 čajne žličke česnove soli
  • Črni poper
  • Koruzni tortilja čips z okusom limete za serviranje
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • V srednje veliki skledi zmešajte paradižnik, ananas, avokado, čebulo, koriander, limetin sok, rdečo papriko in česnovo sol. Po okusu začinite s črnim poprom.
  • 2. korak
  • Postrežemo s koruznimi čipsi z okusom limete.

Glasovi: 1

Fotografija - Trisha YearwoodAvtor recepta - (Trisha Yearwood) - pevka, pisateljica, igralka, avtorica kuharskih knjig, televizijska voditeljica
Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane