Solata iz koruze in paradižnika
Glasovi: 1
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 121, skupna maščoba 7 G., nasičene maščobe 1 G., beljakovine 2 G., ogljikovi hidrati 12 G., vlaknin 2 G., holesterol 0 mg, natrij 253 mg, sladkor 3 G.
Kalorije 121, skupna maščoba 7 G., nasičene maščobe 1 G., beljakovine 2 G., ogljikovi hidrati 12 G., vlaknin 2 G., holesterol 0 mg, natrij 253 mg, sladkor 3 G.
Uživajte v okusu in hranilni vrednosti sveže mlade koruze v tej poletni solati s sladkimi paradižniki in dišečo baziliko v trpki vinegreti. Koruze ni treba kuhati. Zrna preprosto odrežite s storža in jih dodajte solati. Da se okusi prepojijo, pustite solato nekaj minut stati v prelivu.
V receptih se uporabljajo merilne posode z naslednjimi prostorninami:
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Sestavine za recept:
- 1 žlica svežih koruznih zrn
- 1/4 skodelice svežih listov bazilike, grobo sesekljanih
- 2 žlici ekstra deviškega olivnega olja
- 1 žlica belega vinskega ali šampanjskega kisa
- 2 zrela paradižnika, brez semen in narezana
Priporočamo
Recepti s podobnimi sestavinami: koruza, paradižniki, bazilika, šampanjski kis
Kuhanje jedi po receptu:
- V srednje veliki skledi zmešajte koruzo, baziliko, olje, kis in paradižnik. Začinite s soljo in poprom po okusu.
Kategorije:
Zbirke receptov
Podobni recepti
