Domov » recept » Solate » Listnate solate » Stran 4
 

Recepti za listnato zeleno solato


50 preprostih receptov za solate

50 preprostih receptov za solate

Za vašo zabavo pripravite sveže in preproste jedi naših kuharjev.

Kategorije: Solate, Listnato, .
Avtor:
Zeljna solata s slanino in česnovim toastomOgledi: 2 262

Hrustljava slanina in sladki grozdni paradižniki tej sočni, z vitamini bogati solati dodajo cel šopek okusov. Za mehčanje svežega ohrovta ga nasekljajte in z rokami pretlačite v skledi skupaj z ...

Ohrovt, grozdni paradižnik, kumare, slanina, toast ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 580
Avtor: - kuhar
Pečen piščanec s solato in grahom v vročem prelivuOgledi: 1.561
Vsebina recepta:

Ko pečete celega piščanca v pečici, celotno površino obilno začinite s soljo in črnim poprom, votlino pa napolnite s polovicami limon, sesekljano glavico česna, vejicami timijana in lovorovimi listi.

piščanec, grah, solata, lovorjev list, timijan, črni poper, belo vino...
Čas: 1 ura in 45 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Žar, Ptica, Solate, Listnato, Meso, .
Avtor:
Solata s prekajenimi piščančjimi prsmi in prelivom iz posušenih paradižnikovOgledi: 8.555

Izvrstna solata v italijanskem slogu, ki prekipeva od živahnih okusov, sočnosti in kontrastnih tekstur nežnega piščanca, mehke mocarele in hrustljavih drobtin. Piščančji file je ocvrt v ponvi ...

Piščančje prsi, zelena solata, rukola, sir bocconcini mozzarella, paradižnikova omaka, parmezan, origano, bazilika...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Sladice, Sadje, Solate, Listnato, Sadje, .
Solata z vloženimi jagodamiOgledi: 1.762

Preden se narezane jagode dodajo v solato, jih nekaj minut marinirajo skupaj s šalotko v mešanici šerijevega kisa, sladkorja in soli, kar ji da okusen okus ...

Mešanica za solato Mesclun, kozji sir, lešniki, dijonska gorčica, črni poper, sherry kis, jagode...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Avtor:
Piščanec na žaru in slive v hoisin omakiOgledi: 2.699

Pečene slive so okusna poletna priloga k piščancu. Pred peko na žaru tako slive kot piščanca natremo z azijsko mešanico hoisin omake, riževega kisa, ingverja in olivnega olja.

Piščančja bedra, hoisin omaka, rižev kis, ingverjeva korenina, indijski oreščki, rukola, slive...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 540
Avtor:
Karpačo iz pečene govedine s krompirjevo solato z gorgonzoloOgledi: 4 184

Če oklevate pri pripravi karpača iz surove govedine, je odlična možnost tanko narezana pečenka iz govedine. Rezine razporedite po krožniku in postrezite s solato iz kuhane ...

Govedina, paprike peppadew, mešana solata mesclun, parmezan, gorgonzola...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 344
Kategorije: Solate, Zelenjava, Listnato, .
Avtor:
Ledena solata z breskvamiOgledi: 3.082

Čeprav je glavna sestavina te solate breskev, sploh ni sladica, temveč zanimiva, sočna predjed, postrežena kot glavna jed. Ta solata je še posebej dobra za poletje ...

ledenka solata, breskve, slanina ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Glavne jedi, Solate, Listnato, Sadje, .
Avtor:
Solata z jagodami, kumarami in melonoOgledi: 3.603

Med kratko poletno sezono jagodičevja in sadja, ko si želite uživati ​​v njihovih koristih in okusu, lahko te sestavine kar najbolje izkoristite in se ne omejite le na sladice. Na primer iz ...

špinača, melona, ​​kumare, jagode, koper ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8
Kategorije: Solate, Listnato, Jajce, .
Avtor:
Bistro solata s poširanim jajcemOgledi: 2.321

Osnova vsake bistro solate je obilna količina zelenjave in solate. Bolj raznolika kot je zelenjava, bolj zanimiv je okus vaše solate. In dodatne sestavine, kot so ...

Zeleni fižol, pocvrta solata, solata iz endivije, šalotka, jajca, slanina ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 440
Kategorije: Glavne jedi, Solate, Listnato, .
Avtor:
Zelena solata z redkvijo in semeniOgledi: 4.669

Solatna listnata solata je okusen in zdrav dodatek k skoraj vsaki jedi. Tanke rezine hrustljave redkvice so odličen spremljevalec, da solata ne bi postala dolgočasna, dodajte ...

solata, rukola, kumare, redkev, sončnična semena ...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8
Kategorije: Glavne jedi, Solate, Listnato, .
Avtor: - znani kuhar
Zelena solata z marelično omako in mandljiOgledi: 1.860

Solatna zelenjava bo zasijala z novimi okusi, če jo začinimo z marelično vinegreto. Šampanjski kis se zmeša z marelično marmelado, kar ustvari izjemen ...

solata, marelična marmelada, šampanjski kis, mandlji ...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6
Kategorije: Solate, Listnato, S kruhom, .
Avtor:
Panzanella solata v kruhovi sklediOgledi: 2.054

Poletna italijanska solata panzanella, narejena iz popečenih kruhovih kock, paradižnika in mesnih izdelkov v prelivu iz vinaigrette, postrežena v edinstveni skledi iz kruha ciabatta. Vse dobrote – salama, ...

Rimska solata, solata, paradižnik, kumare, paprika, salama, pršut, sopresata, sir provolone, origano...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 700
Kategorije: Žar, Meso, Predjedi, Meso, Solate, Listnato, Meso, .
Avtor:
Zrezkova solata s paradižnikovo omakoOgledi: 2.257
Vsebina recepta:

Ta krepka, mesna solata vsebuje sočno solato, nežen avokado, sladke paradižnike, hrustljavo jikamo, zdrobljen queso fresco in tanko narezano pečeno govedino ...

Govedina, češnjevi paradižniki, kumare, solata, bostonska solata, jikama, sir queso fresco, paprike chipotle v adobo omaki, limetin sok, med, avokado, kumina, paprika...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6
Kategorije: Solate, Listnato, S testeninami, .
Avtor:
Solata s kvinojo in kalčkiOgledi: 4.094

Pripravite okusno in zdravo solato, ki združuje prava superživila, bogastvo vitaminov in esencialnih mikrohranil. Mednje spadata kvinoja in kalčki v ...

kvinoja, kalčki, redkev, zelena, sončnična semena ...
Čas: 45 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8
Kategorije: Solate, Zelenjava, Listnato, .
Avtor:
Krompirjeva solata z žara pečenimi belušiOgledi: 1.797

Za bogatejši poletni okus dodajte solati iz sveže zelenjave in zelenjave pečeno zelenjavo, še posebej, če jo pečete na žaru na oglje. Ta solata vsebuje pečen sladki krompir ...

Sladki krompir, pesa, beluši, mešana solata, kozji sir, olive, kapre ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 420
Kategorije: Solate, Listnato, .
Avtor:
Solata iz rukole s paradižnikomOgledi: 65.690

Pikantna sveža rukola se harmonično poda k sladkim paradižnikom, balzamični kis in olivno olje pa odlično poudarita to kombinacijo okusov. Za pripravo solate uporabite majhne ...

rukola, češnjev paradižnik, balzamični kis ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6
Kategorije: Predjedi, Zelenjava, Solate, Listnato, .
Avtor:
Solata s slanino in ranč prelivom v čolničkihOgledi: 1976

Ta preprosta solata je narejena iz svežih paradižnikov, redkvic, kumar in hrustljavo ocvrte slanine, prelita pa je z okusnim ranč prelivom, ki se odlično poda k okusu zelenjave. Vsebuje ...

Rimska solata, češnjev paradižnik, redkvica, kumare, pekoča omaka, slanina, limonin sok, koper, ranch preliv ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 6 čolnov
Avtor:
Pečen ploščat kruh s sirom, slanino in ocvrtimi jajciOgledi: 3.296

En sam ploščat kruhek sprejme cel zajtrk iz umešanih jajc, paradižnika, slanine in sira, kot krožnik, in ga je enostavno jesti z rokami, tako kot pico. Izgleda slastno. Lahko ...

Naan kruh, ameriški sir, mešana solata, paradižnik, jajca, slanina...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 600
Kategorije: Solate, Listnato, S testeninami, .
Solata s penne testeninami in pikantnim pestomOgledi: 2013

Vrhunec te solate s testeninami, zelenim grahom in rukolo je pikantna pesto omaka. Za pripravo zmešajte svežo baziliko z malo rukole, pinjolami in pikantno ...

Testenine penne, grah, rukola, parmezan, pinjole, kosmiči rdeče paprike, sušeni paradižniki, pesto omaka, bazilika...
Čas: 1 ura. Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8
Kategorije: Solate, Listnato, S kruhom, .
Avtor:
Vrtna solataOgledi: 4.425
Vsebina recepta:

Vrtna solata je cela skleda vitaminov v obliki sezonske zelenjave in zelišč. Ni natančnega recepta za vrtno solato, njene sestavine pa so odvisne od tega, kaj trenutno raste na vrtu. Vendar pa ...

Mešana solata, parmezan, česnova sol, italijanske začimbe, paprike pepperoncino, paradižnik, olive, krutoni...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 221
Kategorije: Solate, Zelenjava, Listnato, .
Avtor:
Solata iz zelenega fižola z jajci in prelivom iz kozjega siraOgledi: 5.069

Ta krepka, sočna solata je popolna mešanica preprostih, a okusnih sestavin: sočne solatne liste, blanširanega stročjega fižola, rezin kuhanega mladega krompirja, sladkega ...

Zeleni fižol, rdeči krompir, paradižnik, kozji sir, mešanica solat, polnozrnata gorčica, hren, jogurt, jajca ...
Čas: 50 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 300
Avtor: - solastniki restavracije
Špinačna solata z žara pečenimi breskvami in prelivom iz modrega siraOgledi: 2.387
Vsebina recepta:

Ta okusna poletna solata vsebuje svežo, sočno špinačo, narezane sladke pečene breskve, pekan orehe, tanko narezano rdečo čebulo in hrustljavo prekajeno slanino. Na prvi pogled ...

Breskve, špinača, slanina, modri sir, pekan orehi, jogurt, kisla smetana ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Avtor: - pevka, avtorica kuharskih knjig
Cezarjeva solata z žara pečenim česnomOgledi: 2.962
Vsebina recepta:

Tradicionalna lahka Cezarjeva solata je sestavljena iz solate, krutonov, parmezana in preliva. Te sestavine lahko popečete na žaru za še bolj zanimiv okus.

jogurt, limona, dijonska gorčica, inčuni, česen, parmezan, rimska solata, beli kruh...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Solate, Listnato, .
Avtor:
Solata z beluši in korenino komarčkaOgledi: 1.916

Solata je narejena iz sveže zelenjave: bostonske solate, mešane solate, sladkornega graha, zelene, komarčka in belušev, ki jih je treba predhodno blanširati, da postanejo nekoliko ...

Bostonska solata, mešanica solat, sladkorni grah, zelena, beluši, čebulica komarčka, pistacije, inčuni, pehtran...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8
Kategorije: Solate, Listnato, .
Avtor:
Solata z escorelo in slaninoOgledi: 1.876

Čeprav se ta solata zdi preprosta, je polna šopka kompleksnih okusov iz svojih sestavin, ki se popolnoma prepletajo in ustvarjajo nepozabno izkušnjo. Hkrati ...

Solata iz endvinije, vodna kreša, modri sir, datlji, lešniki, vinski kis, pomaranče, slanina...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 440
Kategorije: Solate, Listnato, .
Avtor: - kulinarični pisec
Špinačna solata s praženimi pekan orehi in gorgonzoloOgledi: 3 121

Preprosta solata iz sveže špinače je prava praznična poslastica s sestavinami, kot so sladki praženi pekan orehi in gorgonzola z modrim sirom. Oreški, pečeni v pečici s sladkorjem in soljo ...

špinača, gorgonzola, pekan orehi, sherryjev kis, šalotka ...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Solate, Listnato, Sadje, .
Avtor: - pevka, avtorica kuharskih knjig
Jagodna solataOgledi: 1.275
Vsebina recepta:

Sočna in osvežilna solata iz jagod, špinače in solate. Njen okus po jagodičevju se odlično dopolnjuje s pikantnim prelivom. Lahkotnost solate uravnoteži nariban parmezan in hrustljav posip iz ...

Rezanci, špinača, rimska solata, vinski kis, parmezan, jagode, sončnična semena, paprika ...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6
Kategorije: Solate, Listnato, .
Avtor:
Zelena solata s piščancem, avokadom in koruznimi čipsomOgledi: 22.969

To lahko kosilo je narejeno iz sestavin priljubljene mehiške prigrizke, guacamoleja. Vendar tukaj ni avokadove paste ali pireja. Guacamole boste okusili šele, ko ...

Piščančji file, solata, grozdni paradižnik, avokado, olje grozdnih pešk, limetin sok, jalapeño paprika, koriander, kumina, tortilja ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 1 Kalorična vsebnost: 390
Kategorije: Solate, Listnato, .
Avtor: - kulinarični pisec
Listnata solata s kumarami, paradižnikom in krompirčkomOgledi: 7 147

Jed je narejena iz mešanice solate, veliko peteršilja, mlade čebule, mete, kumar in sladkih grozdnih paradižnikov, prelita pa je z limoninim prelivom in hrustljavim ...

Solata, rimska solata, grozdni paradižnik, kumare, limonin sok, pita kruh, meta ...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 Kalorična vsebnost: 150
Kategorije: Solate, Listnato, Z fižolom, .
Avtor: - znani kuhar
Solata iz zelenega graha z limoninim sokomOgledi: 2.928
Vsebina recepta:

Ta sočna, vitaminsko polna solata je narejena iz mešanice sladkornega in snežnega graha, prelita s svežo rukolo in limoninim francoskim prelivom. Sladkorni grah je za razliko od snežnega graha gostejši ...

Dijonska gorčica, limona, limonin sok, vinski kis, sladkor, sladkorni grah, kosmiči rdeče paprike, rukola ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8 Kalorična vsebnost: 189
Kategorije: Solate, Listnato, .
Avtor: - kuhar
Spomladanska zelena solataOgledi: 18.566

Če načrtujete lahko in z vitamini bogato zeleno solato, je odlična rešitev uporaba mešanice različnih vrst zelenjave, saj ima vsaka svoj edinstven okusni profil. Nekatere so bolj ...

mešanica solat, solata, koruzna solata, vodna kreša, rukola, drobnjak, limonin sok...
Čas: 10 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6 Kalorična vsebnost: 115
Kategorije: Solate, Listnato, .
Avtor:
Solata s prelivom iz modrega siraOgledi: 3.039

Ta preliv iz modrega sira je odlično dopolnilo preprostim solatnim listom, zaradi česar niso le zdravi, ampak tudi okusni. Modri ​​sir se meša z jogurtom, kislo smetano z nizko vsebnostjo maščob, ...

Jogurt, modri sir, kisla smetana, limonin sok, Tabasco omaka, solata, mešana solata ...
Čas: 7 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 79
Kategorije: Solate, Toplo, Listnato, Meso, Jajce, .
Avtor: - kulinarični pisec
Popolna špinačna solataOgledi: 12.766

Odlična solata, bogata z vitamini, bogata z okusi in teksturami. Od drugih špinačnih solat se razlikuje po tem, da vsebuje samo svežo zelenjavo, medtem ko so vse ostale sestavine kuhane.

Jajca, slanina, rdeča čebula, šampinjoni, vinski kis, sladkor, dijonska gorčica, špinača...
Čas: 1 ura. Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 270
Kategorije: Glavne jedi, Ptica, Solate, Listnato, .
Avtor:
Piščančji file in solata z redkvijo in ingverjemOgledi: 16.660

Kuhana piščančja prsa veljajo za najbolj zdravo meso, a kljub navidezni preprostosti je včasih lahko izziv skuhati resnično okusen in sočen file. Eden od načinov, kako se izogniti prekuhanju, je ...

Piščančji file, daikon redkev, kumare, šalotka, ingverjeva korenina, arašidovo maslo, čili omaka, limetin sok, vodna kreša ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 432
Kategorije: Solate, Listnato, Meso, Jajce, .
Avtor:
Solata z zrezkom in jajcem (paleo)Ogledi: 6.045

Ta preprosta jed je nasiten in okusen zajtrk. V ponvi popecite zrezek in umešana jajca, nato pa postrezite na posteljici iz sočnih, hrustljavih listov rimske solate, pokapanih z limoninim sokom.

Govedina, rdeča čebula, jajca, rimska solata, limonin sok, čili paprika ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 2 Kalorična vsebnost: 450
Kategorije: Predjedi, Iz jajc, Solate, Listnato, .
Frisee solata s poširanim jajcem in slaninoOgledi: 5 901

Vaš zajtrk s slanino in jajci bo postal gurmanska jed restavracijske kakovosti, če boste običajna umešana jajca zamenjali s poširanimi jajci. Če menite, da lahko takšno jed ustvari le spreten kuhar, ...

Frise solata, drobnjak, šalotka, vinski kis, dijonska gorčica, jajca, slanina...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
99 zdravih receptov za priloge

99 zdravih receptov za priloge

Za kosilo in večerjo predstavljamo okusne in zdrave priloge, od nizkokaloričnega pire krompirja do krepčilnih žit, kot je kvinoja.

Kategorije: Solate, Listnato, .
Avtor:
Bostonska solata s prelivom iz fermentiranega mlekaOgledi: 3 185

Zelena solata, bogata z vitamini, narejena iz solate in naribanega korenja, postane še bolj hranljiva, če jo pripravite s fermentiranim mlečnim prelivom, narejenim iz enakih delov naravnega jogurta in kislega mleka ali kefirja ...

Bostonska solata, mlada čebula, česen, korenje, koriander, kislo mleko, jogurt ...
Čas: 10 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 38
Kategorije: Solate, Listnato, .
Avtor:
Bostonska solata z limonino-olivnim prelivomOgledi: 2.778

Ta lahka in osvežilna solata temelji na sočnih listih solate, svež peteršilj, bazilika, koper in meta pa ji dodajo bujnost okusa. Najbolje je, da vso zelenjavo in solato natrgate ročno, namesto ...

Bostonska solata, bazilika, koper, meta ...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4

Recepti po abecednem vrstnem redu

Priporočamo branje

Enote teže hrane