Domov » recept » Solate » Zelenjavne solate » Stran 2
 

Recepti za zelenjavne solate


Avtor:
Najlažji SuccotashOgledi: 554

Topla solata iz sukote je odličen način, da v svojo prehrano dodate več zelenjave in stročnic. Kljub obilici sestavin jo je precej enostavno pripraviti. Preprosto dodajte vso zelenjavo in začimbe v ponev v ...

češnjevi paradižniki, koruza, slanina, limski fižol ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 376
Avtor:
Solata iz kuhanega brokolijaOgledi: 775
Vsebina recepta:

Brokoli za to solato je najbolje kuhati na pari; ne bo se prekuhal in bo svetel, hrustljav in še vedno sočen. Prelijte ga s pikantnim majoneznim prelivom z rozinami, suhimi ...

Brokoli, limonina lupinica, timijan, sriracha omaka, suhe brusnice, rozine, mandlji ...
Čas: 45 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 249
Kategorije: Solate, Zelenjava, S kruhom, .
Avtor: - TV voditelj
Pikantna panzanella s špinačoOgledi: 555

Klasična italijanska solata panzanella je sestavljena iz kruhovih kock in sladkih paradižnikov, prelitih s kislo vinegreto. Sunny Anderson se je odločila, da ji doda več okusa in barve z dodatkom ...

Špinača, krutoni, jalapeño paprike, olive, paradižnik, rdeča čebula, limonin sok ...
Čas: 45 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 365
70 receptov kitajske kuhinje

70 receptov kitajske kuhinje

Kitajska se ponaša z eno najbolj razvitih in prefinjenih kuhinj na svetu. Tu izvirajo številne kulinarične tehnike in tradicionalne kitajske jedi.

Zdrave jedi na žaru

Zdrave jedi na žaru

Pecite okusne in zdrave jedi na žaru. Piščanec s sukotašem, lososovi nabodala in slive z jagodičevjem v foliji so le začetek.

40 zdravih receptov, ki jih bo oboževala vsa družina

40 zdravih receptov, ki jih bo oboževala vsa družina

S temi preprostimi in okusnimi recepti ustvarite zdrav obrok, ki ga bodo vsi oboževali – vključno s sladico!

25 receptov s svežim paradižnikom, ki jih bo oboževala vsa družina

25 receptov s svežim paradižnikom, ki jih bo oboževala vsa družina

Zgrabite zrele, okusne paradižnike in jih uporabite v teh receptih, ki jih navdihujejo kuharji.

50 vegetarijanskih receptov, ki jih bodo vsi oboževali

50 vegetarijanskih receptov, ki jih bodo vsi oboževali

Samo zato, ker ne jeste mesa, še ne pomeni, da morate nekaj izpustiti. Tukaj je nekaj preprostih receptov za nasitne in okusne zelenjavne jedi, v katerih lahko uživate.

Nizkokalorični solatni prelivi

Nizkokalorični solatni prelivi

Pripravite domače solatne prelive z nizko vsebnostjo maščob, kot so modri sir, ranč in Thousand Island.

Avtor:
Spomladanska zelenjavna solata s hrenom v limoninem prelivuOgledi: 482

Pripravite sočno spomladansko solato s svežim grahom, beluši, zelenim fižolom, kumarami in redkvijo. Vso zeleno zelenjavo (razen kumare) najprej blanširajte, da ji daste rahlo ...

Redkvice, kumare, grahovi kalčki, hrenova krema, limonina esenca, stročji fižol, beluši ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 126
Kategorije: Solate, Zelenjava, .
Avtor:
Solata iz spomladanskih zavitkov z arašidovim prelivomOgledi: 528
Vsebina recepta:

Uživajte v čudovitem okusu lahkih in sočnih azijskih spomladanskih zavitkov v solatni jedi. Ni vam treba izgubljati časa s sestavljanjem zavitkov; preprosto na tanko narežite vse sestavine in zmešajte z riževimi rezanci ...

Korenje, riževi rezanci, sojini kalčki, kumare, rimska solata, bazilika, meta, med, sambal oelek, rižev kis ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 333
Avtor:
Spomladanska solata iz redkviceOgledi: 486
Vsebina recepta:

Redkvice so med prvimi, ki se pojavijo na spomladanskih vrtovih, in so najbolj okusne, sočne in z vitamini bogate solate. Za ta recept uporabite redkvice različnih sort in barv – bolj pisane, boljše so.

Redkvice, avokado, čebulica komarčka, grenivka, pomaranče, dijonska gorčica, med, vinski kis ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 366
Kategorije: Solate, Zelenjava, .
Avtor:
Solata iz spomladanskega graha s šunko v gorčični vinegretiOgledi: 488
Vsebina recepta:

Ta lahka spomladanska solata je narejena iz zelenega graha, sladkornega graha, snežnega graha in grahovih kalčkov v osvežilni gorčični vinegreti. Da okus ne bi bil preveč ...

grah, sir Manchego, grahovi kalčki, šalotka, vinski kis, dijonska gorčica, lešniki ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 437
Avtor:
Spomladanska solata z ranč prelivomOgledi: 491
Vsebina recepta:

Kremni, kiselkasti preliv in sveža spomladanska zelenjava se odlično podata v tej svetlo zeleni solati iz belušev, zelenjave, šalotke in ...

Beluši, jabolčni kis, dijonska gorčica, mešanica solat, špinača, vodna kreša, grozdni paradižnik, ranch preliv ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 Kalorična vsebnost: 270
16 najboljših receptov za zeljno solato

16 najboljših receptov za zeljno solato

Včasih so najpreprostejši recepti najboljši. Na primer ta zeljna solata. Pripravi se mešanica sesekljane zelenjave in okusnega preliva.

Kategorije: Solate, Zelenjava, .
Avtor:
Najboljša zeljna solata z majoneznim prelivomOgledi: 1 201

Ta hladna, hrustljava zeljna solata z majoneznim prelivom je narejena z ravno pravšnjo količino kisle smetane in kisa za uravnotežen okus. Kanček medu uravnoteži kislost.

Belo zelje, korenje, jabolčni kis, dijonska gorčica, zelena, sol, med ...
Čas: 45 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 265
Kategorije: Solate, Zelenjava, .
Klasična zeljna solataOgledi: 1.000

Klasična zeljna solata je sočna, hrustljava solata iz tanko narezanega zelja v lahkem majoneznem prelivu, ki jo običajno postrežemo z mesom na žaru, burgerji in vsemi drugimi jedmi, ki ...

belo zelje, korenje, semena zelene, jabolčni kis ...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 197
Kategorije: Solate, Zelenjava, .
Avtor:
Zeljna solata z rdečim zeljemOgledi: 1 107

Ta okusna osvežilna zeljna solata je napolnjena s svetlo, sočno zelenjavo v lahkem prelivu iz jabolčnega kisa z medom in semeni zelene. Narejena je iz mešanice rdečega zelja in ...

rdeče zelje, korenje, jabolčni kis, semena zelene ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 144
Avtor:
Solata iz lubeniceOgledi: 548

Ko pride poletje, je čas za pripravo svežih solat s sezonsko zelenjavo in sadjem, ki ju je na lokalnih tržnicah v izobilju. Ta solata je najboljša s paradižnikom sobne temperature in hladnim ...

Solatni paradižnik, lubenica, balzamični kis, limonin sok, jagode ...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 145
Avtor:
Solata s paradižnikom in fetoOgledi: 550
Vsebina recepta:

Če za to preprosto solato izberete paradižnike različnih barv, bo na vaši mizi videti čarobno! In kombinacija sladkih paradižnikov, kislega balzamičnega preliva, slanih koščkov fete in ...

solatni paradižnik, balzamični kis, med, feta sir, meta, bazilika, origano ...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 168
Avtor:
Solata iz pečene koruze s paradižnikomOgledi: 511

Na oglju pečena sladka koruza z dimljenim okusom, sladkimi češnjevimi paradižniki, nežnim avokadom in kančkom pekoče paprike – popolna poletna solata, ki se poda k pečenemu mesu. Koruza je pečena na žaru ...

koruza, češnjevi paradižniki, avokado, limetin sok, jalapeno paprika, mlada čebula, koriander ...
Čas: 50 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 295
Avtor:
Poletna priloga "Guacamole"Ogledi: 396

Mehiškemu guacamoleju dodajte sveže okuse grške kuhinje tako, da dodate nekaj zdrobljene fete, oliv, paprike in kopra. Limetin sok nadomestite s sveže stisnjenim limoninim sokom. Postrezite kot ...

Avokado, feta sir, rdeča čebula, limonin sok, kumare, koper, olive Kalamata, češpljovi paradižniki, paprika ...
Čas: 10 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 Kalorična vsebnost: 245
12 osvežilnih in okusnih receptov za solato iz lubenice

12 osvežilnih in okusnih receptov za solato iz lubenice

Te solate bodo dopolnile vsak poletni jedilnik, bodisi na delovnem dnevu bodisi na sproščenem pikniku.

Avtor:
Solata iz pečene lubenice s sladko-kislo vinegretoOgledi: 574
Vsebina recepta:

Ta krepka solata v sladko-kisli medeni prelivi je narejena iz pečene lubenice, ki jo čudovito dopolnjujejo sočna, poprast rukola, kremasti koščki modrega sira, sveže ...

Rukola, jagode, med, limetin sok, pekan orehi, borovnice, modri sir, lubenica, šalotka ...
Čas: 1 ura. Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 Kalorična vsebnost: 509
Kategorije: Predjedi, Zelenjava, Zelenjava, .
Avtor:
Solata z gorgonzolo in panceto v steakhouse stiluOgledi: 545

Popolna priloga k pečenemu govejemu zrezku je osvežilna, sočna ledenka solata s prelivom iz kisle smetane. Postrezite jo impresivno, kot to počnejo v najboljših restavracijah z zrezki – po rezinah. Prelijte čez četrtino ledenke ...

Solata ledenka, gorgonzola, panceta, kisla smetana, paradižnik, limonin sok...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 268
Avtor:
Solata z gobami PortobelloOgledi: 632

Portobello gobe so vrsta šampinjonov, šampinjoni pa so znani po tem, da jih je popolnoma varno uživati ​​surove in so odlični za sveže poletne solate. Narezane šampinjone kombinirajte z zeleno in ...

Portobello gobe, zelena, parmezan, limona ...
Čas: 10 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 147
Avtor: - znani kuhar
Solata s paradižnikom, mocarelo in češnjamiOgledi: 854
Vsebina recepta:

"Presenečenje te jedi so rezine češenj in rezine mocarele, skrite med zelenjavo. Za bolj vpadljiv videz paradižnike narežite na različne rezine, velike in majhne. Nekatere narežite na krhlje, druge pa ..."

Češnjev paradižnik, dijonska gorčica, balzamični kis, češnje, bazilika, parmezan, mocarela, pehtran...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 454
20 receptov s špinačo, ki vam bodo zagotovo všeč

20 receptov s špinačo, ki vam bodo zagotovo všeč

Sveže solate, testeninske enolončnice in še več – te okusne jedi olajšajo dodajanje zdrave zelene zelenjave na vaš jedilnik.

Avtor:
Solata s špinačo, jagodami in slanino v toplem prelivu iz vinaigreteOgledi: 442

Ko boste koščke slanine prepražili za solato, stopljeno maščobo shranite – odlična je osnova za okusno vinaigrette. Gorčico, kis in olivno olje dodajte neposredno v ponev in prelijte ...

Špinača, šalotka, jagode, vinski kis, polnozrnata gorčica, slanina, mandlji ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 210
Kategorije: Pekarna, Pite, Zelenjava, .
Avtor:
Pita s špinačo in fetoOgledi: 509
Vsebina recepta:

Ta mediteranska večplastna pita s špinačnim in feta nadevom je v kombinaciji z lahko solato iz paradižnika in oliv popolna večerja. Pita je narejena iz vlečenega testa, listi katerega ...

Testo filo, blitva, špinača, dolgozrnati riž, paradižnik, paprike pepperoncino, olive Kalamata, rozine, pinjole, limonina lupinica ...
Čas: 1 ura in 50 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 Kalorična vsebnost: 457
Avtor:
Solata z jikama in lubenicoOgledi: 547

Sočna, hrustljava solata iz lubenice, jikame in mete v živahnem citrusnem prelivu je popolna poletna priloga k pečenemu mesu. Ravno pravšnja količina sladkega in kislega je popolnoma osvežilna in poudari pikantnost ...

Jicama, lubenica, limetin sok, med, pomarančni sok, meta ...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 162
Kategorije: Solate, Zelenjava, .
Avtor: - kulinarični pisec
Solata iz paradižnika in lubeniceOgledi: 704
Vsebina recepta:

Ta solata iz paradižnika in lubenice, navdahnjena z mediteranskimi okusi, je sveža, živahna in polna arome dišeče zelenjave. Sladkost lubenice in zrelih poletnih paradižnikov uravnoteži ...

Paradižnik, lubenica, feta sir, limonin sok, med, bazilika ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 10 Kalorična vsebnost: 156
Avtor: - kulinarični pisec
Mehiška solataOgledi: 531
Vsebina recepta:

Če načrtujete večerjo s teksaško-mehiškim navdihom, je ta mehiška solata odličen in živahen dodatek k vaši glavni jedi. Polna je sveže zelenjave, sira, okusnega kremastega preliva in sladkega, ...

Koruza, solata, grozdni paradižnik, rdeča čebula, tortilja čips, kumina, začimba za čili, kisla smetana, koriander ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 877
Avtor: - kuhar
Solata z lubenico in feto za piknikOgledi: 589

Hladna solata iz sladke lubenice, kumar in slanega feta sira v kisli metini vinegreti – ravno pravšnja za vroč poletni dan! Lubenica in kumare vsebujejo veliko vode, zaradi česar so ...

Lubenica, kumara, mlada čebula, feta sir, meta, fresno paprika, vinski kis ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 320
25 najboljših receptov z rdečim zeljem

25 najboljših receptov z rdečim zeljem

Rdeče zelje v trgovini vedno izstopa s svojo vijolično-vijolično barvo. Vendar včasih kupite zelenjavo zgolj zaradi njene

60 neverjetnih receptov za beluše za pomlad in pozneje

60 neverjetnih receptov za beluše za pomlad in pozneje

Čeprav so beluši na krožniku videti precej elegantno, jih sploh ni težko pripraviti. Ti recepti – od pečenih prilog do elegantnih rižot –

34 receptov z gobami, ki jih boste pripravljali znova in znova

34 receptov z gobami, ki jih boste pripravljali znova in znova

Izberite svoje najljubše gobe, od šampinjonov do portobello gob, in si danes zvečer pripravite okusno večerjo.

Avtor:
Solata iz korenovke z ocvrtimi jajciOgledi: 617

Toplo pečena korenovka (korenje, pastinak in rdeča čebula) se v kiselkasti vinaigrette premeša s sočno svežo rukolo in hrustljavimi koščki slanine. Rezultat je krepka in okusna ...

Jajca, korenje, pastinak, rdeča čebula, rukola, slanina, parmezan, rižev kis ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 407
Kako sesekljati, zdrobiti in sesekljati česen

Kako sesekljati, zdrobiti in sesekljati česen

S tem vodnikom po korakih se boste naučili, kako pripraviti česen kot okusno osnovo za različne recepte.

Avtor:
Zrezek s poprom in topla gobova solataOgledi: 581

Skorja iz mešanice grobo mletih paprik naredi goveji zrezek resnično okusen brez potrebe po dodatnih začimbah. Preprosto ga popecite v ponvi do želene stopnje pečenosti, pustite malo počivati ​​in ...

Govedina, črni poper, dijonska gorčica, šalotka, ostrigarji, krimini šampinjoni, mešanica za solato mesclun, šerijev kis, javorjev sirup...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 570
Obroki iz 4 sestavin, ki jih lahko pripravite v službi

Obroki iz 4 sestavin, ki jih lahko pripravite v službi

Ko imate v pisarni nož, mikrovalovno pečico in hladilnik, postane kosilo v službi resnično okusno in presenetljivo.

Avtor: - kuhar
Solata iz pečene koruze s kremastim prelivom iz paradižnikaOgledi: 642

Solata iz pečene koruze, avokada, rdeče čebule in svežih čili paprik, prelita s kremastim guacamolejem in kiselkastimi paradižniki, postrežena kot predjed ali priloga k mesu. Odlična je tudi ...

Koruza, avokado, paprika fresco, guacamole omaka, paradižniki, sir cotija, kumina...
Čas: 55 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 Kalorična vsebnost: 322
16 najboljših receptov za kumarično solato

16 najboljših receptov za kumarično solato

Zbrali smo različne recepte za kumarične solate, ki jih boste želeli poskusiti: od klasičnih s kislo smetano in koprom do originalnih


Recepti po abecednem vrstnem redu

Priporočamo branje

Enote teže hrane