Recepti za zdravo večerjo


Kategorije: Glavne jedi, Ptica, .
Avtor: - kuhar
Piščanec po rimskoOgledi: 292.445

Piščanec Romana, imenovan tudi "Pollo alla Romana", izvira iz okolice Rima. Celo živahne barve paprik v tej jedi odražajo rdečo in rumeno barvo zastave "večnega mesta".

Piščančje prsi, piščančja bedra, paprika, pršut, česen, paradižnik, belo vino, timijan, origano, kapre, peteršilj...
Čas: 1 ura. Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 266
Kategorije: Glavne jedi, Ptica, Žar, Ptica, .
Avtor: - restavrator
Piščančja stegna na žaru v marinadi iz česna in ingverjaOgledi: 69.079

Katere so prve azijske sestavine, ki vam pridejo na misel? No, razen riža ... Seveda, kombinacija sojine omake, ingverja in česna ter piščanca. Azijske jedi so pogosto preproste v ...

piščančja bedra, rdeča čebula, česen, ingverjeva korenina, sojina omaka, pomarančni sok ...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8 Kalorična vsebnost: 346
Kategorije: Žar, Ribe, .
Avtor: - kulinarični pisec
Lososov zrezek na žaru v azijskem sloguOgledi: 37.432
Vsebina recepta:

Nežen file lososa v pikantni marinadi z gorčico in česnom, pečen na žaru. To preprosto in okusno jed, pripravljeno iz lahko dostopnih sestavin, lahko pripravite na prostem z uporabo žara.

losos, sojina omaka, gorčica ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6
Kategorije: Glavne jedi, Ribe, Žar, Ribe, .
Avtor: - solastniki restavracije
Lososov zrezek z omako hoisinOgledi: 15 207

Nežni lososovi zrezki, pečeni na žaru v sladko-slani glazuri iz kitajske omake hoisin, pomarančnega soka, sojine omake, sezamovega olja, medu in začimb. Postreženo na svežem...

losos, špinača, hoisin omaka, sojina omaka, pomarančni sok, med...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Predjedi, Prigrizki, Zelenjava, .
Avtor: - kulinarični pisec
Hrustljavo ocvrt ohrovtOgledi: 7.739

Hrustljavi ohrovtovi čips, ki se preprosto stopijo v ustih, so odlična alternativa visokokaloričnim, nezdravim prigrizkom. Uporabite lahko različne kombinacije začimb (na primer posušene...

ohrovt, zelena zelenjava, zelenjava...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 175
Kategorije: Glavne jedi, Ribe, Žar, Ribe, Omake, Začimbe, .
Avtor: - kuhar
Losos s citrusno salsa verdeOgledi: 19.708
Vsebina recepta:

Klasični losos na žaru dobi še boljši okus z Giadino nekuhano pomarančno salso verde. Da bi uravnotežila sladkost sadja, je ...

Losos, salsa omaka, pomaranče, agavin nektar, limonina lupinica, kapre, kosmiči rdeče paprike, mlada čebula, meta, peteršilj...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 497
Kategorije: Glavne jedi, Meso, Žar, Meso, Solate, Meso, .
Avtor: - kulinarični pisec
Tajska solata z govedino na žaruOgledi: 8 154

Podroben recept s fotografijami.

Govedina, solata, ingverjeva korenina, šalotka, česen, limetin sok, sojina omaka, curry pasta, rjavi sladkor, bazilika, koriander ...
Čas: 30 minut plus čas mariniranja Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 349
Kategorije: Žar, Ribe, Hitra hrana, Tortilje, .
Avtor: - znani kuhar
Ribji tacosi mahi-mahiOgledi: 5.881

Ribje takose postrezite z enakimi dodatki kot mesne takose: kislo smetano, narezanim zeljem in salso ...

Tortilja, mahi-mahi, salsa, serrano paprika, jalapeno paprika, pekoča omaka, limetin sok, paradižnik, rdeča čebula, česen, mlada čebula, origano, koriander, kisla smetana, arašidovo maslo...
Čas: 1 ura in 45 minut Kompleksnost: povprečje Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 418
Kategorije: Glavne jedi, Ptica, .
Avtor: - kuhar
Puranja mesna štruca s feta sirom in sušenimi paradižnikiOgledi: 22.416

Čvrsti, v zeliščih marinirani, sušeni paradižniki in pikanten feta sir dajejo tej mesni štruci značilno teksturo in subtilen mediteranski okus. Preprosta jed iz restavracije Giada De Laurentiis,...

Mleto puranje meso, feta sir, jajca, mleko, beli kruh, sušeni paradižniki, česen, peteršilj ...
Čas: 1 ura in 5 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6 Kalorična vsebnost: 329
Avtor: - znani kuhar
Vegetarijanska lečna juhaOgledi: 88 261

Če se odločite za pripravo juhe po preizkušenem receptu Altona Browna, ki namesto piščančje juhe uporablja zelenjavno juho, boste dobili vegetarijansko jed, ki bo zadovoljila tudi najbolj ...

čebula, korenje, zelena, leča, paradižnik, koriander, kumina ...
Čas: 1 ura in 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 372
Kategorije: Juhe, Meso, S testeninami, .
Avtor:
Juha z žara pečenim piščancem in kvinojoOgledi: 15.909

Osnovno piščančjo juho z rezanci nadgradite z dodajanjem kvinoje in kajunskih začimb za bogat in okusen pridih. Vsako porcijo postrezite s hladno, okusno kislo smetano.

Čebula, zelena, korenje, začimba Cajun, kvinoja, brokoli, pečen piščanec, kisla smetana...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 436
Kategorije: Juhe, Kremne juhe, Zelenjava, .
Avtor:
Paradižnikova juha z oreščkiOgledi: 10.073

Podroben recept s fotografijami.

Čebula, paprika, zelena, česen, kari, paprika, mleti kajenski poper, pasirani paradižnik, rjavi sladkor, arašidovo maslo, koriander, arašidi ...
Čas: 1 ura. Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 160
Kategorije: Solate, Zelenjava, Listnato, .
Avtor:
Grška solata z dolmadesomOgledi: 6 351

Grška večerna solata iz solate, kumar in češnjevih paradižnikov. Prelita z velikimi olivami, feta sirom in mariniranimi feferoni. Priloga se postreže z ...

Solata, rimska solata, rdeča čebula, origano, paradižnik, češnjev paradižnik, sir, feta sir, dolma (dolmades), paprike pepperoncino, olive, olive Kalamata, kumare, česen, vinski kis, olivna slanica ...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 338
Avtor: - TV kuhar
Pečeni kapelini z gobamiOgledi: 7 138

Podroben recept s fotografijami.

Testenine Capellini, sir, gobe, šampinjoni, mocarela, cheddar, čebula, česen, paprika, paradižnik, italijanske začimbe, kupaty (klobase za cvrtje), sol in začimbe, bazilika...
Čas: 1 ura in 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 323
Avtor:
Ocvrt ribji file mahi mahi s cvetačoOgledi: 15.986

V tej hitri in zdravi večerji ne manjka okusa. Cvetača je kuhana z mandlji, rozinami in aromatičnim koriandrom, začinjena pa je s kančkom sveže stisnjenega limoninega soka.

Mahi-mahi, cvetača, mandlji, oreški, limona, limonin sok, sultane, rozine, koriander, peteršilj ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 331

Nazaj Naprej
Recepti po abecednem vrstnem redu

Priporočamo branje

Enote teže hrane