Domov » recept » Glavne jedi » Stran 115
 

Recepti za glavne jedi


Kategorije: Glavne jedi, Ribe, .
Avtor:
Ocvrti krompir s tilapijoOgledi: 2.440

Ta krompirjev brown je narejen kot velika pita iz naribanega krompirja, ki ga na obeh straneh ocvremo do zlato rjave barve. Nato krompirjev brown prelijemo z mešanico zelenjave: paradižnikom, ...

krompir, paprika, paradižnik, olive, tilapija, provansalska zelišča, rožmarin ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 443
Poke skleda riža z lososom in avokadomOgledi: 81.383

Ta skleda kuhanega riža in lososovega pokeja z avokadom je kot lenobna različica sušija, sestavine pa so preprosto zložene v skledo. Osnova sklede je riž, bel ali rjav, odvisno od vaše želje.

Rjavi riž, losos, avokado, čili omaka, sojina omaka, ingverjeva korenina, sezamova semena ...
Čas: 2 uri in 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 260
Avtor:
Piščanec pečen s spomladansko zelenjavo v mareličnem glazurjuOgledi: 3.431

Okusna, živahna in slastna jed iz ocvrtih koščkov piščančjih prsi s korenjem, beluši in sladkim grahom v lepljivi marmeladni glazuri. Vsa zelenjava se duši ločeno od piščanca, dokler ...

Piščančji file, beluši, grah, dijonska gorčica, mlada čebula, marelična marmelada, korenje, pehtran...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 430
Avtor:
Piščanec na žaru s solato, pečeno koruzo in smoothijemOgledi: 2.082

Piščanec na žaru dobi svoj živahen, bogat okus po žaru zaradi omake, ki jo nanesemo pred peko na žaru in večkrat po njej. Za pripravo omake potrebujete ...

Piščančja bedra, BBQ omaka, koruza, korenje, solata, paradižnik, mleti kajenski poper, jabolčni kis, mango, rozine, med...
Čas: 50 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 600
Kategorije: Glavne jedi, Testenine, .
Avtor:
Makaroni s sirom, salamo, artičokami in olivamiOgledi: 10.783

Ta jed uporablja polnozrnate testenine penne, ki so za razliko od tradicionalnih pšeničnih testenin bogate z vlakninami in imajo rahlo oreščkast okus. Zakuhajte jih in zmešajte ...

Penne testenine, paradižnikova mezga, olive, mocarela, sopresata, salama, artičoke, olivna slanica, bazilika...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 570
Avtor:
Skleda s kvinojo in brokolijem ter svinjinoOgledi: 11.982

Skleda je velika skleda, napolnjena z žiti, zelenjavo in mesom, ki se harmonično združujejo po okusu in teksturi. Pripravite skledo s kuhano kvinojo, nanjo položite pečen sladki krompir in ...

Kvinoja, brokoli, sladki krompir, vinski kis, pomarančni sok, svinjina, origano, kumina ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 420
Kategorije: Glavne jedi, Testenine, .
Avtor:
Izraelski kuskus s češnjamiOgledi: 7 100

Izraelski kuskus ali ptitim le bežno spominja na tradicionalno magrebsko žito, vendar ga lahko uporabimo za pripravo enako okusne priloge, napolnjene z začimbami in sadjem v ...

ptitim, feta sir, vinski kis, češnje...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 287
Avtor:
Kalifornijska napihnjena skleda z žitaricamiOgledi: 10.849

Kalifornijska solata je mešanica raznolikih sestavin, ki ustvarja osupljiv šopek okusov in kontrastnih tekstur. Ta solata ujame bistvo kalifornijske kuhinje, ...

Rjavi riž, bulgur, rdeči fižol, grozdni paradižnik, kozji sir, napihnjen riž, koruza ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 416
Avtor: - kulinarični pisec
Krompir, pečen s česnomOgledi: 88.637

Pripravite preprosto in okusno prilogo iz krompirja, ki bo videti tako slastna kot po okusu. Za pripravo te jedi uporabite majhen, temeljito opran krompir. Ne lupite ...

krompir, česen ...
Čas: 1 ura in 10 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 8
Pomladni recepti za praznično mizo

Pomladni recepti za praznično mizo

Predstavljamo vam spomladanske recepte za praznično mizo kuharjev, ki so kot nalašč za pogostitev.

Kategorije: Glavne jedi, Ptica, .
Avtor:
Piščančja tikka masala v počasnem kuhalniku (dieta Whole30)Ogledi: 7.055

Tikka masala je najbolj priljubljena indijska jed s piščančjim karijem. Narezana piščančja stegna brez kože so marinirana v pikantni mešanici, ki vsebuje indijsko začimbo garam masala, nato pa ...

Limona, garam masala, koriander, piščančja bedra, kumina, paprika, kurkuma, mleti kajenski poper, ghee, čebula, ingverjeva korenina, česen, paradižnikova mezga, paradižnikova pulpa, kokosova krema, cvetača ...
Čas: 1 ura in 55 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Glavne jedi, Ptica, Predjedi, Meso, .
Avtor:
Hrustljavi piščančji trakovi (Whole30 Diet)Ogledi: 9.347

Piščančji trakovi so priljubljena predjed za hitro prehrano, narejena iz hrustljavih, paniranih piščančjih palčk, ocvrtih v globoki votlini. Domači trakovi, narejeni po tem receptu, bodo prav tako okusni ...

mandlji, peteršilj, česen v prahu, sezamova semena, timijan, piščančje prsi, paprika, paradižnikova mezga ...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 2
Avtor:
Sladko in pikantno korenje z zeleno čebulo v mikrovalovni pečiciOgledi: 4 307

Pripravite okusno, zdravo in enostavno prilogo iz korenja tako, da korenje prepražite v mikrovalovni pečici na kokosovem olju. Za bolj privlačno prilogo zelenjavo zvijte. To je še posebej dobro za ...

korenje, kokosovo olje, rjavi sladkor, kumina, kosmiči rdeče paprike, mlada čebula ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 150
Avtor:
Mikrovalovna pečica Bok Choy z miso omakoOgledi: 6.575

Okusen in vitaminsko bogat bok čoj kuhamo v mikrovalovni pečici s česnom in ingverjem, dokler se nekoliko ne zmehča, a ohrani svojo zdravo hrustljavost in sočnost.

Bok čoj, ingverjeva korenina, česen, miso (sojina pasta), sezamovo olje, rižev kis, sezamova semena ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 70
Kategorije: Predjedi, Prigrizki, Zelenjava, .
Avtor: - kulinarični pisec
Ocvrt sladki krompirOgledi: 79.982

Kljub imenu ta krompir ni ocvrt v olju, ampak pečen v pečici. Sladki krompir je narezan na trakove kot pomfrit, prelit z rastlinskim oljem brez vonja in solin. In v pečici ...

sladki krompir (jam) ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 150
Kategorije: Solate, Zelenjava, .
Avtor: - kulinarični pisec
Solata iz brokolijevega zelja s prelivom iz fermentiranega mlekaOgledi: 5.058

Če vam po pripravi čudovite brokolijeve solate ostanejo stebla, jih ne zavrzite. Namesto tega pripravite to okusno in zdravo zeljno solato – ameriško zeljno solato v ...

Jogurt, sončnična semena, kislo mleko, limona, majoneza, gorčica, brokoli, korenje ...
Čas: 45 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 125
135 zdravih receptov za večerjo med tednom

135 zdravih receptov za večerjo med tednom

Osvežite svoj delovni meni z najboljšimi zdravimi jedmi za večerjo kuharjev.

Kategorije: Glavne jedi, Ribe, Predjedi, Ribe, .
Avtor: - kulinarični pisec
Hrustljavi rakovi kolačkiOgledi: 3.904

Ocvrte rakovice so popolna kombinacija hrustljave skorje in sočnega, nežnega mesa z nežno aromo in okusom rakovice, ki jo odlično dopolnjujejo pečene paprike in mešanica začimb.

Mlada čebula, paprika, panko drobtine, jajca, mleko, worcesterska omaka, dijonska gorčica, limona, začimba za ribe, začimba Old Bay, meso rakovice ...
Čas: 1 ura. Kompleksnost: zlahka Količina: 8 kosov. Kalorična vsebnost: 220
Kategorije: Predjedi, Kanapeji, Zelenjava, .
Avtor: - kuhar
Gobja enolončnica na kvadratkih polenteOgledi: 2.725

Izvrstna predjed, ki bo navdušila s svojim restavracijskim videzom in osupljivim, večplastnim okusom. Končana polenta po ohladitvi odlično ohrani obliko in je kot nalašč za postrežbo gobjega raguja, njena ...

Maslo, polenta, šampinjoni, čebula, česen, rdeče vino, moka, peteršilj...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 36 kosov. Kalorična vsebnost: 25
Kategorije: Predjedi, Prigrizki, Zelenjava, .
Avtor: - kulinarični pisec
Čips s črnim poprom in čebulno omakoOgledi: 5.827
Vsebina recepta:

Popolnoma hrustljav krompirjev čips brez umetnih arom, ojačevalcev okusa ali odvečne maščobe. Krompir je narezan na tanke rezine (najbolje se obnese mandolina), ...

krompir, čebula, mlada čebula, jogurt, majoneza, čebula v prahu, česen v prahu ...
Čas: 2 uri in 35 minut Kompleksnost: povprečje Porcije: 6 (15 čipsa in 1/4 skodelice omake) Kalorična vsebnost: 290
Avtor: - kulinarični pisec
Losos z lečoOgledi: 3.749

Eden najbolj zanimivih načinov za okusno pripravo rib. Fileji lososa so na eni strani obilno začinjeni in ocvrti v ponvi, nato pa obrnjeni in dokončani v ...

Losos, leča, korenje, zelena, pastinak, por, paradižnikova mezga, vinski kis, piščanec, jušna osnova, koper, timijan...
Čas: 45 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Glavne jedi, Meso, .
Avtor:
Grška polnozrnata mesna štrucaOgledi: 1.731

Ta mesna štruca v mediteranskem slogu je napolnjena z mleto govedino, bulgurjem in pinjolami, zaradi česar je videti kot polnozrnata štruca.

Bulgurjeva kaša, mleto goveje meso, pinjole, drobtine, jajca, češpljovi paradižniki, kumare, piment, kumina, cimet, meta ...
Čas: 2 uri. Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 410
Avtor:
Cassoulet s piro, fižolom in puranomOgledi: 3.506

Cassoulet je francoska jed, ki jo sestavlja gosta, pečena enolončnica iz belega fižola in mesa. Pira je čudovit dodatek k tem sestavinam. Najprej jo skuhajte v začinjeni piščančji juhi in ...

Beli fižol, mleta puranja klobasa, kupaty (cvrta klobasa), pira, pasirani paradižniki, zelena, rdeče vino, lovorjev list, timijan, klinčki ...
Čas: 1 ura in 40 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 Kalorična vsebnost: 470
Avtor: - znani kuhar
Polnjene paprike z nadevom iz kvinoje in jajčevcevOgledi: 15.769

Okusna predjed iz polovic paprike, polnjenih s kuhano kvinojo, jajčevci, bučkami, paradižnikom, začimbami in sirom. Polovice paprike so predhodno pečene v pečici, ...

sladke paprike, jajčevci, bučke, čili paprike, češnjevi paradižniki, feta sir, rikota sir, meta ...
Čas: 1 ura in 10 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 303
Avtor:
Svinjina pečena v pečici z zeljem in prilogo iz divjega riža in začinjenih jabolkOgledi: 2.848

Klasično kombinacijo svinjine in jabolk lahko predstavimo na osupljiv način. Za večerjo boste imeli sočen in nežen svinjski file, pečen pod gorčično skorjo s "sladkimi" začimbami ...

Divji riž, svinjina, jabolka, rdeče zelje, jabolčni kis, začimba za jabolčno pito, dijonska gorčica, mleko, kisla smetana...
Čas: 1 ura. Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 630
Avtor:
Kvinoja s kotleti pod sirovo skorjoOgledi: 2.794

Krožnik kvinoje, polpeti s sirovo skorjico in rezina lubenice bodo na vaši mizi izgledali kot jed iz gurmanske restavracije. Svetle barve, zanimive teksture in neverjeten okus – vse to je lahko ...

Mleto goveje meso, mleto puranje meso, kvinoja, špinača, worcesterska omaka, vinski kis, sir cheddar, češpljovi paradižniki, začimba za čili, lubenica ...
Čas: 55 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 430
Kategorije: Glavne jedi, Ptica, .
Avtor: - kulinarični pisec
Ocvrt piščanec v trpki breskovi omakiOgledi: 4.969

To jed lahko pripravite s svežimi ali zamrznjenimi breskvami in jo uživate vse leto. Rezine breskev se dušijo v kisli azijski omaki na osnovi sojine omake, ...

piščanec, rižev kis, sojina omaka, pomarančni sok, ingverjeva korenina, mandlji, breskve ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 316
Kategorije: Glavne jedi, Ptica, .
Avtor:
Pečen piščanec z vročimi paprikami in bučnimi semeniOgledi: 3.021

Pripravite večerjo z mehiškim navdihom iz pečenega piščanca in pikantne salse iz bučnih semen. Pred kuhanjem piščanca natrgajte na obvladljive kose in ga natrite z mešanico začimb ...

piščanec, čili paprika, koriander, kumina, bučna semena, limetin sok, koriander ...
Čas: 1 ura. Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 431
Kategorije: Glavne jedi, Testenine, .
Avtor:
Testenine z brokolijevo omakoOgledi: 16.845

Ta pesto nadomešča del bazilike z brokolijem, zaradi česar je omaka bolj nasitna in omili njen premočan okus. In uporaba orehov namesto tradicionalnih ...

Testenine Fusilli spirale, brokoli, pesto omaka, muškatni orešček, orehi, parmezan, sir Pecorino Romano, sir Grana Padano, limonin sok, bazilika...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 410
Kategorije: Glavne jedi, Testenine, .
BLT v ponviOgledi: 4.063

BLT je klasična kombinacija slanine, solate in paradižnika, ki je odlična ne le za solate in sendviče, temveč tudi za pripravo okusnih testenin. Jed se najprej kuha v eni ponvi ...

Testenine Fusilli spirale, pasiran paradižnik, sir ricotta, sir parmezan, sir mozzarella, solata escarole, bazilika, kosmiči rdeče paprike, slanina...
Čas: 1 ura in 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 377
Kategorije: Glavne jedi, Testenine, .
Avtor:
Vegetarijanska lazanja z bučoOgledi: 8 868

Recept za nizkokalorično in zdravo vegetarijansko lazanjo z bučo in špinačo. Za prihranek časa priporočamo uporabo rezancev za lazanjo brez kuhanja. Namesto ...

Testenine za lazanje, muškatna buča, špinača, mocarela, muškatni orešček, mleko, škrob ...
Čas: 1 ura in 40 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 Kalorična vsebnost: 335
Avtor:
Zrezek s solato TabboulehOgledi: 3.012

Bikovski zrezek je poceni kos govedine iz bikovega trebuha. Ta kos ima bogat okus po govedini, vendar ga je treba predhodno marinirati, da bi bil mehak in sočen. Pripravite ...

Govedina, bulgur, vinski kis, worcesterska omaka, kumare, olive, rukola...
Čas: 30 minut plus čas mariniranja Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 270
Kategorije: Glavne jedi, Ribe, .
Tilapija s kokosovo omako in zelišči v pečiciOgledi: 4.629

Tilapija je priljubljena zaradi svojega nežnega, pustega mesa in tudi zato, ker se dobro poda k različnim omakam, saj nima premočnega okusa. Na primer, lahko ...

Tilapija, kokosovo mleko, ingverjeva korenina, garam masala, jalapeño paprika, koriander ...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 170
Zdrave večerje v 40 minutah ali manj (114 hitrih in enostavnih receptov)

Zdrave večerje v 40 minutah ali manj (114 hitrih in enostavnih receptov)

Hitra in zdrava večerja? Da, mogoče je! Te preproste in zdrave jedi za enostavno in zdravo večerjo naših kuharjev so pripravljene v hipu.

Najboljši recepti za zdrav zajtrk

Najboljši recepti za zdrav zajtrk

Začnite dan z zdravimi in polnovrednimi recepti za zajtrk, kot so jajčne enolončnice, fritate, ovsena kaša, polnozrnate palačinke, vaflji, smoothiji in drugo.

Najboljši recepti za bučke in squash

Najboljši recepti za bučke in squash

Sezona bučk traja od junija do konca avgusta. Ta zelenjava je okusna na različne načine: ocvrta, naribana surova v solati, pečena v piti in

Kategorije: Glavne jedi, Ribe, .
Avtor: - TV kuhar
Tilapija v pečici v 15 minutahOgledi: 6.653

Za peko okusne tilapije v pečici boste potrebovali samo ribo, malo soli in črnega popra, limetin sok in maslo. To je skrivna sestavina, ki daje ribi njen ...

tilapija, limetin sok ...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 272
Avtor:
Piščančji prsti s snežnim grahomOgledi: 4.274
Vsebina recepta:

Celo prigrizek, kot so piščančji prstki, je mogoče pripraviti tako, da so hrustljavi, polni eksotičnega azijskega okusa in še vedno zdravi. Piščanec je narezan na trakove in namesto ...

Piščančji file, kosmiči, grah, korenje, rižev kis, teriyaki omaka, limonin sok, pomarančna marmelada, med, sezamova semena ...
Čas: 55 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 274
Avtor:
Testeninske školjke z nizkokalorično sirovo omako in pečenimi paradižnikiOgledi: 3 132

Ameriška jed mac 'n' cheese se tradicionalno pripravlja z makaronsko in sirovo omako. Običajno je bogata in mastna. Ta recept ponuja manj kalorično in bolj zdravo alternativo ...

Testenine, bučni pire, češpljevi paradižniki, špinača, mocarela, čedar, parmezan, italijanske začimbe, mleko, grozdje...
Čas: 45 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 640
Kategorije: Glavne jedi, Ptica, .
Avtor:
Hrustljav piščanec v pečiciOgledi: 11 192

Ta piščanec, pečen v pečici, je prav tako okusen kot ocvrt piščanec, vendar ima veliko manj maščobe. Kosi so prekriti s hrustljavo skorjo iz mešanice drobtin, koruzne moke in ...

Piščančje krače, piščančja bedra, parmezan, mleko, mleti kajenski poper, rožmarin ...
Čas: 1 ura in 50 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 328
Kategorije: Glavne jedi, Testenine, Meso, .
Avtor:
Lahke mesne kroglice v paradižnikovi omakiOgledi: 9.417

Skuhajte polnozrnate špagete in jih postrezite z lahkimi italijanskimi mesnimi kroglicami v paradižnikovi omaki. Da bodo mesne kroglice manj mastne in kalorične, del mesa nadomestite z gobami. Prav tako ...

Mleto goveje meso, portobello gobe, pasirani paradižniki, špageti, muškatni orešček, timijan, bazilika ...
Čas: 1 ura in 10 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 413

Recepti po abecednem vrstnem redu

Priporočamo branje

Enote teže hrane