Veganski bananini mafini


Kako narediti veganske bananine mafine
Meni:Zajtrk,
Čas: 1 ura in 20 minut.
Kompleksnost: zlahka
Količina: 12 kolačkov


Ti bananini mafini ne vsebujejo jajc in mlečnih izdelkov, a so neverjetno mehki, sočni in okusni. Vse to zahvaljujoč dodatku sojinega jogurta in rastlinskega olja. Zrele banane prav tako pomagajo: ne le dodajo okus in sočnost, ampak tudi pomagajo zmanjšati uporabo rafiniranega sladkorja.


Sestavine:

  • 1 in 1/4 skodelice vrhunske moke
  • 1 čajna žlička sode bikarbone
  • 0,5 čajne žličke grobe soli
  • 3 zelo zrele srednje velike banane, pretlačene (približno 1 in 1/4 skodelice)
  • 3/4 skodelice sladkorja
  • 0,5 skodelice navadnega sojinega jogurta
  • 0,5 skodelice rastlinskega olja
  • 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Rešetko postavite na sredino pečice in jo segrejte na 175 °C. Model za 12 mafinov obložite s papirnatimi modelčki.
  • 2. korak
  • V srednje veliki skledi zmešajte moko, sodo bikarbono in sol. V drugi srednje veliki skledi zmešajte banane, sladkor, jogurt, rastlinsko olje in vanilijev ekstrakt. Tekočo zmes nežno vmešajte v mokasto zmes z gumijasto lopatico in gnetite, dokler ne nastane testo (če ostanejo grudice), ni problema.
  • 3. korak
  • V vsak modelček za mafine dajte približno 1/4 skodelice testa in pecite, dokler tester, vstavljen v sredino mafina, ne pride ven čist, približno 30 minut.

    Ko merite moko, jo z žlico stresite v suho merilno skodelico in odstranite morebitni presežek. Če moko zajemate neposredno iz vrečke z merilno skodelico, jo boste stisnili, kar bo povzročilo suhe pekovske izdelke.
  • 4. korak
  • Kolačke ohladite v pekaču na rešetki za hlajenje 30 minut, nato jih vzemite iz pekača in jih prestavite na rešetko, da se popolnoma ohladijo. Mafine shranjujte v nepredušno zaprti posodi do 5 dni..

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane