Recepti   Glavne jedi   Ribe   

Losos s paradižnikom, pečen v foliji


Kako kuhati - Losos s paradižnikom, pečen v foliji
Kuhinja:Italijanščina,Judovski,
Meni:Večerja,
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Losos s paradižnikom, pečen v foliji - podroben recept.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 300, skupna maščoba 18 let G., nasičene maščobe 3 G., beljakovine 29 G., ogljikovi hidrati 5 G., vlaknin 1,5 G., holesterol 78 mg, natrij 213 mg, sladkor 3 G.


Sestavine:

  • 4 fileji lososa (po 140 g)
  • 2 žlici plus 2 čajni žlički olivnega olja
  • Sol in mleti črni poper
  • 3 narezani sveži paradižniki ali 1 pločevinka (400 g) narezanih paradižnikov iz konzerve v lastnem soku (sok uporabite za druge recepte)
  • 2 sesekljani šalotki
  • 2 žlici svežega limoninega soka
  • 1 čajna žlička posušenega origana
  • 1 čajna žlička posušenega timijana
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Pečico segrejte na 205 °C.
  • 2. korak
  • Ribo pokapajte z 2 čajnima žličkama olivnega olja in začinite s soljo in poprom. V srednje veliki skledi zmešajte paradižnik, šalotko, 2 žlici olja, limonin sok, origano, timijan, sol in poper.
  • 3. korak
  • File lososa položite z naoljeno stranjo navzdol na list folije. Konce folije prepognite v spiralo. Čez ribo premažite paradižnikovo mešanico.
  • 4. korak
  • Robove folije prepognite čez mešanico rib in paradižnika, tako da jih popolnoma obdate in ustvarite tesnilo. Paket folije položite na velik, debel pekač.
  • 5. korak
  • Postopek ponavljajte, dokler ni vsak file posebej zavit in položen na pekač. Pecite, dokler ni pečen, približno 25 minut. S kovinsko lopatico prenesite folijske zavitke na krožnike in postrezite.


Glasovi: 34

Foto: Giada De LaurentiisAvtor recepta - - kuhar, novinar, voditelj
Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane