Solata iz spomladanskih zavitkov z arašidovim prelivom

Kuhinja:Azijski,
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Uživajte v čudovitem okusu lahkih in sočnih azijskih spomladanskih zavitkov v solatni jedi. Ni vam treba izgubljati časa s sestavljanjem zavitkov; preprosto narežite vse sestavine na tanke rezine in jih zmešajte z riževimi rezanci v slanem arašidovem prelivu. Potresite s sesekljanimi arašidi – in pripravljeni ste!
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 333, skupna maščoba 14 G., nasičene maščobe 2 G., beljakovine 10 G., ogljikovi hidrati 47 G., vlaknin 6 G., natrij 354 mg, sladkor 13 G.
Kalorije 333, skupna maščoba 14 G., nasičene maščobe 2 G., beljakovine 10 G., ogljikovi hidrati 47 G., vlaknin 6 G., natrij 354 mg, sladkor 13 G.
Sestavine:
Solata
- 110 g riževih rezancev
- 2 skodelici korenja, narezanega na tanke trakove
- 1 skodelica kalčkov fižola
- 0,5 skodelice svežih listov peteršilja ali koriandra
- 0,5 skodelice sesekljane sveže bazilike
- 1/4 žlice sesekljane sveže mete
- 6 iranskih kumar, tanko narezanih
- 1 drobno narezano srce rimske solate
- Domači arašidov preliv
- 2 žlici sesekljanih slanih praženih arašidov
Arašidov preliv
- 1/4 skodelice kremastega arašidovega masla
- 2 žlici sveže stisnjenega limetinega soka
- 1 žlica medu
- 1 žlica nesoljenega riževega kisa
- 1 žlica sojine omake
- 2 čajni žlički sezamovega olja
- 1 čajna žlička sambal-oleka
- 0,5 čajne žličke drobno naribanega svežega ingverja
- 1 majhen strok česna, drobno nariban
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
korenček, riževi rezanci, kalčki fižola, kumare, rimska solata, bazilika, meta, med, Sambal Olek, rižev kis
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Rezance dajte v veliko skledo in prelijte z vrelo vodo. Pustite stati 3 minute, nato odcedite in sperite pod hladno vodo, da se ohladijo. Rezance temeljito odcedite, nato jih preložite v veliko skledo za solato in obrežite s kuhinjskimi škarjami. 2. korak
- V skledo z rezanci dodajte korenje, kalčke, peteršilj, baziliko, meto, kumaro in rimsko solato. Dodajte arašidov preliv in premešajte, da prekrije rezance in zelenjavo. Preložite v servirno skledo in potresite s sesekljanimi arašidi. 3. korak
- Arašidov preliv:
Izkoristek: približno 0,5 skodelice
V majhni skledi zmešajte arašidovo maslo, limetin sok, med, kis, sojino omako, sezamovo olje, sambal oelek, ingver in česen. Dodajte malo vode, da bo preliv tekoč.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Pomladne jedi / Solate / Zelenjavne solate / / Food Network - recepti / Azijska kuhinjaPodobni recepti
Špinačna solata z vročim mednim prelivom
Zelenjavna solata v pikantnem sezamovem prelivu
Zelena solata v prelivu iz vinaigrette z orehi
Kumarična solata v kremastem prelivu
Poletni zvitki s tofujem
Spomladanski zvitki s kozicami
Kumarična solata z koprom v jogurtovem prelivu
Spomladanski zavitki z gozdnimi gobami in kitajsko
Hladna soba v arašidovi omaki s piščancem
Solata z rezanci in piščancem v arašidovem prelivu
Solata iz ohrovta z arašidovim prelivom
Solata iz ohrovta z arašidovim prelivom
Krompirjeva solata v kremastem zeliščnem prelivu
Azijska piščančja solata z arašidovim prelivom
Sadna solata v medenem prelivu
Ajdovi rezanci soba s piščancem v arašidovi omaki
Surovi korenčkovi rezanci v pikantnem arašidovem prelivu
Melonova solata v kremastem prelivu
Zelena solata s prelivom iz šalotke
Skleda funchoze s piščancem v arašidovem prelivu
Zelena solata v prelivu iz fermentiranega mleka
Pečeni spomladanski zavitki z nadevom iz rakovice
Zeljna solata z mangom v kokosovem prelivu
Spomladanski zavitki s svežo zelenjavo in dvema
Solata s prelivom iz modrega sira
Jajčni zvitki z mesnimi kroglicami
Spomladanski zavitki z azijskimi rezanci in metino omako
Ocvrta sirova torta
Spomladanski zvitki s kozicami
Spomladanski zavitki s svežim rakom
Spomladanski zavitki s sirom cheddar in brokolijem
Puranji spomladanski zavitki
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






