Recepti za zdravo večerjo s solato

Solata iz polnozrnate pšenice s kozicami

Ta solata je zelo nasitna, vendar ne boste imeli občutka, da ste se prenajedli.

Recept: Solata iz polnozrnate pšenice s kozicami

Topla solata z govedino in vloženimi poprom

Doma si pripravite solato v restavracijskem slogu. Rimsko solato okrasite z žara pečenim zrezkom, paradižnikom, gobami, polnozrnatimi krutoni in domačo kremasto papriko.

Recept: Topla solata z govedino in vloženimi poprom

Buffalo solata s piščancem in prelivom iz modrega sira

Ta solata ima vse, kar imate radi na bivoljih perutničkah s sirovo omako, vendar v bolj zdravi in ​​manj kalorični jedi.

Recept: Buffalo solata s piščancem in prelivom iz modrega sira

Grška solata z mesnimi kroglicami

Te mesne kroglice namesto drobtin uporabljajo pita čips, ki krepki solati doda slano in hrustljavo noto.

Recept: Grška solata z mesnimi kroglicami

Zrezek s solato Tabbouleh

Zrezek je lahko zdrav del zdrave prehrane, vendar je velikost porcije ključnega pomena. Za popoln in uravnotežen obrok postrezite marinirane rezine zrezka z zelenjavo in žiti.

Recept: Zrezek s solato Tabbouleh

Morska solata

V preliv dodajte žlico kaprejeve slanice, da svoji morski solati dodate pikanten, slan okus.

Recept: Morska solata

Pomladna solata s piščancem in krompirjem

Za hitro pripravo popolne solate za teden dni uporabite kupljenega piščanca z žara. Polna je živahne zelenjave, kot sta drobnjak in pehtran.

Recept: Pomladna solata s piščancem in krompirjem

Kozice v pomarančnem maslu s komarčkom in pomarančno solato

Kozice so nizkokaloričen vir beljakovin. Kanček masla z okusom pomaranče doda bogat okus kombinaciji kozic in komarčka.

Recept: Kozice v pomarančnem maslu s komarčkom in pomarančno solato

Solata iz prekajene postrvi z grenivko

V tej krepki solati se trpka grenivka presenetljivo dobro poda k prekajeni postrvi, grenki zelenjavi in ​​kremastemu prelivu.

Recept: Solata iz prekajene postrvi z grenivko

Priporočamo

Cezarjeva solata z žara pečenimi kozicami

Klasično Cezarjevo solato spremenite v obilen obrok z dodajanjem sočnih pečenih kozic z limoninim poprom.

Recept: Cezarjeva solata z žara pečenimi kozicami

Chefova vegetarijanska solata

Ta vegetarijanska različica klasične solate namesto narezka uporablja gobe in prekajen tofu. Je zdrava in nasitna glavna jed.

Recept: Chefova vegetarijanska solata




Glasovi: 32