Domov » recept » Solate » Stran 19
 

Recepti za solate


Zdravi poletni recepti

Zdravi poletni recepti

Vse poletje uživajte v okusnih in zdravih jedeh naših kuharjev, od nizkokaloričnih burgerjev do piščanca na žaru.

Kategorije: Solate, Listnato, S kruhom, .
Avtor:
Vrtna solataOgledi: 4.427
Vsebina recepta:

Vrtna solata je cela skleda vitaminov v obliki sezonske zelenjave in zelišč. Ni natančnega recepta za vrtno solato, njene sestavine pa so odvisne od tega, kaj trenutno raste na vrtu. Vendar pa ...

Mešana solata, parmezan, česnova sol, italijanske začimbe, paprike pepperoncino, paradižnik, olive, krutoni...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 221
Kategorije: Solate, Zelenjava, Listnato, .
Avtor:
Solata iz zelenega fižola z jajci in prelivom iz kozjega siraOgledi: 5.070

Ta krepka, sočna solata je popolna mešanica preprostih, a okusnih sestavin: sočne solatne liste, blanširanega stročjega fižola, rezin kuhanega mladega krompirja, sladkega ...

Zeleni fižol, rdeči krompir, paradižnik, kozji sir, mešanica solat, polnozrnata gorčica, hren, jogurt, jajca ...
Čas: 50 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 300
Avtor: - solastniki restavracije
Špinačna solata z žara pečenimi breskvami in prelivom iz modrega siraOgledi: 2.388
Vsebina recepta:

Ta okusna poletna solata vsebuje svežo, sočno špinačo, narezane sladke pečene breskve, pekan orehe, tanko narezano rdečo čebulo in hrustljavo prekajeno slanino. Na prvi pogled ...

Breskve, špinača, slanina, modri sir, pekan orehi, jogurt, kisla smetana ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Poletna solata s ptitimomOgledi: 8 296

Ta okusna in nasitna solata je narejena s ptitimom, majhno testeninsko jedjo, znano tudi kot izraelski kuskus zaradi podobnega videza. Kuhan ptitim je zmešan s karamelizirano čebulo ...

ptitim, rdeča čebula, bučke, limonin sok, peteršilj, vinski kis, rukola, kozji sir...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 6 žlic.
Kategorije: Solate, Toplo, Zelenjava, S kruhom, .
Avtor: - kulinarični pisec
PanzanellaOgledi: 5 312
Vsebina recepta:

Panzanella je toskanska poletna solata iz sveže zelenjave, ki ponuja bolj kompleksen in zanimiv okus kot tipična poletna solata iz kumar in paradižnika, čeprav je pripravljena na enak način ...

Bageta, beli kruh, paradižnik, kumare, paprika, rdeča čebula, bazilika, kapre, česen, dijonska gorčica, šampanjski kis, črni poper ...
Čas: 55 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 12
Kategorije: Solate, Zelenjava, S kruhom, .
Avtor:
Paradižnikova solata s sirovimi čipsomOgledi: 1.401

Za pripravo okusne poletne solate uporabite zrele, sladke paradižnike stare sorte. Ker so glavna sestavina, bodo določili celoten okus jedi. Narezani paradižniki ...

Italijanski kruh, dijonska gorčica, limonin sok, paradižnik, mlada čebula, koper, sir Gruyère, moka ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Avtor: - kulinarični pisec
Ratatouille z pečeno zelenjavo na žaruOgledi: 2.840

Ta recept za ratatouille je pripravljen kot solata z zelenjavo na žaru. Je zelo poleten, jed dobi dodatne prijetne okuse, ta način kuhanja zelenjave pa ...

jajčevci, paradižnik, bučke, paprika, rdeča čebula, vinski kis, bazilika ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 150
Kategorije: Solate, Zelenjava, .
Avtor:
Zdrava zeljna solataOgledi: 4.414

Zeljna solata Coleslaw je tradicionalna ameriška zeljna solata s prelivom iz fermentiranega mleka. Narejena je iz sočnega, svežega zelja, polna vitaminov in zdravih prehranskih vlaknin in jo lahko postrežemo kot prilogo ...

Belo zelje, rdeče zelje, korenje, semena zelene, majoneza, polnozrnata gorčica, rjavi sladkor, ananasov sok, jogurt, mleti kajenski poper ...
Čas: 1 ura in 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 158
Kategorije: Žar, Ptica, Solate, Toplo, Zelenjava, Meso, .
Avtor: - kuhar
Solata z žara pečenim piščancem s česnom, gobami portobello in radičemOgledi: 1.827

Ta solata je odlična kot glavna jed. Harmonično združuje koščke zlato rjavega piščanca, velike klobuke aromatičnih portobello gob in koščke sočnega radiča s svežo vodno krešo ...

česen, peteršilj, timijan, piščanec, portobello gobe, radič, vodna kreša ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6
Avtor: - restavrator
Pečen losos s kumaro in datljevo solatoOgledi: 2.365

Ta recept za file lososa izpade okusen, sočen in lep. Za osupljivo predstavitev ga najprej razrahljamo in nato spremenimo v ribji zrezek brez kosti. Izgleda zelo ...

Losos, črni poper, kumare, čebulica komarčka, datlji, orehi, drobnjak, limonin sok ...
Čas: 55 minut Kompleksnost: povprečje Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 546
Kategorije: Solate, Zelenjava, .
Avtor:
Azijska solata iz rdečega zelja z arašidiOgledi: 5.799

Ta živahna, sočna in z vitamini polna solata je narejena iz drobno narezanega rdečega zelja, mlade čebule, koriandra in bazilike ter namesto tradicionalne majoneze prelita s sladko-kislo omako.

Arašidovo maslo, gorčica, sezamovo olje, sojina omaka, ingverjeva korenina, med, agavin nektar, limeta, rdeče zelje, bazilika, koriander, mlada čebula, arašidi ...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 116
Kategorije: Solate, Zelenjava, .
Avtor:
Lahka solata iz mladega krompirja s prekajeno paprikoOgledi: 3.472

Solata je narejena iz kuhanega mladega krompirja, narezanega na četrtine. Izberite majhne gomolje in jih kuhajte brez lupljenja, saj lupina mladega krompirja vsebuje veliko koristnih ...

krompir, rdeči krompir, majoneza, česen, šalotka, limetin sok, paprika, koriander ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 183
Avtor: - kulinarični pisec
Panzanella na žaruOgledi: 4 331

Panzanella je italijanska poletna solata, ki je osvežilna, a hkrati nasitna. Še bolj poletni okus dobi, če nekatere sestavine popečete na dišečem zunanjem žaru. Pecite na žaru ...

Česen, dijonska gorčica, šampanjski kis, kumare, paradižnik, bazilika, kapre, rdeča čebula, sladka paprika, fissel kruh, beli kruh ...
Čas: 45 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 241
Kategorije: Žar, Meso, Solate, Sadje, .
Avtor:
Svinjski file na žaru z melonino solatoOgledi: 2.687

Sočen svinjski file na žaru in okusna poletna solata dobita izbruh okusa zaradi ingverjevega olja, narejenega iz mešanice olivnega olja, drobno naribanega svežega ingverja in malo ...

Svinjski file, svinjina, melona, ​​limetin sok, indijski oreščki, ingverjeva korenina, meta ...
Čas: 1 ura. Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 500
Kategorije: Žar, Meso, Solate, Meso, .
Avtor:
Niçoise solata z žara pečenim zrezkomOgledi: 3.381

Zanimiva različica tradicionalne solate iz Nice, v kateri so inčuni zamenjani z pečenim govejim zrezkom. Ta solata je na krožniku videti prav tako okusna, vendar bo ...

Govedina, rdeči krompir, špinača, paradižnik, olive, šalotka, zeleni fižol, dijonska gorčica, rožmarin, med ...
Čas: 1 ura in 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Avtor: - znani kuhar
Pirina solata z žara pečenim jajčevcem, paradižnikom in čebuloOgledi: 2.538
Vsebina recepta:

Okusna in nasitna solata iz kuhane pire, pomešane z zelenjavo in prelite s kislo vinegreto s svežim koprom. Jajčevec in rdeča čebula sta predhodno pečena na žaru, dokler ...

Pira, jajčevec, rdeča čebula, grozdni paradižnik, koper, šalotka, balzamični kis, dijonska gorčica ...
Čas: 1 ura in 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Glavne jedi, Meso, Solate, Zelenjava, .
Avtor:
Zrezek na ponvi s solato iz blitveOgledi: 2.140

Pred peko na žaru goveji zrezek potresite s posušeno meto; njen okus se med peko razvije in prepoji meso. Postrezite z okusno, z vlakninami bogato solato iz listnate zelenjave ...

Blitva, beli kruh, inčuni, česen, grozdni paradižnik, limona, govedina, meta, feta sir...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 484
Kategorije: Solate, Toplo, Zelenjava, .
Avtor: - kulinarični pisec
Krompirjeva solata s pestomOgledi: 3.446
Vsebina recepta:

Za pripravo solate skuhajte mlad rdeč krompir v lupini na pari. Izberite manjši krompir, ki se bo hitreje kuhal in bo v solati lepše izgledal, ko ga narežete.

Krompir, rdeči krompir, sladka paprika, pinjole, česen, bazilika, parmezan, limona...
Čas: 50 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 Kalorična vsebnost: 120
Kategorije: Solate, Zelenjava, .
Avtor:
Solata iz korenja, datljev in feteOgledi: 8.988

Iz navadnega korenja lahko pripravimo nenavadno, okusno solato, polno ne le vitaminov, temveč tudi kontrastnih okusov in tekstur. Za bolj estetsko prijeten videz korenje narežemo ...

korenje, koriander, med, limeta, feta sir, mandlji, datlji ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 121
Kategorije: Solate, Toplo, S testeninami, .
Avtor:
Zdrava poletna testeninska solataOgledi: 3.081

Ta preprosta in nasitna testeninska solata je napolnjena s sočno poletno zelenjavo. Narejena je iz testenin cavatappi (ali spiralnih testenin), ki jih skuhamo in premešamo s paradižnikom, zelišči, koruzo in ...

Testenine cavatappi, rdeča čebula, majoneza, kisla smetana, jabolčni kis, sladkor, gorčični prah, češnjevi paradižniki, koper, drobnjak, koruza, bučke...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 320
Kategorije: Solate, Zelenjava, Sadje, .
Solata iz lubenice, kumar in feteOgledi: 3.904

Ta impresivno na pogled in osvežilno okusna solata ne potrebuje nobenih posebnih sestavin. Samo lubenico, kumaro in feta sir. Potrebno bo malo truda ...

kumare, lubenica, feta sir, bazilika, meta ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: povprečje Porcije: 2 Kalorična vsebnost: 264
Kategorije: Solate, Zelenjava, Sadje, .
Avtor:
Solata s paradižnikom, breskvami in rikotoOgledi: 5.034

Popolna poletna solata, narejena iz sočnih, zrelih breskev in sladkih paradižnikov, tanko narezanih in lepo razporejenih na posteljici iz dišečega bazilikinega pireja in ...

mandlji, breskve, paradižnik, bazilika, limona, rikota sir ...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8 Kalorična vsebnost: 102
Kategorije: Solate, Toplo, Zelenjava, .
Avtor:
Spomladanska krompirjeva solataOgledi: 3.273
Vsebina recepta:

Krompirjeva solata je lahkotna in osvežilna, kot spomladanska, z uporabo sveže, sočne zelenjave. Najbolje je uporabiti mlad rdeč krompir, na tanko narezan ...

Česen, majoneza, vinski kis, vermut, timijan, lovorjev list, črni poper, rdeči krompir, krompir, korenje, redkev, kumare, češnjev paradižnik, mlada čebula, peteršilj, koper, pehtran, limona ...
Čas: 1 ura in 10 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8 Kalorična vsebnost: 280
Kategorije: Solate, Toplo, Zelenjava, .
Avtor:
Lahka in kremasta solata z brokolijemOgledi: 8 888

Zdrava, nizkokalorična solata iz brokolija je lahko okusna! Vse se vrti okoli lahkega, kremastega preliva. Majonezo nadomesti mešanica polposnete kisle smetane in jogurta. In da okus brokolija ne bi bil premočan ...

Slanina, rdeča čebula, kislo mleko, jogurt, kisla smetana, limona, brokoli, rozine, sončnična semena ...
Čas: 1 ura in 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 107
Avtor: - znani kuhar
Prepeljena prepelica z BBQ omako iz granatnega jabolka in pomaranče ter solato tabbuleh iz ohrovta in kvinojeOgledi: 2.322

Osvežilna, a nasitna solata iz bližnjevzhodnega tabbouleha in sladko-kisla omaka za žar iz granatnega jabolka in pomaranče sta odlično dopolnilo k prepelicam na žaru. Celotna jed je videti ...

Kvinoja, grozdni paradižnik, meta, ohrovt, kumare, rdeča čebula, limona, pomaranče, sladka čebula, sok granatnega jabolka, melasa granatnega jabolka, vinski kis, rjavi sladkor, cimet, kečap, dijonska gorčica, omaka za žar, prepelice...
Čas: 2 uri in 35 minut Kompleksnost: povprečje Porcije: 6
Kategorije: Žar, Ribe, Solate, Toplo, Ribe, .
Avtor: - kuhar
Solata z morskimi sadeži na žaruOgledi: 2.939

Ta slastna, sočna solata iz sveže zelenjave, zelišč, konzerviranega fižola in morskih sadežev na žaru bo očarala vsakogar s svojim živahnim videzom, neverjetnim okusom in edinstveno predstavitvijo. Začnite ...

česen, peteršilj, majaron, timijan, limona, pokrovače, lignji, rukola, korenje, paprika, beli fižol, radič ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Solate, Toplo, Meso, .
Avtor: - kulinarični pisec
Solata z ocvrto govedinoOgledi: 4.378
Vsebina recepta:

Ta krepka, sočna in okusna solata je narejena iz solatne listnate solate, špinače, češnjevih paradižnikov, rdeče čebule in paprike. Mesni del je na tanko narezan na prečne rezine ...

Govedina, polnozrnata gorčica, česen, timijan, limonin poper, limona, smetana, modri sir, špinača, rimska solata, mešanica solat, češnjevi paradižniki, mlada čebula, paprika, rdeča čebula ...
Čas: 1 ura in 40 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8
Kategorije: Žar, Ribe, Solate, Ribe, .
Avtor:
Solata z riževimi rezanci in pečenimi kozicamiOgledi: 2.721

Ta osupljiva, lahka in okusna azijska solata združuje kuhane riževe rezance z žara pečenimi kozicami, šitake gobami in beluši. Začnite z ...

Riževi rezanci, limeta, ribja omaka, rjavi sladkor, česen, sriracha omaka, kozice, beluši, šitake gobe, korenje, koriander ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Avtor: - pevka, avtorica kuharskih knjig
Cezarjeva solata z žara pečenim česnomOgledi: 2.963
Vsebina recepta:

Tradicionalna lahka Cezarjeva solata je sestavljena iz solate, krutonov, parmezana in preliva. Te sestavine lahko popečete na žaru za še bolj zanimiv okus.

jogurt, limona, dijonska gorčica, inčuni, česen, parmezan, rimska solata, beli kruh...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Avtor: - znani kuhar
Cezarjeva solata na žaruOgledi: 1.901

Pečena Cezarjeva solata je zabavna alternativa tradicionalni Cezarjevi solati, ki vas bo očarala s svojim okusom in edinstveno predstavitvijo. Vse sestavine solate se pečejo na žaru, dokler se ne pojavijo sledi žara ...

Majoneza, worcesterska omaka, limona, dijonska gorčica, vinski kis, česen, parmezan, rimska solata, beli kruh, sladkor...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Žar, Meso, Solate, Toplo, Meso, .
Avtor: - kulinarični pisec
Velika solata z zrezkomOgledi: 6 305

Namesto da preprosto postrežete pečen zrezek s solato, uporabite te sestavine za pripravo krepke, polnega okusa in teksturirane solate. Nežna ...

Vinski kis, balzamični kis, limetin sok, sojina omaka, worcesterska omaka, sladkor, ingverjeva korenina, česen, govedina, čebula, kislo mleko, mleti kajenski poper, mešanica za solato, modri sir, češpljevi paradižniki, moka ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Solate, S testeninami, .
Avtor:
Tabbouleh solata z rižem iz zelenjaveOgledi: 3.440

Tradicionalno se solata tabbouleh na Bližnjem vzhodu pripravlja z bulgurjem ali kuskusom, pomešanim s svežimi zelišči. Namesto žitaric pa lahko dodate tudi cvetačo in brokolijev riž. Lahko ...

Bulgur, kuskus, cvetača, brokoli, zeleni fižol, limonin sok, meta ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Solate, Listnato, .
Avtor:
Solata z beluši in korenino komarčkaOgledi: 1.917

Solata je narejena iz sveže zelenjave: bostonske solate, mešane solate, sladkornega graha, zelene, komarčka in belušev, ki jih je treba predhodno blanširati, da postanejo nekoliko ...

Bostonska solata, mešanica solat, sladkorni grah, zelena, beluši, čebulica komarčka, pistacije, inčuni, pehtran...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8
Kategorije: Solate, Listnato, .
Avtor:
Solata z escorelo in slaninoOgledi: 1.877

Čeprav se ta solata zdi preprosta, je polna šopka kompleksnih okusov iz svojih sestavin, ki se popolnoma prepletajo in ustvarjajo nepozabno izkušnjo. Hkrati ...

Solata iz endvinije, vodna kreša, modri sir, datlji, lešniki, vinski kis, pomaranče, slanina...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 440
Kategorije: Solate, S testeninami, .
Avtor:
Ječmenova solata z gobami in ocvrtimi belušiOgledi: 2.452

To krepko solato, polno živahnih okusov in kontrastnih tekstur, lahko uživate samostojno ali kot prilogo k mesu. Enostavna je za pripravo in izgleda zelo praznično zaradi ...

Ječmen, šampinjoni, beluši, limonin sok, dijonska gorčica, šalotka, lovorjev list, timijan...
Čas: 2 uri. Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 258
Kategorije: Solate, Listnato, .
Avtor: - kulinarični pisec
Špinačna solata s praženimi pekan orehi in gorgonzoloOgledi: 3 122

Preprosta solata iz sveže špinače je prava praznična poslastica s sestavinami, kot so sladki praženi pekan orehi in gorgonzola z modrim sirom. Oreški, pečeni v pečici s sladkorjem in soljo ...

špinača, gorgonzola, pekan orehi, sherryjev kis, šalotka ...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Solate, Listnato, Sadje, .
Avtor: - pevka, avtorica kuharskih knjig
Jagodna solataOgledi: 1.275
Vsebina recepta:

Sočna in osvežilna solata iz jagod, špinače in solate. Njen okus po jagodičevju se odlično dopolnjuje s pikantnim prelivom. Lahkotnost solate uravnoteži nariban parmezan in hrustljav posip iz ...

Rezanci, špinača, rimska solata, vinski kis, parmezan, jagode, sončnična semena, paprika ...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6
Kategorije: Žar, Meso, Zelenjava, sadje, Solate, Meso, .
Avtor:
Pečen goveji zrezek in čebula s špinačo in kislo smetano v krompirjuOgledi: 2.740

Ta okusna in nasitna solata je narejena iz pečenega govejega zrezka, narezanega na tanke rezine v nasprotni smeri vlaken in postrežene na krožnikih s svežo špinačo in pečeno rdečo čebulo ter ...

Govedina, omaka za zrezke, rdeča čebula, špinača, krompir, jogurt, kisla smetana...
Čas: 1 ura in 20 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 496
Najboljši velikonočni recepti

Najboljši velikonočni recepti

Predstavljamo najboljše recepte kuharjev za velikonočni zajtrk in večerjo: od polnjenih jajc in šunke do sladkih sladic.

8 zdravih receptov, ki bi jih moral poznati vsak odrasel

8 zdravih receptov, ki bi jih moral poznati vsak odrasel

Odraslost je izziv, še posebej, ko gre za pravilno prehranjevanje. Da si boste stvari olajšali, si priskrbite te zdrave recepte.

Kategorije: Predjedi, Iz jajc, Solate, Jajce, .
Avtor:
Jajčna solataOgledi: 7.467

Preprosta solata iz na kocke narezanih trdo kuhanih jajc. Rdeča čebula in zelena dodata sočnost in živahen okus. Da bi bila čebula manj grenka in bolj harmonična z ...

jajca, zelena, solata, koper ...
Čas: 30 minut Kalorična vsebnost: 216
Zdrave jedi z ribami in morskimi sadeži

Zdrave jedi z ribami in morskimi sadeži

Predstavljamo zdrave recepte kuharjev z ribami in morskimi sadeži – lososom, kozicami, morskim listom, tilapijo in tuno.

Zdravi recepti za piščanca

Zdravi recepti za piščanca

Preprosti recepti za delavnike vam bodo omogočili pripravo klasičnih zdravih piščančjih jedi, primernih za zdrav jedilnik: juha s cmoki,

Zdravi recepti za kosilo

Zdravi recepti za kosilo

Za pozni zajtrk ali kosilo ne gre le za sendviče in solate (čeprav so tudi ti lahko odlična izbira). Kuharji ponujajo čudovite recepte za kosilo.


Recepti po abecednem vrstnem redu

Priporočamo branje

Enote teže hrane