Recepti za glavne jedi z zelenjavo in gobami

Zvezda te kitajske solate so pečene piščančje prsi, premazane s sojino omako in temnim sezamovim oljem. Narezane so na rezine in zmešane z ostalimi sestavinami solate: tanko ...

Listi repe ali repinec so, tako kot repa sama, dragoceno, a pogosto podcenjeno živilo. Bogati so z vitamini in mikroelementi ter so tudi dober vir esencialnih vlaknin. Listi ...

Rdeči mladi krompir, oranžno korenje in sladki krompir, zeleni brstični ohrovt in bledi pastinak, vse prelito s sijajem olivnega olja, se bo po pečenju v pečici spremenilo v raztresene dragulje ...

Klobase s pire krompirjem so tradicionalna britanska jed, ki jo pogosto postrežejo v pubih in pripravljajo doma. Debele klobase na žaru postrežemo na posteljici iz kremastega pire krompirja.

Chilaquiles je eden najbolj priljubljenih domačih zajtrkov v Mehiki, narejen predvsem iz enodnevnih salsa in starih tortilj. Ker je tudi salsa domača, jed ...

Ta krepka in hranljiva solata iz konzerviranega črnookega fižola je pripravljena v nekaj minutah: preprosto jo premešajte z zelenjavo in prelivom iz riževega kisa. Vendar pa solata potrebuje čas, da se vzhaja ...

Ta impresiven, krepčilni recept za enolončnico je obvezen, saj ga obilna količina brokolija naredi neverjetno zdravega in sočnega, riž ga naredi nasitnega, viskozna sirova omaka pa ...

Ta zdrava rižota je narejena iz mešanice rjavega riža in bisernega ječmena, ki je odličen nadomestek za tradicionalni škrobni riž, saj doda vlaknine in prijeten oreščkast okus. Poleg tega ...

Ta italijanska jed bo s svojim elegantnim videzom in razkošnim okusom polepšala vašo praznično večerjo. Velike školjke so polnjene z gobami in špinačo ter pečene z dvema omakama: paradižnikovo in ...

Vključite več zelenjave v svojo dnevno prehrano in s tem receptom boste v njej resnično uživali. Zelenjava je kuhana po azijski metodi praženja na visoki temperaturi s stalnim ...

Sladko korenje in aromatičen pastinak se harmonično dopolnjujeta v tej okusni in zdravi prilogi, ki je kot nalašč za praznično meso ali pečeno perutnino. Ko je pečen v ...

Ocvrte gobe s špinačo so odlična priloga z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov k govejemu zrezku, pečeni perutnini ali ribam. Lahko jih postrežete tudi kot predjed ali pa jih uporabite kot nadev za omleto.

Vrhunec te zeljne solate so sladka jabolka Fuji, na tanko narezana in zmešana z naribanim zeljem, korenjem, mlado čebulo in peteršiljem. Jabolka so odlično dopolnilo ...

Sladki, zdravi sladki krompir je odlična alternativa tradicionalnemu krompirju v tej krompirjevi solati. Postrežen je z rdečo čebulo, zeleno in obilico sesekljanega svežega ...

Ne glede na to, kakšno zeljno solato pripravite, bodisi s svežim zeljem ali kupljeno mešanico, jo prelijte s prelivom iz rdečega vinskega kisa, poljubnega rastlinskega olja, sladkorja in soli, in okus bo ...

Za okusno kuhanje brokolija na pari vam ni treba vzeti iz parnega kuhalnika. Cvetke preprosto kuhajte v ponvi z malo vode, olivnim oljem, česnom in kosmiči rdeče paprike.

Chateaubriand je popolna jed za romantično večerjo. Pripravljena je iz majhnega, osrednjega dela govejega fileja, za dve osebi. Meso se najprej popeče ...

Bibimbap je ena najbolj priljubljenih korejskih jedi, pripravljena iz riža in različnih dodatkov. Okusna, nasitna in hranljiva, tradicionalno jo postrežejo v vročih kamnitih posodah, kjer riž dolgo kuha.

Koruzna smetana je priljubljena priloga v južnoameriški kuhinji, postrežena z morskimi sadeži ali piščancem ali pa se je samostojno kot predjed. Uporablja se sveža koruza, po možnosti ...

Na prvi pogled se zdi japonska jed ramen zapletena in zamudna za pripravo, če pa govedino narežete na tanke trakove, se ne bo kuhala dlje kot instant rezanci ...

Ta jed se čudovito poda k parjeni kvinoji, sočni, slani rukoli, sladko-pikantni pečeni zelenjavi, hrustljavim pinjolam in naribanemu parmezanu, vse skupaj pa je zavito v okusen preliv iz ...

Znani indijski piščanec tandoori je postrežen v krepki skledi z rižem in sočno cvetačo. Za pripravo sploh ne potrebujete posebne tandoori pečice: s pečenim piščancem ...

Ta recept je bil navdihnjen s teksaško-mehiško fajito. Za razliko od tradicionalne jedi se meso in zelenjava ne postrežeta na tortiljah, temveč na rižu. Osnova te sklede je puhast riž ...

S počasnim kuhalnikom lahko hitro in enostavno pripravite piščanca z rižem, kar ima za posledico okusno puhast riž in sočen piščanec. Dodaten okus jedi dodamo z dušeno zelenjavo – čebulo, ...

Ocvrt riž je osnovna sestavina azijskih jedi. Za to jed je idealen ostanki kuhanega riža; naslednji dan ga ocvremo z drugimi sestavinami in ...

Kdo pravi, da slanina in jajca nista najbolj zdrav zajtrk? Jejte zmerno, ga pravilno pripravite in ga dopolnite z zdravimi sestavinami, kot so rjavi riž, brokoli, ...

Ta recept bo klasični goveji stroganoff naredil lažji in bolj zdrav. Uporablja pusto govedino, del katere je nadomeščen z gobami. Odlično se dopolnjujejo z govedino ...

Če želite resnično uživati ​​v zdravstvenih koristih špinače, z njo pripravite enolončnico. Ta enolončnica ima kremasto omako na osnovi sira, ki se dobesedno utaplja v obilni količini ...

Pečeni šampinjoni so hitri, okusni in priročni. Gobe, prerezane na pol ali četrtine, če so velike, zmešamo z rastlinskim oljem in česnom ter pečemo do zlato rjave barve. V ...

Ko je pečen v pečici, postane oster okus česna veliko mehkejši in bolj okusen, stroki postanejo mehki, zlato rjavi in ​​jih je mogoče zlahka iztisniti iz lupine, vaša kuhinja pa se napolni z ...

Pridružite se mednarodnemu gibanju Brezmesni ponedeljek, prispevajte k okolju in poskrbite za bolj zdravo prehrano. In da na ta dan ne bi zamudili mesnih jedi,...

Za razliko od klasičnih mesnih kroglic so neapeljske polpete narejene s sirom. Doda se mešanica mletega svinjskega in govejega mesa, kruh, namočen v mleku, jajca in začimbe ...

Enolončnica je narejena iz narezanega zamrznjenega krompirjevega pomfrija (najdete ga v oddelku s pripravljeno hrano). Združite jih s popečenimi jalapeñi, paprikami poblano in čebulo, potresite z obilno količino ...

Da bi preprosti prilogi iz cvetače dali bogatejši in bolj prefinjen okus, cvetke specite v pečici in jih približno minuto preden so pečene potresite z mešanico enakih delov naribanega parmezana in sira Gruyère ...

Ta recept združuje dve italijanski klasiki: testenine v omaki Alfredo in farfalle z zelenjavo in piščancem. Je sočen in nasiten, popoln kot glavna jed ali priloga. V ...

Ta ocvrt krompir se postreže z umešanimi jajci in je odličen za obilen zajtrk. Poleg krompirja jed vsebuje tudi sladki krompir, bučke, rdečo čebulo in papriko. Vse skupaj je ocvrto na maslu ...

Pikantna listnata gorčica ali solatna gorčica je hitra, okusna in, kar je najpomembneje, zdrava priloga, ki se odlično poda k vsaki mesni, perutninski ali ribji jedi. Njeni nežni listi so kuhani v ...

To zelenjavno lazanje lahko postrežemo kot vegetarijansko glavno jed ali kot prilogo k mesu. Dobesedno je napolnjena s sočno mešanico bučk in špinače, veliko lepljivega sira in okusno domačo omako ...

Za razliko od tradicionalnega recepta so florentinska jajca skupaj z omako in špinačo pečena v elegantnih ramekinovih posodicah. Ta edinstvena predstavitev bo zagotovo navdušila vaše goste med nedeljskim brunchom ...

Ta barvita in okusna zajtrkova enolončnica bo všeč vsem. Tudi tistim, ki niso na dieti. Napolnjena je z mleto chorizo ​​svinjino, ocvrto rdečo čebulo, veliko naribanega sira, špinačo in pečeno zelenjavo. Vsi ...

Ta solata iz sveže koruze, sladkih grozdnih paradižnikov, nežnega avokada in na kocke narezane mocarele je polna poletnih okusov in barv. Zelenjavo prelijte z osvežilnim prelivom ...

Pripravite preprosto, a okusno večerjo v japonskem slogu. Sladke in pikantne rezine fine buče, hrustljavi koščki tofuja in sočna špinača, prekrita s sezamom, so pečene na enem samem pekaču. Popolno ...

Mnogim se zdi tofu preveč neizrazit, vendar to ne velja za ta recept. Pred pripravo te mešanice se čvrsti kosi pečenega tofuja prelijejo z marinado iz pikantnega česna ...

Ta nizkokalorična vegetarijanska omleta je bogata z vlakninami in beljakovinami, zaradi česar je okusen in hranljiv zajtrk. Poleg ocvrtega tofuja je polna špinače, sladkih paradižnikov in zelene ...

Sočna in zdrava solata iz endvinije ima naravno grenkobo, ki ni všeč vsem. Toda v tem receptu je zelenjava prežeta z bogatim, pikantnim okusom in pikantno pekočino rdeče paprike ter ...

Ta priloga, navdahnjena z Bližnjim vzhodom, narejena iz ptitima (izraelskega kuskusa) in cvetače, je polna zdravih vlaknin, ima ogromno okusa in bogate arome. Pridih datljev s cimetom doda ...