Hitri recepti za glavne jedi

Piščančje prsi so nežno, pusto meso, ki se dobro poda k skoraj vsakemu okusu. Popecite jih s kumino in jim dajte bogat, pikanten okus. Piščanca natrite z olivnim oljem in suhim drobljencem ...

Kljub svojemu imenu so ti svinjski kotleti s kostjo hitri in enostavni za pripravo, a njihov okus je bogat in intenziven. Vse to zahvaljujoč marinadi iz medu, rastlinskega olja, ...

Svinjski file na žaru bo še bolj sočen in mehak, če ga po mariniranju v sladko-kisli marinadi skuhate celega. Marinada je narejena iz limetinega soka in lupinice, medu, soli in ...

Zrezek na žaru postrežemo z zelenjavo na žaru, prav tako pečeno na žaru, dokler ne zadiši in se ne pojavijo sledi žara. Uporabite jagnjetino ali okusen goveji zrezek ...

Naravne jagnječje kotlete popecite v ponvi in ​​jih postrezite s kaponato – sicilijansko enolončnico iz jajčevcev, paradižnika, zelišč, kapr in pinjol. Bogata, rahlo kisla ...

Poleg cvrtja mesa in rib lahko žar uporabite tudi za pripravo bolj popolnih obrokov. Na primer, piščanca z rižem in fižolom pecite v foliji. Lažje je uporabljati posodo za enkratno uporabo ...

Kozice za to lahko in okusno solato lahko spečemo na žaru ali ocvremo v ponvi, predhodno pa jih potresemo z olivnim oljem in mletim črnim poprom. Ko so kozice pripravljene, ...

Ta krompirjev brown je narejen kot velika pita iz naribanega krompirja, ki ga na obeh straneh ocvremo do zlato rjave barve. Nato krompirjev brown prelijemo z mešanico zelenjave: paradižnikom, ...

Nadev iz paprike bo lažji in bolj hranljiv, če uporabite pusto mleto govedino, pomešano z rjavo lečo. Prav tako je bogata z beljakovinami kot meso, poleg tega pa ...

Zrezek iz boka je relativno pust kos mesa, vendar ima bogat goveji okus. Ta kos ne mara dolgega kuhanja in je običajno pečen do srednje pečenega, z notranjo temperaturo ...

To jed lahko pripravite s svežimi ali zamrznjenimi breskvami in jo uživate vse leto. Rezine breskev se dušijo v kisli azijski omaki na osnovi sojine omake, ...

Okusen in enostaven način za postrežbo špinače je priprava vegetarijanskih mehiških tacosov. Za tacose boste potrebovali majhne koruzne tortilje, ki jih nato napolnite z nadevom in zvijete ...

Pripravite večerjo z mehiškim navdihom iz pečenega piščanca in pikantne salse iz bučnih semen. Pred kuhanjem piščanca natrgajte na obvladljive kose in ga natrite z mešanico začimb ...

Bikovski zrezek je poceni kos govedine iz bikovega trebuha. Ta kos ima bogat okus po govedini, vendar ga je treba predhodno marinirati, da bi bil mehak in sočen. Pripravite ...

Tilapija je priljubljena zaradi svojega nežnega, pustega mesa in tudi zato, ker se dobro poda k različnim omakam, saj nima premočnega okusa. Na primer, lahko ...

Za peko okusne tilapije v pečici boste potrebovali samo ribo, malo soli in črnega popra, limetin sok in maslo. To je skrivna sestavina, ki daje ribi njen ...

Celo prigrizek, kot so piščančji prstki, je mogoče pripraviti tako, da so hrustljavi, polni eksotičnega azijskega okusa in še vedno zdravi. Piščanec je narezan na trakove in namesto ...

Ta osupljiva, eksotična goveja in zelenjavna juha je prežeta z okusi azijske kuhinje. Zelenjava – sladki krompir, redkev (z zdravo zelenjavo) in čebula – se dušijo v juhi s sladko in pikantno omako teriyaki.

Ta osvežilna in nasitna solata se čudovito poda k poširanim kozicam z blanširanim snežnim grahom, svežo redkvijo, mlado čebulo in kiselkastim, pikantnim prelivom. Kuhamo 2 ...

Ocvrta riba z gobami in svežo rukolo je zanimiva kombinacija, ki bo zagotovo navdušila tiste, ki cenijo drzne okuse. Riba se najprej ocvre na eni strani, nato pa se prepeče ...

Popolnoma hrustljave piščančje palčke lahko naredite, ne da bi jih sploh cvrli v pečici. So prav tako okusne kot ocvrte piščančje palčke, vendar vsebujejo veliko manj maščobe. Piščančji file narežite ...

Sveža, sočna zelenjava daje tej solati pomladni okus: rimska solata, kumara, paprika in redkev. Piščanec in majhen mlad krompir dodata krepkost in teksturo. Krompir skuhajte neposredno ...

Fižol je popoln nadomestek za meso v vegetarijanskem burgerju. Bogat je tudi z beljakovinami, lahko se ga oblikuje v polpete in burgerju doda čudovit okus, še posebej v kombinaciji z ...

Sočen in nežen srednje pečen zrezek se odlično poda k pečenemu zelenemu fižolu in grozdnim paradižnikom. Zelenjava se bo kuhala nekoliko dlje, zato je prva ...

Ta gosta, krepka juha je čudovit način, da porabite ostanke piščanca in kuhanega riža od prejšnjega večera. Ker so glavne sestavine že pripravljene, potrebujete le ...

Enkina in sladkorni grah bosta vašim testeninam dala spomladansko svežino in sočnost. Zelenjava in grah se dušita v nežno aromatizirani omaki iz belega vina, olivnega olja in masla ...

Ta humusova tortilja s praženimi bučkami, svežo zelenjavo in zelišči je zdrava alternativa tradicionalnim sendvičem z delikatesnim mesnim izdelkom. Humus in pinjole ga naredijo nasitnega, pražene bučke pa ...

Sočne, naravne svinjske zrezke lahko ocvrete kar v udobju svojega doma, tako da bodo imeli okus, kot da bi jih pravkar potegnili iz žerjavice. Za popekanje svinjine boste potrebovali ponev za žar ...

Ta recept uporablja naravne svinjske zrezke, običajno ledvene zrezke brez kosti. Za mehke in sočne rezine svinjino narežite na debele kose ...

Te testenine z zelenjavno omako so edinstvene, ker so narejene s pečenimi paprikami namesto običajnih paradižnikov. Testeninam dajo osupljiv in edinstven okus, feta sir pa jih naredi še bolj ...

Piščančje prsi, začinjene s soljo in poprom, se v ponvi ocvrejo do zlato rjave barve, nato pa se dokončno spečejo v pečici. To zagotavlja, da ohranijo svojo sočnost in mehkobo. Bogat okus ...

Ta lahka, vitaminsko bogata solata vsebuje sestavine iz znanih ameriških piščančjih perutničk Buffalo in ujame njihov okus, ki ga imajo radi milijoni. Toda za razliko od hrustljavih perutničk koščki piščanca ...

Piccata je priljubljena italijanska jed iz ocvrtih, paniranih zrezkov, prelitih z omako iz limoninega soka, masla in kapr. Ta recept se od tradicionalne piccate razlikuje po tem, da ...

Kaj bi lahko bilo bolj zadovoljivega med tednom kot okusna večerja, ki ne zahteva veliko truda? To večerjo, pripravljeno na enem samem listu, lahko pripravite v nekaj minutah, poleg tega pa je okusna, zdrava in ...

Ta ovsena kaša se kuha v počasnem kuhalniku med spanjem, zjutraj pa morate le vročo kašo z žlico stresti v skledo in počasi uživati ​​v njenem okusu. Ta recept vsebuje več ...

Kozice in koruzni zdrob so priljubljena jed z ameriškega juga. Čeprav jih najpogosteje postrežejo za zajtrk, jih lahko pripravite kadar koli v dnevu in uživate v njih zaradi njihove osupljive kombinacije okusov najbolj nežnih ...

Popolna marinada za piščanca vsebuje kis, gorčico, aromatična zelišča in olivno olje. Izberete lahko katero koli od teh sestavin, ki jih imate pri roki. Jabolčni kis, balzamični kis ali ...

Tradicionalna ameriška jed, kozice scampi, je pripravljena iz kozic, prepraženih na maslu, česnu in belem vinu. Ta recept daje tudi lažjo omako, brez ...

Že dve preprosti sestavini, kot sta piščančji file in brokoli, lahko ustvarita okusno azijsko jed, če ju prepražite. Dodatne sestavine vključujejo ...

Preprosto ocvrto jajce postane veliko bolj okusno in zanimivo, če ga pripravimo kot huevos rancheros – tradicionalni zajtrk mehiških rančerjev. Danes lahko najdete različne različice ...

Fritaja je italijanska omleta z različnimi nadevi. Že samo ime lahko iz italijanščine prevedemo kot "ocvrta". Tradicionalna fritaja pa se preprosto rahlo ocvre v ponvi, dokler se jajca ne začnejo ...

Bibimbap je najbolj priljubljena in prepoznavna korejska nacionalna jed po vsem svetu. Sestavljena je iz vročega riža, prelitega z ličnimi kupčki pisane zelenjave in mesa, razporejenih v ...

Okus in aromo te krepčilne jedi bo okrepila mešanica začimb, ko ji dodate prekajeno andouille klobaso. Piščanca z njo prepražite do zlato rjave barve, nato dodajte krompir in okro ter prelijte ...

Biftek iz ledvenega dela je poceni in okusen kos govedine, ki ga lahko vključimo tudi v vsakodnevne obroke. Ta kos prihaja iz ledvenega dela, zato ima malo maščobe in je nekoliko trši od drugih kosov ...

Salisbury zrezek je ponarejen zrezek, vendar je za razliko od vrhunskih kosov govedine cenovno dostopen skoraj vsem. Kljub temu, da je ponarejen zrezek, Salisbury zrezek ...

Za najboljši in najbolj zdrav zajtrk si pripravite kašo iz mešanice polnozrnatih žit in žit. Zvečer zmešajte neobdelan riž, oves, ječmen in ...