Recepti   Žar   Zelenjava, sadje   Solate   Listnato   

Solata s špinačo, mandlji, češnjami, slanino in breskvami


Kako narediti - solata s špinačo, mandlji, češnjami, slanino in breskvami
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Kupljeno solato spremenite tako, da špinači dodate pečene breskve in slanino za popolno poletno prilogo k žaru. Za ta recept izberite zrele, a čvrste breskve, da se med peko na žaru dobro karamelizirajo. Puranja slanina je odlična nizkokalorična alternativa tradicionalni slanini.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 79, skupna maščoba 4 G., nasičene maščobe 1 G., beljakovine 3 G., ogljikovi hidrati 8 G., vlaknin 1 G., holesterol 14 mg, natrij 171 mg, sladkor 6 G.


Sestavine:

  • 2 breskvi
  • Olivno olje za mazanje
  • 1 paket mešanice za solato iz špinače, suhih češenj, mandljev in modrega sira
  • 4 rezine puranje slanine, hrustljave in narezane na 1 cm velike koščke.
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Breskve prerežite na pol in odstranite koščice. Narežite na 0,5 cm debele rezine. Premažite z oljem in pecite na žaru na vsaki strani, dokler se ne pojavijo sledi žara. Pustite, da se nekoliko ohladijo, in nato narežite na koščke.
  • 2. korak
  • V veliki skledi zmešajte vse sestavine za solato, razen preliva. Dodajte breskve in slanino ter dobro premešajte. Dodajte preliv in premešajte. Po želji postrezite s kruhom.

Glasovi: 2

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane