Recepti   Predjedi   Z omakami   Zelenjava   Omake   Omake   

Mangova salsa v mešalniku


Kako narediti mango salso v mešalniku
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 480 gr.


Sočni mango in jalapeño paprike naredijo to sladko in pikantno omako osvežilno alternativo tradicionalni paradižnikovi salsi. Majhen del sestavin se zmeša, preostale pa se drobno narežejo, kar ustvari salso, ki je odlična za zajemanje v čips ali mazanje po sendvičih in hrenovkah.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 70, skupna maščoba 1 G., beljakovine 2 G., ogljikovi hidrati 17 G., vlaknin 3 G., natrij 451 mg, sladkor 12 G.


Sestavine:

  • 2 majhna zrela manga, olupljena in narezana na kocke (približno 1 1/2 skodelice)
  • 1/2 skodelice tesno natlačenega svežega koriandra (samo listi in nežna stebla)
  • 1 jalapeño, brez semen in sesekljan
  • Sok 1 limete (približno 2 žlici)
  • 1 rdeča paprika, brez semen in narezana na kocke
  • 1/3 skodelice sesekljane zelene čebule
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • V mešalniku zmešajte tretjino manga, koriander, jalapeño papriko, limetin sok in 1 čajno žličko soli. Mešajte, dokler zmes ne tvori goste omake, po potrebi postrgajte po straneh sklede. Dodajte preostali mango, papriko in mlado čebulo.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane