Zdravi recepti z žara


Avtor:
Solata iz pečene cvetače z jogurtovo omako iz tahinijaOgledi: 951

Ta cvetačna solata, začinjena s kumino in sumakom ter prelita z živahno limonino omako, je popolno dopolnilo k vašemu žaru ali ražnjiču. Cvetačo je najbolje peči v košari za peko ...

Sumak, kumina, kurkuma, cvetača, jogurt, tahini, limonin sok, česen, meta, peteršilj, mlada čebula, rdeča čebula, orehi, rozine ...
Čas: 45 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6 Kalorična vsebnost: 261
30 receptov za žar za vsak dan v mesecu

30 receptov za žar za vsak dan v mesecu

Pecite na žaru vse poletje s to zbirko novih receptov. Toplo vreme je tu, kar pomeni, da je čas za peko na žaru ali žaru!

35 okusnih veganskih receptov

35 okusnih veganskih receptov

Samo zato, ker ne jeste mesa, jajc ali mlečnih izdelkov, še ne pomeni, da se morate odpovedati okusni hrani. Te veganske jedi so narejene iz zelenjave, sadja in

Kategorije: Žar, Ribe, Predjedi, Ribe, .
Avtor: - znani kuhar
Kozice marinirane v sojini omaki z ingverjem in limetoOgledi: 6.751

Kozice, marinirane v mešanici sojine omake, ingverja, limetinega soka in česna, nato pa pečene na žaru, so neverjetno okusne. Za ta recept so najboljše velike kraljeve kozice ...

Kozice, ingverjeva korenina, sojina omaka, arašidovo maslo, limetin sok, mlada čebula, črni poper ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 Kalorična vsebnost: 137
Kategorije: Juhe, Kremne juhe, Zelenjava, .
Avtor: - kuhar
Pečena paradižnikova juhaOgledi: 4.426

Za razliko od tradicionalne paradižnikove juhe je ta kremasta juha narejena iz pečenih slivovih paradižnikov. Pečenje okrepi okus paradižnika in poudari njegov naravni ...

češnjev paradižnik, provansalska zelišča ...
Čas: 2 uri in 50 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 109
Avtor: - pevka, avtorica kuharskih knjig
Predjed iz juhe gazpacho z zelenjavo na žaruOgledi: 3.563

Ta gazpacho, svetel kot špansko sonce, je narejen iz rumene zelenjave, ki je predhodno pečena na žaru, kar ji daje okusno dimljeno aromo in okus. Lahko se peče na žaru ...

Paradižnik, paprika, kumare, vinski kis, paradižnikova juha, bazilika ...
Čas: 30 minut plus čas hlajenja Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6
Avtor: - kulinarični pisec
Ocvrte bučke s paradižnikom in pesto omakoOgledi: 4 321

Mini zelenjavni sendviči (sliderji) z rezinami bučk na žaru namesto žemljic so preprost prigrizek z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki je poln številnih okusov. Rezine bučk na žaru popecite tako ...

bučke, bučke, slivovi paradižniki, sir mocarela, vinski kis, pesto omaka, bazilika...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 12
Kategorije: Žar, Zelenjava, sadje, .
Avtor: - znani kuhar
Pečen avokadoOgledi: 4.781

Ko boste naslednjič prižgali žar, na rešetko vrzite nekaj krhljev avokada. Presenečeni boste nad čudovitim, globokim, dimljenim okusom, ki ga bodo pridobili. To je popolna predjed za piknik, nadev, ...

Avokado, peteršilj, balzamični kis, česen ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Pečen krompir po kmečkoOgledi: 5 852

Krompirjevi krhlji, pečeni na žaru do okusnih črnih sledi žara, so veliko bolj zdravi kot navaden krompir, odlična priloga k skoraj vsaki jedi in jih je mogoče jesti tudi samostojno ...

sladki krompir, zdrobljena morska sol ...
Čas: 1 ura. Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Solate, Zelenjava, .
Avtor:
Caprese s topljeno pečeno mocareloOgledi: 2.747

Klasični predjedi caprese dodajte mesni pridih z italijanskim pršutom. Ta predjed bo hit na vaši zabavi. Rezine mocarele so zavite v tanko kot papir ...

Mocarela, pršut, češnjevi paradižniki, lističi morske soli, bazilika, balzamični kis ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8
Kategorije: Žar, Pekarna, Predjedi, Sendviči, .
Avtor:
Dimljeni vegetarijanski burgerjiOgledi: 1.799

Polpeti za te okusne in zdrave vegetarijanske burgerje so narejeni iz mešanice ocvrtih gob, orehov, kuhane kvinoje in sladkega krompirja. Worcestrska omaka in dimljena paprika ...

Žemljice za hamburgerje, sladki krompir, kvinoja, drobtine, kalčki, šampinjoni, orehi, dijonska gorčica, paprika ...
Čas: 45 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 4 zrezki
Polnjeni avokadoOgledi: 8 898

Avokado je fantastična sestavina za živahne in privlačne predjedi, ki si jih je mogoče zapomniti ne le zaradi okusa, temveč tudi zaradi predstavitve, kot so te polnjene polovice avokada z mehiškim navdihom.

Avokado, grozdni paradižnik, jalapeño paprika, limetin sok, agavin nektar, kisla smetana ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8
Recepti za mediteransko dieto

Recepti za mediteransko dieto

Na svoj jedilnik dodajte več rib, polnozrnatih žit, rastlinskih beljakovin in olivnega olja. Tukaj so okusne in zdrave jedi, ki jih navdihuje

Avtor: - restavrator
Solata z žara pečenim komarčkom in belušiOgledi: 1.907
Vsebina recepta:

Glavni sestavini te sočne, z vitamini bogate solate sta korenina komarčka in beluši. Preden ju dodamo v solato, ju cela premešamo v česnovi prelivu in pečemo na žaru, dokler ...

Čebulica komarčka, beluši, limonin sok, vinski kis, kosmiči rdeče paprike, pinjole, olive, rozine, rukola, sir Pecorino Romano ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6
Kategorije: Žar, Ribe, Zelenjava, sadje, .
Avtor:
Pečen brancin s pečenimi paradižnikiOgledi: 2.923

Medtem ko pečete file brancina, na žar poleg njega položite folijo s češnjevimi paradižniki v omaki iz masla, belega vina in aromatičnega pehtrana, da se zapečejo. Med peko paradižniki ...

Brancin, grozdni paradižnik, češnjev paradižnik, belo vino, pehtran...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 420
Avtor:
Pica z žara klobaso in solata s paprikoOgledi: 1.910

Ko potrebujete hiter in enostaven način za pripravo okusne pice, je italijanska klobasa vaš prijatelj. Specite jo na žaru in narežite na kolobarje. Za okusno pico jo kombinirajte z naribanim sirom in paradižnikovo omako marinara ...

Kvašeno testo, klobasa, sladka paprika, rdeča čebula, balzamični kis, omaka marinara, sir provolone, sir mocarela, parmezan...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 683
Kategorije: Žar, Meso, Zelenjava, sadje, .
Avtor:
Pečen bivolji zrezek s praženo koruzo in maslomOgledi: 4.522

Mešanica masla in pekoče omake, ki jo dopolnjuje modri sir, je glavna sestavina ameriških bivoljih perutničk, katerih priljubljen okus je že zdavnaj presegel piščanca in se uporablja v ...

govedina, pekoča omaka, omaka bivolje meso, modri sir, koruza ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 543
Ribe v foliji: možnosti kuhanja

Ribe v foliji: možnosti kuhanja

Ustvarite svoj recept za večerjo z morskimi sadeži na žaru.

Avtor: - kuhar
Nabodala z žara s čilijem in limetoOgledi: 1.788

Ti sadni nabodala še zdaleč niso sladica. So pa odlična predjed s pijačo ali priloga k pečenemu mesu, ki mu doda osvežujoč in eksotičen karibski okus.

Lubenica, ananas, mango, limetin sok, začimba za čili ...
Čas: 1 ura. Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8 Kalorična vsebnost: 239
Kategorije: Žar, Meso, Solate, Sadje, .
Avtor:
Svinjski file na žaru s pomarančno solatoOgledi: 2.332

Pred peko na žaru svinjsko file natremo z začinjeno mešanico soli, mlete kumine, črnega popra in dimljene paprike, kar doda dimljen okus. Ta nežni rez ni ...

svinjina, šerijev kis, pomaranče, kumina, paprika ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 237
Avtor: - kulinarični pisec
Ratatouille z pečeno zelenjavo na žaruOgledi: 2.840

Ta recept za ratatouille je pripravljen kot solata z zelenjavo na žaru. Je zelo poleten, jed dobi dodatne prijetne okuse, ta način kuhanja zelenjave pa ...

jajčevci, paradižnik, bučke, paprika, rdeča čebula, vinski kis, bazilika ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 150
Avtor: - znani kuhar
Caponata na žaruOgledi: 2.551

Čeprav se tradicionalna sicilijanska caponata kuha v ponvi, je ena tistih zelenjavnih enolončnic, ki jih lahko pečemo tudi na žaru, kar le še izboljša okus. Glavna ...

Jajčevec, rdeča čebula, češpljovi paradižniki, olive, kapre, rozine, pinjole, česen, kosmiči rdeče paprike, vinski kis, med, peteršilj...
Čas: 1 ura in 20 minut. Kompleksnost: povprečje Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 176
Avtor: - restavrator
Pečen losos s kumaro in datljevo solatoOgledi: 2.365

Ta recept za file lososa izpade okusen, sočen in lep. Za osupljivo predstavitev ga najprej razrahljamo in nato spremenimo v ribji zrezek brez kosti. Izgleda zelo ...

Losos, črni poper, kumare, čebulica komarčka, datlji, orehi, drobnjak, limonin sok ...
Čas: 55 minut Kompleksnost: povprečje Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 546
Avtor: - znani kuhar
Pečene slive s pikantno omako iz orehovega jogurtaOgledi: 2.388

Okusna, lahka sladica iz pečenih sliv. Slive se prerežejo na pol, premažejo z medom in pečejo na žaru, dokler se ne zapečejo in karamelizirajo. Postrežemo v skodelicah, ...

slive, med, cimet, pomaranče, jogurt, orehi ...
Čas: 18 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 226
Kategorije: Glavne jedi, Ribe, Žar, Ribe, .
Avtor:
Losos na žaru v bivoljem sloguOgledi: 2.269

Pripravite solato z lososom na žaru, ki jo navdihujejo znana ameriška piščančja krilca Buffalo. Ta okus temelji na maslu, pekoči omaki, prelivu z modrim sirom in ...

Maslo, pekoča omaka, javorjev sirup, paprika, modri sir, jogurt, limona, rukola, zelena, korenje, losos...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 410
Kategorije: Glavne jedi, Ribe, Žar, Ribe, .
Avtor: - znani kuhar
Pečen losos v olivnem vinaigretuOgledi: 2.381

Pred peko na žaru se fileti lososa nekaj minut marinirajo v francoski vinaigrette, narejeni iz rdečega vinskega kisa, olivnega olja, gorčice, medu in česna ter oliv, ...

Vinski kis, olive, palmov poper, mleti kajenski poper, česen, dijonska gorčica, med, losos ...
Čas: 38 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 420
Kategorije: Glavne jedi, Meso, Žar, Meso, .
Avtor:
Goveja kofta z žara in melonino solatoOgledi: 3 301

Na Bližnjem vzhodu in v Aziji se kofta lahko nanaša na katero koli jed iz mletega mesa, pa naj bo to polpet, mesna kroglica ali mesna kroglica, odvisno od regije. In to le zaradi te zanimive kombinacije ...

Polnozrnati kruh, orehi, rdeča čebula, paprika, cimet, meta, kumina, mleti kajenski poper, koper, peteršilj, mleto goveje meso, kantalupa, melona, ​​limonin sok ...
Čas: 44 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 416
Avtor: - kulinarični pisec
Panzanella na žaruOgledi: 4 331

Panzanella je italijanska poletna solata, ki je osvežilna, a hkrati nasitna. Še bolj poletni okus dobi, če nekatere sestavine popečete na dišečem zunanjem žaru. Pecite na žaru ...

Česen, dijonska gorčica, šampanjski kis, kumare, paradižnik, bazilika, kapre, rdeča čebula, sladka paprika, fissel kruh, beli kruh ...
Čas: 45 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 241
Tofu žarOgledi: 7.725

Tofu narežemo na kocke in ga popečemo na žaru v ponvi skupaj z zeleno, papriko, česnom in čebulo v omaki za žar. Pridih curryja doda zabaven, orientalski pridih.

česen, rdeča čebula, čebula, paprika, zelena, kari, tofu, omaka za žar ...
Čas: 1 ura. Kompleksnost: povprečje Porcije: 7 Kalorična vsebnost: 231
Kategorije: Glavne jedi, Ptica, Žar, Ptica, .
Avtor: - znani kuhar
Piščanec na žaru z medeno glazuro in omako iz zelenega graha in meteOgledi: 3 148

Piščančje prsi se spečejo na žaru in jih nekaj minut preden so pečene, premažejo z okusno medeno-balzamično glazuro, ki piščancu da zlato, lepljivo skorjico z ...

Med, balzamični kis, piščančji file, grah, vinski kis, meta, koriander, jalapeño paprika ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 369
Avtor: - kuhar
Tunini burgerji s korenčkovo-ingverjevo omakoOgledi: 3.822
Vsebina recepta:

Polpeti za te sendviče so narejeni iz tune in pečeni na žaru. Za pripravo nadeva se tuna zmeša v multipraktiku skupaj z drugimi začimbami, kot so sojina omaka, limetin sok, koriander in ...

Korenje, ingverjeva korenina, rižev kis, sezamovo olje, sojina omaka, sladkor, tuna, limeta, koriander, sojini kalčki, žemljice za hamburger, avokado ...
Čas: 34 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 4 kosi. Kalorična vsebnost: 435
Avtor:
Veganski lečni burgerjiOgledi: 9.947

Okusni, nasitni in zdravi burgerji, ki bodo všeč tudi mesojedcem. Polpeti so narejeni brez mesa ali jajc. Namesto tega kuhano rjavo lečo pretlačimo s tlačilko za krompir ...

Leča, jušna osnova, rdeča čebula, limona, špinača, česen, kumina, drobtine, orehi, žemljice za hamburger, rukola, bazilika, paprika, gorčica ...
Čas: 2 uri in 10 minut Kompleksnost: povprečje Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 560
Kategorije: Glavne jedi, Ribe, Žar, Ribe, .
Avtor: - kulinarični pisec
Pečena mečarica s paradižnikovo in kaprovo omakoOgledi: 4.064

Mečarica je priljubljena riba v mediteranski kuhinji. Je zelo mehka, ima malo kosti in se precej hitro skuha. Pecite jo na žaru le 5 minut na stran in mečarica je pripravljena. Postrezite z ...

Čebula, čebula komarčka, česen, češpljev paradižnik, jušna osnova, belo vino, bazilika, kapre, maslo, mečarica ...
Čas: 57 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 596
Avtor: - kulinarični pisec
Pečen ananas z vanilijevim sladoledom in rumovo omakoOgledi: 7 189

Navdušite svoje goste z izvrstno sladico in postrezite sladoled, kot bi pričakovali od restavracije. Na žaru ali v ponvi popecite ananasove obročke, da bodo lepo hrustljavi, nato pa postrezite ...

Ananas, maslo, rjavi sladkor, rum, vanilijev sladoled, sladoled ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 Kalorična vsebnost: 154
Kategorije: Glavne jedi, Ptica, Žar, Ptica, .
Avtor: - znani kuhar
Piščančje prsi na žaru s pikantno breskovo glazuroOgledi: 7 173

Piščančje prsi se pečejo na žaru do zlato rjave barve, nekaj minut preden so pečene, pa jih prelijemo z okusno, lepljivo glazuro iz sojine omake, breskove marmelade, dijonske gorčice in ...

Breskova marmelada, sojina omaka, dijonska gorčica, česen, jalapeño paprika, piščančji file, breskve ...
Čas: 55 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 Kalorična vsebnost: 420
Avtor:
Nabodala s piščančjo klobaso in sladko paprikoOgledi: 2.035

Tudi piščančje klobase lahko uporabimo za pripravo okusnih in zanimivih kebabov, češnjevi paradižniki, čebula ter rumene in rdeče paprike pa bodo dodali sočnost, okus in živahno barvo. Kebabi ...

Kuskus, paprika, kupati (cvrtje klobas), rdeča čebula, češnjev paradižnik, peteršilj, koriander, mlada čebula, vinski kis ...
Čas: 45 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 396
Kategorije: Glavne jedi, Ribe, Žar, Ribe, .
Avtor: - znani kuhar
Pečena cela mediteranska riba z vinaigreto iz šerija in pehtranaOgledi: 2.642

Kaj je lahko bolj okusnega kot cela pečena riba, zlato hrustljava in s hrustljavimi sledimi žara? Za resnično okusno ribo napolnite vdolbine z ...

orada, lovorjev list, pomaranče, pehtran, peteršilj, šerijev kis, šalotka, dijonska gorčica ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 473
Kategorije: Glavne jedi, Ribe, Žar, Ribe, .
Avtor: - znani kuhar
Losos na žaru z azijsko omako za žarOgledi: 4.820

Ta azijska omaka za žar doda bogat in večplasten okus pečeni rdeči ribi. Za pripravo zmešajte ocvrto čebulo in česen, omako hoisin, kečap, med in ...

Šalotka, česen, hoisin omaka, kečap, med, sambal oelek, sezamova semena, sojina omaka, ribja omaka, rižev kis, losos, koriander, BBQ omaka ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Avtor: - kuhar
Pečen mango z jalapeño paprikamiOgledi: 3.789

Svetla, sočna in okusna predjed iz pečenih karameliziranih rezin manga. Njihova sladkost in lahek okus po borovcih sta harmonično uravnotežena s kontrastno pikantnostjo kajenskega popra in svežim ...

mango, mleti kajenski poper, limeta, kisla smetana, jalapeño paprika, koriander ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8 Kalorična vsebnost: 112
Avtor: - kuhar
Pečene pokrovače z oranžno kvinojoOgledi: 10.519

Privoščite si okusno in lahko jed mediteranskega navdiha, ki harmonično združuje teksture in okuse. Pečene pokrovače, postrežene s kuhano kvinojo ...

kvinoja, pomaranče, pokrovače, limona, čičerika, peteršilj ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6 Kalorična vsebnost: 433
Avtor: - znani kuhar
Pečene breskve z maslom in cimetomOgledi: 3.548

Sveže breskve lahko preprosto spremenite v okusno sladico, če jih popečete na žaru. Ko je sadje lepo pečeno in zmehčano, ga postrezite z maslom, ...

maslo, sladkor, cimet, breskve, meta ...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 199
Kategorije: Glavne jedi, Ptica, Žar, Ptica, .
Avtor: - kulinarični pisec
Pečena piščančja prsa s kuminoOgledi: 5.573

Piščančje prsi so nežno, pusto meso, ki se dobro poda k skoraj vsakemu okusu. Popecite jih s kumino in jim dajte bogat, pikanten okus. Piščanca natrite z olivnim oljem in suhim drobljencem ...

piščančje prsi, kumina ...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 (150 g na porcijo) Kalorična vsebnost: 170
Avtor:
Sočni pečeni cheeseburgerjiOgledi: 3.671

Bolj zdrava alternativa običajnim cheeseburgerjem, cenili boste zmanjšano vsebnost maščob. Čeprav je narejen iz praktično puste mlete govedine, cvrtje ...

Rdeča čebula, kečap, gorčica, žemljice za hamburger, paradižnik, mleto goveje meso, sir cheddar, vložena kumara ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 399

Recepti po abecednem vrstnem redu

Priporočamo branje

Enote teže hrane