Recepti   Pijače   Sokovi   

Nizkokalorična limonada


Kako narediti nizkokalorično limonado
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 1 (230–280 ml)


Svetla, osvežilna limonada brez sladkorja. Njena naravna sladkost izvira izključno iz jabolk. Iztisnite jih skupaj z limonami in uživajte v penečem okusu pijače. Okus limonade lahko prilagodite tudi z dodajanjem drugih sort jabolk. Rdeča jabolka namesto Golden Delicious bodo pijači dala rožnat odtenek. Če nimate sokovnika, lahko uporabite mešalnik. Limonada bo prav tako okusna.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 220, skupna maščoba 0 G., ogljikovi hidrati 58 G., natrij 150 mg, sladkor - G.

Priporočamo

Recept:


  • 2 jabolki sorte Golden Delicious, brez pešk in narezani na kocke
  • 2 majhni limoni, olupljeni in narezani na rezine
  • Posebna opremasokovnik (glej opombo)

Sestavite sokovnik in ga vklopite. Iztisnite jabolka in limone.

Dodajte ščepec soli in premešajte. Pustite sok stati nekaj minut, nato pa poberite morebitno peno. Postrezite z veliko ledu.

Opomba

Če nimate sokovnika, lahko to limonado pripravite v mešalniku. Preprosto zmešajte vse pripravljeno sadje in sol, dodajte 0,5 skodelice vode in mešajte, dokler zmes ni gladka. Pire precedite skozi fino cedilo in ga potisnite skoznje z žlico. Ta limonada bo nekoliko bolj trpka, a še vedno okusna!



Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane