Solata s prelivom iz modrega sira
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Ta preliv iz modrega sira je odlično dopolnilo preprostim solatnim listom, zaradi česar niso le zdravi, ampak tudi okusni. Modri sir se zmeša z jogurtom, kislo smetano z nizko vsebnostjo maščob, limoninim sokom in malo pekoče omake, ki se doda po okusu, vendar ne toliko, da bi preglasila značilen okus sira, temveč ga s pikantnim okusom še bolj poudarila.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 79, skupna maščoba 4 G., nasičene maščobe 3 G., beljakovine 5 G., ogljikovi hidrati 6 G., vlaknin 3 G., holesterol 13 mg, natrij 318 mg, sladkor 3 G.
Kalorije 79, skupna maščoba 4 G., nasičene maščobe 3 G., beljakovine 5 G., ogljikovi hidrati 6 G., vlaknin 3 G., holesterol 13 mg, natrij 318 mg, sladkor 3 G.
Priporočamo
Recept:
V veliki skledi zmešajte po 1/4 skodelice jogurta in nadrobljenega modrega sira, 3 žlice kisle smetane z nizko vsebnostjo maščob, 2 čajni žlički limoninega soka, malo pekoče omake ter sol in črni poper po okusu. Dodajte 10 skodelic solatne zelenjave in premešajte. Začinite s soljo in poprom po okusu.
Kategorije
recept / Zdrava prehrana / Jedi brez glutena / Nizkokalorične jedi / Jedi za diabetike / Nizkohidratni obroki / Nizka vsebnost maščob / Nizek holesterol / Zdravo srce / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Pomladne jedi / Priloge / Solate / Listnate solate / Food Network - receptiPodobni recepti
Hrustljava ledenka solata v kremastem prelivu
Špinačna solata z vročim mednim prelivom
Piščančja krilca v pikantni omaki z modrim sirom
Sendviči s piščancem Buffalo in solato
Zelenjavna solata v pikantnem sezamovem prelivu
Solata iz pečene lubenice v sladko-pikantni omaki
Zelena solata v prelivu iz vinaigrette z orehi
Kumarična solata v kremastem prelivu
Kumarična solata z koprom v jogurtovem prelivu
Cobbova solata
Piščančja solata Buffalo
Namaz iz modrega sira
Namaz iz modrega sira za zelenjavo
Zelena solata v prelivu iz rjavega masla,
Solata s testeninami in kozicami v kremasti omaki
Predjed iz ledene solate s prelivom iz modrega sira
Sadna solata v medenem prelivu
Preliv za solato z modrim sirom
Melonova solata v kremastem prelivu
Zelena solata s prelivom iz šalotke
Zelena solata v prelivu iz fermentiranega mleka
Piščančja solata Buffalo
Solata s paradižnikom, avokadom in slanino v prelivu
Cezarjeva solata s prelivom iz modrega sira
Poletna solata za predjed "Rezina lubenice"
Špinačna solata s prelivom iz modrega sira
Zeljna solata z mangom v kokosovem prelivu
Špinačna solata z žara pečenimi breskvami in
Buffalo solata s piščancem in prelivom iz modrega sira
Solata iz eskarole s praženo slanino,
Ledena solata s prelivom iz modrega sira
Rimska solata s slanino, jajcem in prelivom
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi