Domov » recept » Solate » Listnate solate » Stran 3
 

Recepti za listnato zeleno solato


Avtor: - kulinarični pisec
Waldorfska solata s piščancem in špinačoOgledi: 4.421

Glavne sestavine klasične waldorfske solate – jabolka in orehi – so v tem receptu obogatene s pečenimi piščančjimi prsmi, mandlji, indijskimi oreščki, ocvrto slanino, solatno listnato solato, sirom in ...

Piščančji file, slanina, solata frize, ohrovt, špinača, sir cheddar, jajca, jabolka, orehi, indijski oreščki, mandlji, rozine, med...
Čas: 1 ura in 10 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 6
Kategorije: Solate, Zelenjava, Listnato, .
Avtor: - TV kuhar
Solata s komarčkom, rukolo in jagodamiOgledi: 2 167

Beli balzamični kis je nekoliko slajši od klasičnega balzamičnega kisa, vendar ima še vedno značilno trpkost in trpkost. Ko se reducira do sirupaste konsistence, postaneta kislost in sladkost balzamičnega kisa ...

čebulica komarčka, rukola, jagode, balzamični kis, mandlji ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 220
Recepti za zdravo večerjo s solato

Recepti za zdravo večerjo s solato

Naj bo solata osrednja jed vaše večerje s temi krepčilnimi in enostavnimi zdravimi recepti.

Kategorije: Predjedi, Meso, Solate, Listnato, Meso, .
Avtor:
Otroci zmorejo: Waldorfski solatni čolniOgledi: 3.781
Vsebina recepta:

Če želite svoje otroke navdušiti nad solatami, je ključno, da jim postrežba postane zabavna in zanimiva. Čolnički iz listov solate so odlična možnost. Otroci jih bodo z veseljem tako pobirali kot jedli. Pripravite ...

Pečen piščanec, jabolka, grozdje, rimska solata, orehi, limonin sok, jogurt, timijan ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Predjedi, Zelenjava, Solate, Listnato, .
Avtor: - znani kuhar
Lahka solata z italijanskim prelivomOgledi: 22.949

Za pripravo te solate lahko uporabite katero koli solatno listnato zelenjavo ali njihovo mešanico. Na primer, okusna kombinacija mung fižola, rukole in cikorije bi bila odlična. Njihova naravna grenkoba je popolnoma uravnotežena s sladko ...

mešanica solat, paradižnik, kumare, korenje, vinski kis, origano, timijan...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6
Avtor:
Svinjski kotleti na žaru s solato iz eskaroleOgledi: 1.501

Svinjski file brez kosti narežemo na debele polpete, začinimo s soljo, črnim poprom in sesekljanim svežim rožmarinom ter pečemo na žaru, dokler ni pečen in zoglenel. Rožmarin ...

Svinjski file, svinjina, limski fižol, endivija, zelena, vinski kis, rožmarin ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 470
Recepti za mediteransko dieto

Recepti za mediteransko dieto

Na svoj jedilnik dodajte več rib, polnozrnatih žit, rastlinskih beljakovin in olivnega olja. Tukaj so okusne in zdrave jedi, ki jih navdihuje

Kategorije: Solate, Listnato, Z fižolom, .
Avtor:
Solata s praženim tofujem v prelivu iz fermentiranega mlekaOgledi: 6.264

Ta okusna vegetarijanska solata je bogata z beljakovinami, vlakninami in esencialnimi mikrohranili. Za lepo in izvirno predstavitev solato ledenka narežite na debele krhlje in na vsako položite en kos ...

Tofu, sladkorni grah, ledenka solata, grozdni paradižnik, češnjev paradižnik, jabolčni kis, provansalska zelišča, jogurt, kefir ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 690
Kategorije: Solate, Zelenjava, Listnato, .
Avtor: - kulinarični pisec
Solata s tofujem in sezamovimi semeniOgledi: 12.607

Ta enostavno pripravljena vegetarijanska solata je okusna mešanica bujne zelenjave, rdeče čebule, sladkih grozdnih paradižnikov, krhljev mandarine, tofuja, svežega ingverja in okusnega ...

Tofu, grozdni paradižnik, mandarine, ingverjeva korenina, rižev kis, sezamovo olje, sezamova semena, mešanica solate ...
Čas: 1 ura in 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 2–4
Kategorije: Solate, Zelenjava, Listnato, .
Avtor: - kulinarični pisec
Ocvrt tofu v listih solateOgledi: 7 192

Ti zdravi vegetarijanski zavitki so napolnjeni z začinjenim tofujem, koruzo, mlado čebulo in narezanim avokadom – vse na hrustljavih, čvrstih listih rimske solate. Zdrobljen tofu je ocvrt v ...

Tofu, koruza, rimska solata, avokado, začimba za čili, mlada čebula, balzamični kis, sojina omaka ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 6 čolnov
Avtor:
Solata Bibb s češnjamiOgledi: 1.500

Hrustljava, sočna solata bibb je odlična osnova za poletne, vitaminsko bogate solate. Liste natrgajte na koščke velikosti grižljaja in jih premešajte z narezanimi svežimi češnjami. Mandlji so odlični ...

Solata Bibb, šampanjski kis, češnje, mandlji, bazilika ...
Čas: 10 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Glavne jedi, Meso, Žar, Meso, Solate, Listnato, .
Avtor: - znani kuhar
Pečen file mignon zrezek s poletno solato v azijskem prelivuOgledi: 3.511

Ta razkošna solata z azijskimi okusi in aromami je popolna poslastica za posebne priložnosti. Njen vrhunec je delikatnost fileja mignon. Z dvema majhnima, a razkošnima zrezkoma boste torej imeli ...

Govedina, solata bibb, bazilika, kumare, korenje, redkev, češnjev paradižnik, limetin sok, rižev kis, arašidovo maslo, čilijeva pasta ...
Čas: 1 ura in 10 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Avtor: - znani kuhar
Špageti Puttanesca z radičevo solatoOgledi: 2.531

Testenine Puttanesca so dobile ime po delavkah v italijanskih bordelih, ki niso porabile veliko časa za pripravo hrane in so uporabljale tisto, kar je bilo najpogosteje v hladilniku, kar ...

Špageti, pasirani paradižniki, radič, rukola, vodna kreša, olive, inčuni, kapre, kosmiči rdeče paprike, peteršilj ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Solate, Listnato, .
Avtor: - znani kuhar
Hitra solata s tacosiOgledi: 2.563

Ta krepka solata v teksaško-mehiškem slogu združuje vse sestavine tradicionalnega taca. Popečeno mleto goveje meso je pomešano s paradižnikom, solato, čebulo in kockami sira ...

mleto goveje meso, salsa omaka, ledenka solata, sir cheddar ...
Čas: 10 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8
Kategorije: Solate, Listnato, .
Avtor: - znani kuhar
Poletna solataOgledi: 3.253

Osnovna zelenjavna solata vključuje zelenjavo, ki je pogosto pri roki ali na voljo na policah supermarketov: solato, paradižnik, kumare, čebulo in korenje. Vse te sestavine ...

češnjev paradižnik, rimska solata, kumare, korenje, vinski kis ...
Čas: 10 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Glavne jedi, Ribe, Solate, Listnato, Sadje, .
Avtor:
Ocvrt snapper s solato iz pomaranče in ohrovtaOgledi: 2.019

Fileje škarpina natremo s soljo, črnim poprom in semeni komarčka ter jih na olivnem olju hrustljavo ocvremo v ponvi. Postrežemo z obilno solato iz kvinoje s pomarančami, ...

Kvinoja, rdeči lut, semena komarčka, pomaranče, vinski kis, šalotka, ohrovt, sončnična semena ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 410
Kategorije: Solate, Zelenjava, Listnato, Meso, .
Avtor:
Souvlaki solata s piščancemOgledi: 3 105

To solato je navdihnila priljubljena grška ulična hrana souvlaki, piščančji kebab, zavit v pita kruh s svežo zelenjavo. Solata vsebuje vse iste sestavine, le ...

Piščančji file, limona, origano, pita, jogurt, rimska solata, češnjevi paradižniki, kumare, feta sir...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 470
Kategorije: Glavne jedi, Ptica, Solate, Listnato, .
Avtor:
Piščančji Cordon Bleu od znotraj navzvenOgledi: 2.530

Piščančji Cordon Bleu, pripravljen v obratnem vrstnem redu, je prav tako okusen kot slavni švicarski zrezek, polnjen s sirom in šunko, vendar je videti bolj impresivno in je primeren za tiste, ki ...

Piščančji file, šunka, sir Gruyère, dijonska gorčica, vinski kis, solata, figova marmelada, timijan...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 500
Kategorije: Glavne jedi, Solate, Listnato, .
Avtor:
Gorčični listi s čedarjemOgledi: 1.593

Gorčični listi imajo značilen, pikanten okus in so tudi zdrav vir vlaknin, zaradi česar so dragocen dodatek za vse, ki sledijo zdravi prehrani. Da bi bil njihov okus bolj nežen, a ...

gorčični listi, solatni paradižnik, sir cheddar ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Solate, Listnato, Sadje, .
Avtor: - znani kuhar
Listnata solata s pomarančamiOgledi: 5.995

Lahka, z vitamini bogata solata, narejena iz različnih vrst zelenjave, je odličen in sočen dodatek k obilnim jedem na praznični mizi. Zahvaljujoč trem vrstam zelenjave – rimski solati, radiču in gorčični listnatosti – je solata ...

Pomaranče, limonin sok, rimska solata, radič, gorčična listava, peteršilj ...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8
Kategorije: Predjedi, Solate, Listnato, .
Avtor:
Solata iz rukole z gorčicoOgledi: 3.802

Najlažji način za pripravo rukole kot predjed k pivu. Rahlo grenak okus te zelenjave se najbolje poda k gorčičnemu prelivu iz belega vinskega kisa in olivnega olja ...

Rukola, orehi, vinski kis, polnozrnata gorčica ...
Čas: 10 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Solate, Listnato, S kruhom, .
Avtor:
Cezarjeva solata z zelenim fižolom in ohrovtomOgledi: 3.732

Ta Cezarjeva solata ne vsebuje ne piščanca ne kozic in je pripravljena kot priloga k mesnim jedem. Bogata je z vitamini in prehranskimi vlakninami, ki jih najdemo v zelenem fižolu in ohrovtu, ter ...

Ohrovt, bučna semena, parmezan, beli kruh, stročji fižol, inčuni, vinski kis, limonin sok, dijonska gorčica ...
Čas: 50 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8
Kategorije: Solate, Listnato, S kruhom, .
Avtor:
Zelena solata z vloženimi brusnicami v prelivu iz fermentiranega mlekaOgledi: 1.538

Želite pripraviti lahko, vitaminsko bogato zeleno solato? Listom solate dajte živahne okuse s fermentiranim mlečnim prelivom, narejenim iz mešanice jogurta, kisle smetane in nekaj žlic majoneze s svežimi zelišči in ...

Jabolčni kis, sladkor, suhe brusnice, maslo, žajbelj, rženi kruh, jogurt, kefir, kisla smetana, majoneza, dijonska gorčica, česen, koper, peteršilj, mlada čebula, solata bibb, solata ...
Čas: 50 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8
Kategorije: Solate, Listnato, Sadje, .
Avtor:
Solata iz citrusov in oreščkovOgledi: 1.352

Ta vitaminsko bogata priloga uporablja mešanico solate iz radiča, frizeja in endivije. Vsaka sorta je na voljo v različnih oblikah in barvah, kar zagotavlja resnično impresivno in bujno solato.

Pomaranče, mandarine, orehi, roza poper, vinski kis, dijonska gorčica, solata frisse, solata endivije, radič, peteršilj ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8
Kategorije: Glavne jedi, Ptica, Solate, Listnato, .
Avtor: - kuhar
Avtor:
Račja gosja jetra s figami in omako iz portovega vinaOgledi: 5.030

Ta elegantna predjed iz gosjih jeter v restavracijskem slogu bo popoln dodatek k vaši praznični mizi in jo je veliko lažje pripraviti, kot si morda predstavljate. Ena mastna jetra naredijo šest porcij ...

Pašteta iz gosjih jeter, pomarančni sok, balzamični kis, fige, rukola, solata iz endivije, portovec ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6
Kategorije: Glavne jedi, Solate, Listnato, .
Avtor:
Solata iz komarčka in rukoleOgledi: 6 261

Okusna solata: lahka, bogata z vitamini, osvežilna in mešanica živahnih okusov in tekstur. Dišeči komarček se čudovito poda k hrustljavi, sočni zeleni in rahlo grenki rukoli. Solata ...

listi komarčka, čebulica komarčka, rukola, limonina lupinica ...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Avtor:
Svinjina z divjim rižemOgledi: 1.686

Ta okusna in hranljiva solata, polna zdravih sestavin, se postreže kot glavna jed s tankimi rezinami najnežnejše svinjske fileja. Solata vsebuje kuhan divji riž,...

Svinjski file, mešana solata, suhe brusnice, pekan orehi, divji riž, korenje, cimet...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 433
50 receptov za solato za piknik

50 receptov za solato za piknik

Ne pozabite na prilogo! Obogatite svoj piknik meni za veliko skupino z jedmi naših kuharjev.

Avtor:
Pečena postrv z rukolo solatoOgledi: 1.903

Vsaka porcija je narejena iz trupa postrvi, ki je odprt, brez drobovja, glave, plavuti in kosti. Riba je poškropljena z limoninim sokom, pečena brez pokrova v pečici in postrežena s sočno ...

Postrv, limona, rukola, redkev, zelena, palmina srca, peteršilj, paprika peppadew, drobnjak, krutoni ...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 450
Avtor:
Skleda solate s piščančjimi prsmi v teksaško-mehiškem sloguOgledi: 9.404

Piščančjo solato postrezite na edinstven in okusen način tako, da jo razporedite v skledo (ali "Buddha skledo"). Ta zdrava skleda temelji na sveži špinači, ki je prekrita s posameznimi plastmi ...

Piščančji file, limeta, začimba za fajite, koruza, špinača, avokado, jogurt, kefir, češnjevi paradižniki, rdeče zelje, tortilja...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 430
Kategorije: Solate, Listnato, .
Avtor: - TV voditelj
Solata iz jagod in rukole z limetinim vinaigretomOgledi: 2 237

Ta osvežilna solata iz rukole in jagod je čudovit dodatek k vsakemu poletnemu jedilniku. Pikanten okus rukole je lepo uravnotežen s sladkostjo jagodičevja, sladko-kislim prelivom in bogatimi, slanimi grižljaji ...

jagode, rukola, parmezan ...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6
Kategorije: Glavne jedi, Solate, Listnato, .
Avtor:
Zelena solata s prelivom iz šalotkeOgledi: 1.537

Ta šalotkina vinaigrette je odlična za katero koli listnato solato ali mešano zelenjavo, saj jim daje bogat okus. Narezano šalotko prelijemo z vročim kisom in pustimo, da se namaka, dokler ...

mešanica solat, šalotka, vinski kis, dijonska gorčica ...
Čas: 10 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6
Kategorije: Solate, Listnato, Jajce, .
Avtor:
Kuharjeva solataOgledi: 6.876

Ameriška kuharska solata je hitra in okusna jed, napolnjena s svežo, sočno zelenjavo, zelišči, mesnimi izdelki, sirom in jajci. Je precej nasitna in jo lahko postrežemo kot glavno jed ...

Mešana solata, pocvrta solata, paradižnik, jajca, šunka, sir brie, dijonska gorčica, bazilika...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 513
Kategorije: Solate, Listnato, Ribe, .
Avtor:
Mehiška Cezarjeva solata s kozicamiOgledi: 3.459

Čeprav Mehika velja za rojstni kraj originalne cezarjeve solate, njene sestavine le malo spominjajo na tradicionalno mehiško kuhinjo. Spodnji recept je zanimiva različica, ki ...

bučna semena, tortilja, kisla smetana, sir cotija, koriander, limetin sok, česen, rimska solata, jalapeno paprika, kozice ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 470
Kategorije: Solate, Listnato, Meso, S kruhom, .
Avtor:
Cezarjeva solata s piščancem na pekačuOgledi: 1.803

Jedi iz pekača so odlične za večerje med tednom: hitro se pripravijo in zahtevajo minimalno umazane posode – kaj več bi si lahko želeli po dolgem delovnem dnevu? Cezarjevo solato s piščancem pripravite v samo enem ...

Inčuni, limonina lupinica, česen, majoneza, dijonska gorčica, parmezan, drobnjak, beli kruh, piščančji file, rimska solata...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 630
Kategorije: Solate, Listnato, .
Avtor: - kuhar
Solata iz eskarole s paradižnikom in avokadomOgledi: 4.914

Sočna eskarola z rahlo grenkobo je pogost dodatek zdravim italijanskim solatam. Nekaj ​​dodatnih sestavin bo njenemu okusu dodalo novo dimenzijo. Češnjevi paradižniki bodo dodali ...

Solata iz endvinije, avokado, češnjevi paradižniki, olive, balzamični kis, pinjole, meta...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6
Avtor: - znani kuhar
Topla špinačna solata z milanskim zrezkomOgledi: 2.924
Vsebina recepta:

Milanski kotlet je tanek kos pečene svinjine, prelit z okusno zlato skorjo iz parmezana in drobtin. Če ga narežete na tanke trakove, dobite okusen in nasiten ...

Svinjska plečka, svinjina, parmezan, drobtine, jajca, češnjevi paradižniki, špinača, kosmiči rdeče paprike, bazilika...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Avtor:
Ocvrt svinjski zrezek s ploščatim kruhom in solatoOgledi: 1.529

Ti svinjski školjke so pripravljene v nekaj minutah, a okus je takšen, kot da ste ure preživeli v kuhinji. Polne so okusov restavracijske kakovosti, vse to v udobju vašega doma.

Svinjski file, svinjina, šalotka, redkvica, grozdni paradižnik, mešana solata, sir Gruyère, vinski kis, limonin sok, rožmarin, pita kruh, lavaš...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 495
Avtor:
Pečen piščanec s krompirjem v bazilikinem olju in slivovo solatoOgledi: 1.671

Piščanec je pečen v pečici in postrežen z majhnim pečenim krompirjem ter osvežilno solato iz listov frize in sliv. Bazilika doda piščancu in krompirju čudovit okus ...

Piščanec, krompir, slive, solata frizé, polnozrnata gorčica, vinski kis, limonina lupinica, bazilika ...
Čas: 1 ura in 10 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 4

Recepti po abecednem vrstnem redu

Priporočamo branje

Enote teže hrane