Recepti za glavne jedi z zelenjavo in gobami

Letošnje spomladanske testenine kar prekipevajo od barv sočne zelenjave in so polne njenega bogatega okusa, ki je še posebej intenziven, ker se zelenjava pred dodajanjem testeninam peče v pečici.

Ocvrta tilapija z zelenim fižolom je zdrava in enostavna jed, ki je kot nalašč za večerjo med tednom. Vsebuje malo ogljikovih hidratov, a je bogata z beljakovinami, njen okus pa je neverjeten ...

Pripravite okusno, živahno in sočno prilogo iz belušev. Šparglje pečemo v pečici do zlato rjave barve, začinimo s kisom in olivnim oljem ter položimo narezane pečene paprike ...

Jagnječja plečka je narezana na tanke polpete, obilno posoljena in poprana ter ocvrta v vroči litoželezni ponvi. Nastali polpete so v notranjosti neverjetno sočne s čudovito hrustljavo skorjo.

Zeleni fižol je odlična sestavina za sočno in zdravo prilogo z azijskim navdihom, ki se dobro poda k vsaki mesni jedi. Ta recept združuje blanširan zeleni fižol z dišečim ...

Spomladanska zelenjava – sveži beluši, zeleni grah in drobnjak – klasičnim testeninam Alfredo doda živahen okus in sočnost. Poleg tega so videti osvežujoče spomladansko. Poleg zelenjave jed vsebuje tudi ...

Ocvrt brancin je pogosta jed v Italiji, kjer se imenuje branzino. Riba se ocvre v le nekaj minutah, njen edinstven okus pa izvira iz zelenjavne omake, ki jo postrežemo z ...

Za praznično prilogo pripravite pire krompir v italijanskem slogu, prepojen s čudovitimi okusi česna in rožmarina – začimbe se dušijo skupaj s krompirjem in nato odstranijo iz lonca.

Le nekaj zanimivih dodatnih sestavin bo ocvrte gobe spremenilo v prefinjeno italijansko prilogo. Rukola, orehi in suhe brusnice so ravno pravšnje. Dodajte jih, ko so gobe kuhane, in ...

Beluši so dušeni v ponvi z maslom in timijanom ter postreženi z okusno solato iz pečene melone in sladkih češnjevih paradižnikov v prelivu iz mete, čili paste in limetinega soka. Solata ...

Sveži beluši so ocvrti v ponvi in ​​postreženi z ocvrtim jajcem, hrustljavim in zlato rjavim po robovih. Vrhunec te preproste, a okusne in zdrave jedi je gremolata ...

Ta recept spremeni klasično britansko pastirsko pito v hitro glavno jed, idealno za večerjo med tednom. Pripravljena v posameznih porcijah ponuja tako mesno osnovo kot ...

Najlažji in najhitrejši način za pripravo okusnih artičok je, da jih spečete gratinirano pod hrustljavo skorjo. V tem receptu uporabljamo zamrznjena srca artičok. Srčka ...

Ta vegetarijanska lazanja brez glutena vas bo očarala s svojim okusom brez dodatnih kalorij. Namesto tradicionalnih rezancev uporablja tanko narezan sladki krompir. Za rezanje uporabite mandolino, ...

Za praznično prilogo iz pire krompirja izberite sladki krompir. Je bolj zdrav kot navaden krompir, njegov edinstven okus pa je odlična alternativa vsakdanjemu pire krompirju. Za konzerviranje ...

Okrogle rezine sladkega krompirja so pečene na žaru in premešane s karamelizirano rdečo čebulo, začinjene z dijonsko gorčico in medom. Limonina lupinica in timijan dodata lahkoten, ...

Čeprav se tradicionalna lionska omaka pripravlja z navadnim krompirjem, je enako okusna tudi s sladkim krompirjem. Izberite tanke, srednje velike krompirje in jih narežite na kovance. Rezine sladkega krompirja prepražite v kremasti ...

Sladki krompir je lep kontrastni dodatek k tej pikantni prilogi iz kvinoje z mehiškim navdihom. Kvinojo skuhajte v piščančji juhi in jo pred tem večkrat sperite, da preprečite ...

Okusna in lepa priloga iz pečenega sladkega krompirja, idealna za praznični obrok ali k mesu ali perutnini. Zelenjava je narezana in pečena v mešanici olivnega olja in medu, ki ima zanimiv ...

Športni navdušenci in ljubitelji nachojev lahko uživajo v svojem najljubšem mehiškem prigrizku z bolj zdravim pridihom. Namesto čipsa uporabite paprike različnih barv, narezane na koščke velikosti grižljaja ...

Okusna in zdrava miniaturna želodova buča je odlična za čudovito predstavitev, če načrtujete nekaj posebnega za nedeljsko večerjo. Vse, kar pripravite, bo še posebej ...

Testenine Primavera so polne zelenjave. Njihovo ime se iz italijanščine prevaja kot "pomlad", so pa živahne, sočne in osvežilne, prav kot pomlad. Uporabite polnozrnata žita ...

Namesto tradicionalnega riža, ki se uporablja za polnjene paprike, ta recept uporablja orzo testenine, ki po obliki spominjajo na riž. Skuhajte jih in zmešajte z mleto jagnjetino ter dodajte veliko ...

Edinstven okus teh polnjenih paprik izhaja iz kombinacije pravega rakovega mesa in italijanske pancete. Ta predjed bo postala priljubljena na vaši zabavi. Rakovo meso je pomešano z ...

Te polnjene paprike so bile navdihnjene z mediteransko solato s ptitim lečo, olivami, aromatičnimi zelišči in obilico fete. Paprike se pečejo v pečici, dokler se ne zmehčajo, ...

Dodajte svoji večerji več barve in pripravite te okusne večbarvne polnjene paprike. Izbirajte med rdečimi, rumenimi, oranžnimi in zelenimi paprikami – več barv, bolj zabavno!

Rižoto spremenite v krepko in impresivno predjed tako, da jo postrežete na zelenjavnih ladjicah. Enako okusna je s papriko, rumeno bučo in bučkami. Imejte to v mislih, če ste na tržnici ...

Ta testenina združuje dve okusni italijanski jedi: testenine Alfredo v žametni kremasti omaki in tradicionalne testenine Caprese. Za pripravo boste potrebovali ponev, primerno za ...

Ta jed je napolnjena s sočno špinačo, artičokami in koščki piščančjih prsi, kuhanimi v lahki, kremasti omaki iz mleka in nizkokaloričnega kremnega sira. Česen in posušeni ...

Ta preprosta, a okusna večerja je pripravljena na enem pekaču: odlična ideja za večerjo med tednom, ki vam ne bo pustila goro jedi. Pekač razdelite na tri cone. V enem ...

Ta krepka jed z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, navdihnjena z Azijo, je pripravljena v samo 20 minutah in je polna okusa ter sočnosti. Namesto tradicionalnega riža uporablja zdrav riž, narejen iz ...

Ti japonski piščančji nabodala se pečejo neposredno v ponvi. Za bolj sočna piščančja stegna jih nataknite na bambusova nabodala skupaj z mlado čebulo. Pecite yakitori in ga premažite z ...

Pripravite slano prilogo iz brokolija, ki se dobro poda k skoraj vsaki glavni jedi. Uporabite tako cvetke kot narezana stebla. Najprej blanširajte brokoli ...

Steblo brokolija pogosto predstavlja skoraj polovico teže celotne glave, in če ga zavržemo, ko za jed potrebujemo le lepe cvetke, je to potrata hrane. Stebla niso nič manj ...

Tudi če se odločite, da boste brokoli preprosto skuhali, je treba upoštevati nekaj odtenkov, da boste dobili čudovito, svetlo zeleno prilogo z enako živahnim okusom. Cvetovi brokolija ...

Najlažji in najhitrejši način za pripravo okusne priloge iz brokolija je, da cvetke pečete v pečici pri visoki temperaturi, dokler ponekod ne postanejo zlato rjavi – izgleda zelo ...

Ta obilna praznična enolončnica vsebuje gobe, brokoli in kuhan riž. Vse sestavine zmešamo v ponvi s kremasto omako in začimbami, nato pa jih položimo v pekač.

Svojemu pire krompirju dajte bolj prazničen in živahen videz tako, da ga premešate z obilico svežih zelišč in sesekljanega brokolija. Poleg tega bo bolj zdrav in sočen. Mešanica drobnjaka,...

Lepota brokolija, pečenega v pečici, je v zlatih, hrustljavih konicah, zato ga specite tik pred serviranjem in ga prelijte z olivnim oljem in česnom. In ko ...

Ta okusna in zdrava gratinirana brokolijeva jed izgleda zelo praznično in je kot nalašč za posebne priložnosti, a je presenetljivo enostavna za pripravo. Brokolijevi cvetovi, kuhani na pari, dokler se ne zmehčajo ...

Poseben okus teh zeljnih zvitkov daje sladko-kisla paradižnikova omaka, ki je narejena iz pasiranih paradižnikov s kisom, sladkorjem in praženim česnom. Najprej jo pripravite, saj je del tega ...

Ti zeljni zvitki bodo očarali vsakogar s svojim neverjetno bogatim okusom, saj nadev poleg mešanice mlete svinjine in govedine vključuje tudi ocvrto slanino, koščke prekajene šunke, riž in aromatične začimbe, med drugim ...

Narezano rdeče zelje najprej prepražimo na maščobi, ki nastane pri cvrtju italijanske pancete, nato pa ga prelijemo z malo vode, balzamičnim kisom, začinimo z začimbami in ...

Nadev iz zelja in govedine daje temu kišu neverjeten okus. Zelje je prepraženo na maslu s kumino, nato pa je v pekaču za pito položeno na testo. Prelito z ...

Ocvrto zelje je neverjetno preprosta, hitra in okusna priloga k skoraj vsaki glavni jedi, pa naj bo to praznično meso ali ocvrte klobase. Ta jed poleg belega zelja ...

Na ponvi ocvrte nemške klobase z zeljem so hitra in okusna večerja, polna okusa. Dodatek sesekljanih ...

Zelena fižolova enolončnica je ameriška jed, ki jo tradicionalno pripravljajo za zahvalni dan, narejena iz zelenega fižola, konzervirane gobove juhe Campbell's in ocvrte čebule. Toda z ...

Najlažji način za hitro in okusno kuhanje zelenega fižola je, da ga prepražite na maslu s šalotko. Najprej fižol nekaj minut blanširajte v vreli vodi, dokler ...

Ta škatla za malico je zasnovana v skladu z makrobiotično prehrano, prehransko filozofijo, ki poudarja zelenjavo, jajca in polnozrnata žita, kot je rjavi riž, bogat z vlakninami.