Recepti   Solate   Zelenjava   

Solata iz spomladanskih zavitkov z arašidovim prelivom


Kako narediti - Solata iz spomladanskih zavitkov z arašidovim prelivom
Kuhinja:Azijski,
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Uživajte v čudovitem okusu lahkih in sočnih azijskih spomladanskih zavitkov v solatni jedi. Ni vam treba izgubljati časa s sestavljanjem zavitkov; preprosto narežite vse sestavine na tanke rezine in jih zmešajte z riževimi rezanci v slanem arašidovem prelivu. Potresite s sesekljanimi arašidi – in pripravljeni ste!

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 333, skupna maščoba 14 G., nasičene maščobe 2 G., beljakovine 10 G., ogljikovi hidrati 47 G., vlaknin 6 G., natrij 354 mg, sladkor 13 G.


Sestavine:


Solata
  • 110 g riževih rezancev
  • 2 skodelici korenja, narezanega na tanke trakove
  • 1 skodelica kalčkov fižola
  • 0,5 skodelice svežih listov peteršilja ali koriandra
  • 0,5 skodelice sesekljane sveže bazilike
  • 1/4 žlice sesekljane sveže mete
  • 6 iranskih kumar, tanko narezanih
  • 1 drobno narezano srce rimske solate
  • Domači arašidov preliv
  • 2 žlici sesekljanih slanih praženih arašidov

Arašidov preliv
  • 1/4 skodelice kremastega arašidovega masla
  • 2 žlici sveže stisnjenega limetinega soka
  • 1 žlica medu
  • 1 žlica nesoljenega riževega kisa
  • 1 žlica sojine omake
  • 2 čajni žlički sezamovega olja
  • 1 čajna žlička sambal-oleka
  • 0,5 čajne žličke drobno naribanega svežega ingverja
  • 1 majhen strok česna, drobno nariban
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Rezance dajte v veliko skledo in prelijte z vrelo vodo. Pustite stati 3 minute, nato odcedite in sperite pod hladno vodo, da se ohladijo. Rezance temeljito odcedite, nato jih preložite v veliko skledo za solato in obrežite s kuhinjskimi škarjami.
  • 2. korak
  • V skledo z rezanci dodajte korenje, kalčke, peteršilj, baziliko, meto, kumaro in rimsko solato. Dodajte arašidov preliv in premešajte, da prekrije rezance in zelenjavo. Preložite v servirno skledo in potresite s sesekljanimi arašidi.
  • 3. korak
  • Arašidov preliv:
    Izkoristek: približno 0,5 skodelice

    V majhni skledi zmešajte arašidovo maslo, limetin sok, med, kis, sojino omako, sezamovo olje, sambal oelek, ingver in česen. Dodajte malo vode, da bo preliv tekoč.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane