Papeta-par-eda

Kuhinja:Indijski,
Čas: 45 minut Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
»Parsi v Indiji pripravljajo najbolj neverjetne jedi iz jajc, papeta par eda (umešana jajca s krompirjem) pa je moj najljubši recept,« prizna Nidhi Jalan. »Ta jed je odlična za zajtrk, kosilo, večerjo ali kot prigrizek. Včasih jo namesto narezanega krompirja pripravijo celo s krompirjevimi čipsi! Če vam ostane kuhan krompir, ga lahko pogrejete v majhni ponvi in na vrh razbijete nekaj jajc. Potresete s svežim koriandrom in v nekaj minutah boste imeli okusno jed.«
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 367, skupna maščoba 24 G., nasičene maščobe 6 G., beljakovine 13 G., ogljikovi hidrati 27 G., vlaknin 4 G., holesterol 287 mg, natrij 768 mg, sladkor 6 G.
Kalorije 367, skupna maščoba 24 G., nasičene maščobe 6 G., beljakovine 13 G., ogljikovi hidrati 27 G., vlaknin 4 G., holesterol 287 mg, natrij 768 mg, sladkor 6 G.
Sestavine:
- 4 žlice ekstra deviškega olivnega olja ali drugega rastlinskega olja
- 3 rdeče čebule (približno 450 g), tanko narezane
- 1 žlica olupljenega in naribanega svežega ingverja
- 1–5 zelenih tajskih čilijev ali 1–2 papriki serrano (odvisno od želene stopnje pekočnosti), drobno sesekljani
- 3 stroki česna, naribani
- 1 žlica nesoljenega masla
- 3 krompirji (približno 450 g), olupljeni, narezani na kolobarje debeline približno 0,3 cm in namočeni v veliki skledi vode
- 0,5 skodelice sesekljanih svežih listov koriandra
- 6 velikih jajc
- Posebna oprema: težka ponev s pokrovom
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- V veliki težki ponvi na srednje močnem ognju segrejte olje. Dodajte čebulo in jo med občasnim mešanjem pražite 4–5 minut, dokler se ne zmehča. Dodajte ingver, čili in česen ter med občasnim mešanjem pražite približno 3 minute. 2. korak
- Dodajte maslo, krompir in 2 čajni žlički soli ter nežno premešajte. Zmanjšajte ogenj na srednjo temperaturo in kuhajte, občasno nežno obračajte mešanico krompirja in čebule, dokler krompir ni mehak, a še vedno čvrst, približno 10 minut. Nekaj krompirja mora imeti lepe hrustljave robove, nekaj čebule pa mora biti karamelizirano. 3. korak
- Dodajte večino koriandra (nekaj prihranite za serviranje) in nežno premešajte. Po okusu začinite s soljo. Previdno zgladite zmes in z žlico naredite 6 enakomerno razporejenih vdolbin. V vsako vdolbinico razbijte jajce. 4. korak
- Ob robu ponve nalijte 2 žlici vode. Pokrijte ponev, zmanjšajte ogenj na srednje nizko temperaturo in kuhajte, dokler se beljaki ne strdijo, rumenjaki pa so še vedno tekoči, 8–10 minut. Odprite pokrov in vsakih nekaj minut preverite, ali se rumenjaki niso strdili. Začinite s soljo, poprom in potresite s preostalim koriandrom.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Glavne jedi / Zelenjava in gobe / Jajca in mlečni izdelki / Food Network - recepti / Indijska kuhinjaPodobni recepti
50 vegetarijanskih receptov, ki jih boste oboževali
37 najboljših receptov za krompir
Najboljši recepti za zajtrk
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






