Zelenjavna solata z zelenjavo in orehovim prelivom

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 2
»Všeč mi je koncept zelenjave 'od nosu do repa' pri tej solati. Le malo previdni morate biti: okus zelenjave se razlikuje. Na primer, en šopek korenčkovih listov ima lahko prijeten, zeliščen, kisel okus, drugi pa je lahko bolj oster. En šopek pesinih listov ima lahko zelo sladke liste, drugi pa so lahko grenki. Zato je pomembno, da zelenjavo pred kuhanjem poskusite. Če imate v hladilniku ovenelo zelenjavo, jo lahko oživite tako, da jo za 20–30 minut namočite v hladni vodi. Nato liste osušite in jih nasekljajte v solato. Potrebovali boste tudi nevtralno zelenjavo, na primer poprovo rukolo. Premešajte jo v solato in služila bo kot osnova za vse okuse. Orehe je tukaj najbolje uporabiti nepražene. Zmehčajo rahlo grenak okus zelenjave,« pravi Alex Guarnaschelli.
Kalorije 847, skupna maščoba 71 G., nasičene maščobe 10 G., beljakovine 19 G., ogljikovi hidrati 37 G., vlaknin 10 G., holesterol 17 mg, natrij 688 mg, sladkor 11 G.
Sestavine:
- 1 skodelica polovic orehov
- 2 čajni žlički konjaka
- 1/4 čajne žličke kosmičev rdeče paprike
- 1/4 skodelice rdečega vinskega kisa
- 4 čajne žličke ekstra deviškega olivnega olja
- 1 skodelica rukole
- 3 skodelice grobo sesekljanih vršičkov zelenjave (odstranite stebla)
- 1 žlica medu
- 1/4 skodelice drobno naribanega sira pecorino
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Pripravite preliv:
Orehe dajte v vrečko z zadrgo. Orehe zdrobite z valjarjem. V veliki skledi zmešajte orehe, konjak, papriko in rdeči vinski kis z obilnim ščepcem soli.
2. korak - Počasi vmešajte olivno olje. Poskusite in po potrebi dodajte sol. Prelijte preliv čez zelenjavo in premešajte, da se prekrije. 3. korak
- Dno servirne sklede pokapajte z medom. Dodajte zelišča. Potresite s sirom. Postrezite takoj.
Glasovi: 1
Avtor recepta - Alex Guarnaschelli (Alex Guarnaschelli) - znani kuhar, vodja produkcije, televizijski voditelj, kulinarični pisecKategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Poletne jedi / Jesenske jedi / Glavne jedi / Priloge / Zelenjava in gobe / Solate / Zelenjavne solate / Alex GuarnaschelliZbirke receptov
Podobni recepti
Predjedi
Juhe
Glavne jedi
Solate
Hitra hrana
Omake
Žar, pekač na žaru
Pekarna
Sladice
Pijače
Alkoholni koktajli
Metode kuhanja
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Kuhinje sveta
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan






















