Testeninska solata s koruzo in domačim ranč prelivom

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Ta solata iz sladkih grozdnih paradižnikov, sveže mlade koruze, kuhanih testenin gemelli z zelišči in aromatičnih koščkov ocvrte slanine v domačem ranč prelivu je poletna, barvita in popolna za piknike. Če še nikoli niste jedli surove koruze, je to odlična možnost, ki jo morate poskusiti!
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 148, skupna maščoba 2 G., nasičene maščobe 1,5 G., beljakovine 6 G., ogljikovi hidrati 25 G., vlaknin 3 G., holesterol 9,5 mg, natrij 159 mg
Kalorije 148, skupna maščoba 2 G., nasičene maščobe 1,5 G., beljakovine 6 G., ogljikovi hidrati 25 G., vlaknin 3 G., holesterol 9,5 mg, natrij 159 mg
Sestavine:
- 110 g testenin gemelli
- 1 majhen strok česna
- 1/3 skodelice kisle smetane z nizko vsebnostjo maščob
- 1/3 skodelice kislega mleka ali kefirja
- 2 čajni žlički jabolčnega kisa
- 1 mlada čebula, drobno sesekljana
- 2 majhna storža mlade koruze
- 200 g grozdnih paradižnikov različnih barv, prerezanih na pol
- Četrtina majhne rdeče čebule, tanko narezane
- 4 skodelice fine rukole
- 2 trakova slanine, prepražite in nato zdrobite
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Testenine skuhajte po navodilih na embalaži; odcedite jih in sperite pod hladno vodo, da se ohladijo. 2. korak
- Medtem na deski za rezanje drobno sesekljajte strok česna, ga posolite in zmečkajte s kuharskim nožem, da dobite pasto. Česnovo pasto dodajte v veliko skledo skupaj s kislo smetano, jogurtom, kisom in mlado čebulo; začinite s soljo in poprom po okusu. Preliv premešajte, dokler ni gladek, in ga postavite na stran. 3. korak
- Koruznim storžem odrežite zrna (po želji lahko morebitne grudice zataknjenih zrn razdrobite na 5 cm velike kose). Koruzo, paradižnik, čebulo in rukolo dodajte v skledo s prelivom; nežno premešajte, da se prekrijejo. Potresite s pečeno slanino.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Poletne jedi / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Glavne jedi / Testenine / Zelenjava in gobe / Solate / Solate s testeninami in žiti / Food Network - receptiZbirke receptov
Podobni recepti
Rimska solata z domačim prelivom
Ocvrti zeleni paradižniki z ranč prelivom
Jajčna solata z ranč prelivom
Pekoča ranč omaka
Cobbova testeninska solata z žara
Spomladanska solata z ranč prelivom
Preprosti testeninski čips z okusom ranča
Poletna testeninska solata z bučkami in prelivom
Provansalska testeninska solata
Testeninska solata z belim fižolom, posušenim
Mehiška testeninska solata s piščancem
Testeninska solata s šunko in zelenim grahom v
Testeninska solata s koruzo in paradižnikom
Testeninska solata z rakovico, koruzo in limono
Testeninska solata z rakovico in zelenjavo v vinaigrette prelivu
Testeninska solata z ranč prelivom
Topla solata s testeninami in fižolom
Solata s koruzo, paradižnikom in avokadom
Solata iz kvinoje in koruze
Vrtna solata s svežo zelenjavo v ranč prelivu
Zeljna solata z brokolijem, komarčkom in prelivom
Fižolova solata s koruzo in paradižnikom
Lahka solata z jabolki in koruzo
Testeninska solata s prelivom iz limoninega pesta
Testeninska solata Orecchiette z zelenjavo, koruzo in
Solata z žara pečeno koruzo, paradižnikom in vinaigrette prelivom
Domača začimba za ranč
Solata z bisernim ječmenom, koruzo in bučkami
Krompirjeva solata s koruzo in papriko
Solata z bivoljim piščancem in modrim sirom
Solata s fižolom in koruzo
Ranch omaka z wasabijem
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






















