Recepti za listnato zeleno solato

Pripravite lahko solato, polno okusov in tekstur. Ta recept je še posebej dober, če imate rukolo, ki ni čisto mlada in čvrsta. Zelenjavo rahlo popecite v pečici, dokler ...

Sočna grenivka, pikantna rukola in slani orehi v lahkem jogurtovem prelivu ustvarijo elegantno solato, ki je popolna za posebne priložnosti. Grenivko previdno olupite, ...

Sadje spremeni vsakodnevno zeleno solato v elegantno poslastico, vredno praznikov ali posebnih priložnosti. V tej solati se svetla in sočna grenivka sreča s pikantno vodno krešo v kremasti ...

Navdušite svoje goste z elegantno predjedjo v restavracijskem slogu, ki jo je tudi enostavno pripraviti. Hrustljave vrečke iz filo testa, napolnjene s toplim kozjim sirom, postrežemo z lahko solato ...

Lažja različica klasičnega piščančjega parmezana z rukolo solato. Tanke rezine piščančjih prsi se hitro prepražijo v paradižnikovi omaki in jih kar v ponvi potresejo z mocarelo, da se sir še bolj okusi ...

Ti waldorfski solatni zavitki, preliti z naravnim jogurtom in kuhanimi piščančjimi prsmi, so okusna in bolj zdrava alternativa šavarmi za poživitev sredi dneva. Za preliv uporabite ...

Ta solata je odličen način za uporabo sočne mlade koruze brez kuhanja. Zrna preprosto odrežite s storža in jih za nekaj minut namočite v vinegretni omako.

Tradicionalna poletna solata je sočna mešanica kumar, paradižnika, paprike in solate. Kar loči poletno solato Ree Drummond od večine drugih, je njen čudovit domač preliv ...

Ta svetla in sočna solata kar prekipeva od spomladanske svežine. Pečena grenivka se čudovito poda k poprovi rukoli v trpkem citrusnem prelivu, sladkemu zelenemu grahu in makadamijinim oreščkom. In ...

Spremenite kupljeno solato tako, da špinači dodate pečene breskve in slanino za popolno poletno prilogo z žara. Za ta recept izberite zrele, a čvrste breskve, da ...

Ta zeljna solata je narejena iz zimske zelenjave – brstičnega ohrovta, ohrovta in radiča – vendar je osvežilna in živahna, kot poletna. Vse to zaradi pametne kombinacije različnih vrst zelja in ...

Namesto tradicionalnega smutija za zajtrk si pripravite skledo zelene solate. Zeleni smutij je popoln zajtrk za tiste, ki so na poti, lahko pa si iste sestavine privoščite tudi v sproščenem tempu ...

Orehi in brusnice dodajo preprosti zeleni solati celo vrsto okusov. Brusnice za preliv pokuhajte na majhnem ognju, da se jagode zmehčajo (lahko uporabite sveže ali zamrznjene), orehe pa ...

Ta zimska solata je bogata z vitamini in vlakninami ter izgleda resnično poletno! Hrustljava in sočna endivija, endivija in zelena se odlično dopolnjujejo s sladkim in trpkim jabolkom Granny Smith v osvežilni ...

Najbolj edinstvena stvar pri tej avokadovi solati so na kocke narezane marinirane paprike pepperoncini v prelivu. Solati dodajo nežno pikantnost, ki se lepo poda k bogatemu avokadu in ...

Bobby Flay obožuje to solato zaradi njenih kontrastnih tekstur. Lahki, poprani listi rukole, hrustljav svež komarček, sočni grozdni paradižniki in kremasta čičerika – vse to v kombinaciji z lahkim prelivom ...

Ta elegantna solata je v celoti popolna: kontrastna kombinacija kandiranih pekan orehov in slane pancete, sočnih ocvrtih listov v toplem prelivu, hrustljave redkvice in – vrhunec te predjedi – krostini z ...

Gost listnat ohrovt potrebuje gost preliv, kot je ta trpka in kremasta vinaigrette na osnovi majoneze. Njegova kislost in sol pomagata zmehčati ohrovt, medtem ko inčuni in pražen česen ...

Ocvrta jajca postrežemo s popečenim šunko, sočno zeleno solato v trpki vinegreti in hrustljavo popečeno bageto. Odlična ideja za okusen ...

Ta nizkokalorična, z vitamini in beljakovinami bogata solata vsebuje vse, kar imate radi pri jajcih Benedikt za zajtrk, vključno s preprostim, kremastim limoninim prelivom, ki je odličen nadomestek za več ...

Fattoush je levantinska solata, narejena iz popečenega pita kruha in sezonske zelenjave, vključno s solato, kumarami in paradižnikom. Njen značilen okus izvira iz preliva iz sumaka in ...

Vrhunec te okusne, vitaminsko polne solate so koščki sladkega manga, ki med zelenimi sestavinami (kumarami, solato in avokadom) izstopajo ne le po svoji barvi, temveč tudi po čudovitem tropskem okusu.

Klasična grška solata se pripravi v le nekaj minutah, dobite pa zdravo in živahno solato, polno enako živahnih okusov. Začnite s prelivom, pri čemer zmešajte visokokakovostne ...

Sočen ocvrt svinjski file, prelit s pikantno sirovo skorjo, je postrežen z lahko solato iz rukole, sočnih suhih fig, komarčka in krutonov v limoninem prelivu. Da bi svinjina ...

Najlažji in najhitrejši način za okrasitev božične mize je priprava solate v obliki adventnega venca. Ni le impresivna, ampak tudi okusna in celo zdrava. Odličen način za popestritev ...

Samo prelijte to kiselkasto omako po listnati solati in zasijala bo! Poleg solat jo uporabite tudi s pečeno ali dušeno zelenjavo, kuhanim krompirjem, ocvrto ribo ...

Testenine penne naredijo klasično cezarjevo solato bolj nasitno in okusno za otroke, ki obožujejo testenine. Pečena piščančja prsa (ali ocvrt piščanec) dodajo še več okusa.

Šira-ae je lahka japonska solata iz špinače in tofuja, ki je neverjetno nežna, kremasta in zdrava. Priprava je preprosta: zmešan tofu se zmeša z blanširano špinačo in zelišči.

Ta solata je narejena iz svežega ohrovta in je polna vitaminov in vlaknin. Da bo surov ohrovt lažje prebavljiv, ga po želji na tanko natrgajte in zdrobite z rokami. Premešajte z ...

Ta okusna in sočna, z vitamini bogata solata je sestavljena iz petih dišečih zelišč – peteršilja, mete, kopra, pehtrana in drobnjaka – ter na trakove narezane zelene. To je prava eksplozija okusov in ...

Ali ste vedeli, da vodna kreša velja za eno najbolj hranljivih živil? Res je! Bogata je z vitaminom K, ki je bistvenega pomena za zdravje kosti, in antioksidanti. Vodna kreša je tudi ...

Ta čudovita spomladansko-poletna solata navdušuje s svojim osvežilnim okusom, s trpkimi in sladkimi notami. Hitro marinirane jagode so premešane z natrganimi listi solate in šalotko v vinaigrette ...

Ta recept spremeni skromno, a nasitno in zdravo peso v prefinjeno predjed. Narezana kuhana pesa se zmeša s slano solato, orehi in kozjim sirom v ...

Sladke, citrusne note rdeče pomaranče, osvežilne mete, pikantne rdeče čebule in slanega feta sira se v tej slastni solati odlično ujemajo. Preden dodate čebulo, jo ohladite ...

Verjetno ste že poskusili Cezarjevo solato s piščancem ali kozicami, kaj pa čičerika? Ta vegetarijanska različica je hit pri vseh! Pečena čičerika z začimbami ne le nadomesti živalske beljakovine, ampak ...

Ta vegetarijanska enolončnica je polna okusa in neverjetno nasitna, a hkrati hitra in enostavna za pripravo – popolna za nahranitev večje množice. Kuhane testenine ziti so premešane z ...

Osnova te popolne Cezarjeve solate z lososom je lahek preliv, narejen iz osnovnih sestavin iz shrambe. Njen okus se izboljša, če vse popečemo na žaru (tudi solato ...

Ta hitra domača mesna enolončnica je polna zelenjave in se kuha le nekaj minut dlje kot pogrevanje konzervirane različice. Drobno sesekljana zelenjava v multipraktiku bistveno ...

Svetla zrna granatnega jabolka, kot raztreseni dragi kamni, krasijo vsako zimsko predjed. Ta lahka solata ni izjema. Rukola, zrna granatnega jabolka, orehi in grobi parmezanovi ostružki so posuti z ...

Sadje, zelišča, oreščki, sir in vinaigrette so zmagovalna kombinacija za okusen in eleganten salo (svinjsko mast). Sladke, sočne hruške se odlično dopolnjujejo s trpkimi koščki modrega sira.

Ta čudovita praznična solata v obliki božičnega drevesca bo zabaven in okusen dodatek vaši zabavi. Zimzeleno drevo je narejeno iz solate in listov solate, meso pa ...

Sočen file mignon s hrustljavo skorjo iz črnega popra je prelit s sladko-kislo vinegreto in postrežen v užitnih skledah iz listov solate z mehkim kozjim sirom, stepenim z ...

Klasična kombinacija slanine, solate in paradižnika (BLT) je odlična za več kot le sendviče. Uživajte v tem triu kot okusni omaki za pomakanje, ki je popolna za deljenje z množico ...

Vaši gostje še niso poskusili takšne cezarjeve solate. Presenetite jih z edinstveno različico njihove najljubše predjedi tako, da jo spečete na nabodalih. Ti kebabi združujejo vse bistvene sestavine klasične cezarjeve solate z ...

Sladke, sočne fige se odlično podajo k rahlo grenki solati, slani slanini in črnemu popru. Če pa uporabite prezrele fige, bodo tudi kremaste in bodo dodale ...

Ta svetla, sočna in zdrava solata je kot nalašč za poletje. Solata, avokado in paradižnik so preliti z limonino omako in postreženi z zdrobljenim kozjim sirom, ki ...

To lahko in elegantno solato lahko pripravite s katero koli solatno listnato zelenjavo ali mešanico, njen pravi vrhunec pa je vinaigrette preliv, narejen iz rjavega masla, balzamičnega kisa, ...