Poletna skleda z zvitki


Kako narediti - Poletna skleda z zvitki
Kuhinja:Azijski,
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


To skledo lahko imenujemo tudi leni poletni zvitki, ker vam ni treba zviti vsakega zvitka; vse sestavine preprosto lepo razporedite v skledo. Spodnja plast so riževi rezanci, prekriti s ocvrtimi kozicami, zelenjavo, mangom in zelišči ter preliti s sladko-pikantno omako.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 521, skupna maščoba 18 let G., nasičene maščobe 3 G., beljakovine 27 G., ogljikovi hidrati 66 G., vlaknin 3 G., holesterol 190 mg, natrij 609 mg, sladkor 18 let G.


Sestavine:


Dolivanje goriva
  • 2 žlici medu
  • Sok 1 limete
  • 1 jalapeño, brez semen in drobno sesekljan
  • 2 žlici repičnega olja (kanola)

Spodnja plast
  • 1 paket (200 g) riževih rezancev
  • Olje iz kanole za pokapljanje

Kozice
  • 450 g (10–15 kosov) kozic, olupljenih, brez žil, z repki
  • 2 čajni žlički sriracha omake
  • Lupinica in sok dveh limet
  • 2 žlici medu
  • Olje iz kanole za pokapljanje
  • 1 žlica nesoljenega masla
  • Tanko narezano korenje, mango in kumara (približno 3/4 do 1 skodelica vsakega) za serviranje
  • Sveži listi koriandra, mete in bazilike za okras
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Dolivanje goriva:

    V skledi zmešajte med, limetin sok in jalapeño papriko. Postopoma vmešajte rastlinsko olje, dokler zmes ni gladka. Začinite s soljo po okusu.
  • 2. korak
  • Rezanci:

    Rezance skuhajte po navodilih na embalaži. Odcedite jih, rahlo pokapajte z oljem in premešajte, da se prekrijejo.
  • 3. korak
  • Kozice:

    Kozice premešajte z omako Sriracha in ščepcem soli. Postavite na stran. V majhni skledi stepite limetino lupinico in sok z medom in postavite na stran. Veliko ponev segrejte na srednji temperaturi in pokapajte s repičnim oljem. Ko se olje začne lesketati, dodajte kozice v eni plasti in jih ne premikajte, dokler spodnja stran ne postane rožnata in se kozice začnejo zvijati, približno 2 minuti. Vsako kozico obrnite in kuhajte, dokler ni napol kuhana, še 2 minuti. Preložite na krožnik in postavite na stran.
  • 4. korak
  • V ponev dodajte mešanico medu in masla. Nenehno mešajte, dokler se maslo ne stopi in glazura ne začne brbotati, še 1-2 minuti. Nadaljujte z mešanjem, dokler glazura ni gosta in sijoča ​​ter se zmanjša za približno polovico, še približno 3 minute. Kozice vrnite v ponev in premešajte, da se kozice prekrijejo z glazuro, in jih pustite, da se kuhajo v vroči glazuri.
  • 5. korak
  • Riževe rezance razdelite v 4 sklede. Na vrh položite kozice, korenje, mango in kumare. Prelijte z omako iz jalapeño limete, nato potresite z zelišči in postrezite.

Glasovi: 1

Foto: Geoffrey ZakarianAvtor recepta - (Geoffrey Zakarian) - restavrator, televizijski voditelj, avtor televizijskih projektov, vodja produkcije
Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane