Ribji tacosi mahi-mahi

Kompleksnost: povprečje
Porcije: 4
Ribje takose postrezite z enakimi dodatki kot mesne takose: kislo smetano, naribanim zeljem in salso.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 418, skupna maščoba 20 G., nasičene maščobe 2 G., beljakovine 26 G., ogljikovi hidrati 33 G., vlaknin 3 G., holesterol 83 mg, natrij 502 mg, sladkor 2 G.
Kalorije 418, skupna maščoba 20 G., nasičene maščobe 2 G., beljakovine 26 G., ogljikovi hidrati 33 G., vlaknin 3 G., holesterol 83 mg, natrij 502 mg, sladkor 2 G.
Sestavine:
Ribji tacosi
- 450 g bele ribe v luskasti obliki, na primer mahi-mahi
- 8 tortilj iz pšenične moke
- 1 grobo sesekljana paprika jalapeño
- 1 žlica. čili v prahu ancho
- 1/4 žlice repičnega olja
- Sok 1 limete
- 1/4 skodelice sesekljanih svežih listov koriandra
Sestavine za nadev
- Narezano belo zelje
- Pekoča omaka
- Francoska crème fraîche ali kisla smetana
- Rdeča čebula, tanko narezana na pol obroče
- Drobno sesekljana zelena čebula
- Sesekljani listi koriandra
- Paradižnikova salsa s pirejem, glejte recept spodaj
Paradižnikova salsa iz pireja
- 4 veliki zreli paradižniki, narezani
- 1 čili paprika serrano
- 1 narezana paprika jalapeño
- 1 žlica pekoče omake chipotle
- 2 žlici arašidovega masla
- 1 majhna čebula, grobo sesekljana
- 4 grobo sesekljani stroki česna
- 1 žlica origana
- 1/4 skodelice sesekljanih svežih listov koriandra
- Sol in mleti poper
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
tortilja, mahi-mahi, salsa omaka, serrano poper, jalapeno paprika, pekoča omaka, limetin sok, paradižniki, rdeča čebula, česen, zelena čebula, origano, koriander, kisla smetana, Arašidovo maslo
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Žar segrejte na srednje močan ogenj. Ribo položite v srednje velik pekač. Zmešajte olje, limetin sok, čili v prahu ancho, jalapeño in koriander ter mešanico prelijte čez ribo. Marinirajte 15–20 minut.
Ribo vzemite iz marinade in jo položite s kožo navzdol na vroč žar. Pecite na žaru 4 minute na vsaki strani, nato jo obrnite za 30 sekund in odstavite z ognja. Pustite počivati 5 minut, nato jo razdrobite z vilicami.
Odloži to tortilje Postavite na žar in pecite 20 sekund. Ribo razdelite med število ploščatih kruhkov in dodajte enega ali vse predlagane dodatke.
2. korak - Paradižnikova salsa:
Segrejte žar ali uporabite stranski gorilnik. V srednje veliki ponvi segrejte olje, dodajte rdečo čebulo in česen ter pražite, dokler se ne zmehčata. Dodajte paradižnik, papriko serrano in jalapeño ter kuhajte na majhnem ognju, dokler se paradižnik ne zmehča, približno 15–20 minut.
Zmes zmešajte s paličnim mešalnikom, da postane gladka, in kuhajte na majhnem ognju še 10–15 minut. Dodajte pekočo omako, origano, koriander in limetin sok ter začinite s soljo in poprom po okusu. Za 6–8 oseb.
Glasovi: 1
Avtor recepta - Bobby Flay (Bobby Flay) - slavni kuhar, restavrator, voditelj resničnostnih šovov, lastnik restavracijeKategorije
recept / Zdrava prehrana / Zdrave večerje / Zdrave jedi na žaru / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Večerja / Žar, pekač na žaru / Ribe na žaru / Hitra hrana / Jedi iz tortilje / / Mehiška kuhinja / Teksaško-mehiška / Bobby FlayPodobni recepti
Najboljši Coryphaena (Mahi-Mahi) na žaru
Mahi-Mahi Ceviche
Ceviche carretillero
Parjena mahi-mahi
Sendvič Mahi Mahi v kokosovem kariju
Sendviči z mahi-mahi na žaru
Mahi-Mahi in sendvič z mangom v slogu Escowich
Mahi-mahi na žaru v kubanskem citrusnem prelivu
Mahi-mahi na žaru z maslom iz česna in limete
Ribji tacosi s svežo salso
Tacosi z ribami na žaru in limetino zeljno solato
Ribji tacosi s coleslaw solato, chayote in
Mahi Mahi na žaru z Mojo omako
Mahi-mahi riba v bananinih listih
Zdrave jedi z ribami in morskimi sadeži
Ribji tacosi
Pečen dorado z bučkino salso
Tacosi z mahi-mahi (dolar) in citrusi
Ribji tacosi s tatarsko omako
Tacosi z ribami v testu
Tajski ribji kari
Kako okusno ocvreti ribo v ponvi
Tajska solata Mahi Mahi z rdečim curryjem
Vietnamski ribji sendvič "Banh Mi"
Mahi-mahi na žaru v pikantni marinadi iz jerka
Tuna, panirana v makadamiji
Ocvrta riba mahi-mahi v sladko-kisli omaki
Viognier
Ribji tacosi z lubenično salso
Ocvrta mahi-mahi z beluši in mandlji
Ocvrt ribji file mahi mahi s cvetačo
Ribji mafini
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






