Recepti za jedi iz žit in stročnic

Priprava tega fižola vam bo morda vzela pol dneva, a ko ga boste poskusili, boste spoznali, da se splača potruditi in da je veliko okusnejši od prigrizkov iz konzerviranega fižola. Ta beli fižol se peče v kotlu ...

Ta skleda je narejena iz kuhane kvinoje, ki jo pred serviranjem prelijemo s praženim mletim puranom in snežnim grahom. Mesni preliv je ocvrt z začimbami ...

Naravni svinjski fileji s kostjo, natreni z mešanico komarčka in koriandra, se najprej ocvrejo v ponvi do zlato rjave barve, nato pa se dokončno zapečejo v pečici. Postrezite z ...

Adobo je tradicionalni filipinski način kuhanja svinjine, kjer se kosi mesa dušijo v mešanici sojine omake, rjavega sladkorja, kisa in začimb, kar ima za posledico fantastično ...

Priprava te jedi traja manj kot pol ure. Kuskus se na pari skuha v nekaj minutah. Cvrtje ostrigarjev in pora pa traja le približno 10 minut. Zelenjava na žaru ...

Skleda je zdrav, okusen in popolnoma uravnotežen obrok v eni skledi. Osnova te sklede je kuhana delno polirana pira, ki ohrani večino svojih koristnih mikrohranil.

Da bi ti svinjski fileji med cvrtjem dobili okusno, lepljivo glazuro, jih prelijemo s sladko-pikantno konfitirano rdečo papriko in malo ... nekaj minut preden so pečeni.

Zanimiv način, kako proseno kašo spremeniti v okusno in nasitno prilogo k kateri koli mesni ali piščančji jedi. Proso najprej ocvremo na olju, nato pa jo dušimo v piščančji juhi. Ko ...

Nekatere sestavine v tej jedi so pečene na žaru, zato je rezultat zelo okusna jed iz svinjine in zelenjave, polna poletnih okusov, še posebej, če jo pečete na žaru na oglju.

Ta okusen recept za pilaf je rešitev, ko morate porabiti ostanke kuhanega riža. Pšenico skuhajte vnaprej in ne boste potrebovali veliko časa, da jo spremenite v okusno ...

Okusni, nasitni in zdravi burgerji, ki bodo všeč tudi mesojedcem. Polpeti so narejeni brez mesa ali jajc. Namesto tega kuhano rjavo lečo pretlačimo s tlačilko za krompir ...

Tudi piščančje klobase lahko uporabimo za pripravo okusnih in zanimivih kebabov, češnjevi paradižniki, čebula ter rumene in rdeče paprike pa bodo dodali sočnost, okus in živahno barvo. Kebabi ...

Privoščite si okusno in lahko jed mediteranskega navdiha, ki harmonično združuje teksture in okuse. Pečene pokrovače, postrežene s kuhano kvinojo ...

Poceni, a enako okusni goveji zrezki, kot je na primer zrezek iz diafragme, so kot nalašč za vsakodnevno prehranjevanje. Da bi bil izjemno okusen in sočen, preprosto ...

Okusna priloga iz ocvrtega zelenega graha s panceto in čebulo. Hrustljava panceta se odlično ujema z nežnim maslenim grahom, pomarančni sok in lupinica pa dodata pridih ...

Ta počasi kuhana kaša je narejena iz kratkozrnatega rjavega riža in mešanice kokosovega mleka ter kokosove vode, ki rižev škrob spremeni v čudovito gladek, kremast puding. Poleg tega ...

Poleg cvrtja mesa in rib lahko žar uporabite tudi za pripravo bolj popolnih obrokov. Na primer, piščanca z rižem in fižolom pecite v foliji. Lažje je uporabljati posodo za enkratno uporabo ...

Za pripravo te praznične rižote juho pripravite vnaprej tako, da vanjo nastrgate parmezanovo lupinico. Ta tehnika pomaga okrepiti okus jedi in ji dati prijeten sirni vonj.

Okusen in nasiten nizkokaloričen zajtrk, pripravljen v le nekaj minutah v mikrovalovni pečici. Jabolka lahko pustite olupljena, kar bo kaši dodalo več zdravih vlaknin. Zmešajte jih z ovsenimi kosmiči,...

Ta okusni piščanec se peče skupaj s prilogo riža v isti posodi. Pri izbiri piščanca izberite stegna brez kosti in kože. Kuhanje traja enako dolgo kot ...

Okusna in nasitna enolončnica z brokolijem, piščancem, sirom in rižem. Ker je omaka narejena brez masla ali smetane, ima enolončnica malo maščob, a ...

Mehiški čili je jed iz mesa in fižola v gosti, pikantni paradižnikovi omaki s čili papriko, od tod tudi ime. Preprost čili pripravite s fižolom v konzervi, paradižnikom in ...

Ta skleda kuhanega riža in lososovega pokeja z avokadom je kot lenobna različica sušija, sestavine pa so preprosto zložene v skledo. Osnova sklede je riž, bel ali rjav, odvisno od vaše želje.

Postrezite pečene piščančje prsi z obilno solato, ki združuje kontrastne teksture in okuse sestavin. Solata združuje kuhano piro z ...

Skleda je velika skleda, napolnjena z žiti, zelenjavo in mesom, ki se harmonično združujejo po okusu in teksturi. Pripravite skledo s kuhano kvinojo, nanjo položite pečen sladki krompir in ...

Kalifornijska solata je mešanica raznolikih sestavin, ki ustvarja osupljiv šopek okusov in kontrastnih tekstur. Ta solata ujame bistvo kalifornijske kuhinje, ...

Eden najbolj zanimivih načinov za okusno pripravo rib. Fileji lososa so na eni strani obilno začinjeni in ocvrti v ponvi, nato pa obrnjeni in dokončani v ...

Cassoulet je francoska jed, ki jo sestavlja gosta, pečena enolončnica iz belega fižola in mesa. Pira je čudovit dodatek k tem sestavinam. Najprej jo skuhajte v začinjeni piščančji juhi in ...

Okusna predjed iz polovic paprike, polnjenih s kuhano kvinojo, jajčevci, bučkami, paradižnikom, začimbami in sirom. Polovice paprike so predhodno pečene v pečici, ...

Ko želite z zdravim bisernim ječmenom pripraviti nekaj bolj prefinjenega kot le navadno ječmenovo kašo, se lahko obrnete na mediteransko kuhinjo in z njim pripravite okusno rižoto. Ker ...

Klasično kombinacijo svinjine in jabolk lahko predstavimo na osupljiv način. Za večerjo boste imeli sočen in nežen svinjski file, pečen pod gorčično skorjo s "sladkimi" začimbami ...

Krožnik kvinoje, polpeti s sirovo skorjico in rezina lubenice bodo na vaši mizi izgledali kot jed iz gurmanske restavracije. Svetle barve, zanimive teksture in neverjeten okus – vse to je lahko ...

Bikovski zrezek je poceni kos govedine iz bikovega trebuha. Ta kos ima bogat okus po govedini, vendar ga je treba predhodno marinirati, da bi bil mehak in sočen. Pripravite ...

Rižoto v počasnem kuhalniku pripravimo skoraj enako kot na štedilniku, edina razlika je v tem, da juhe ni treba dodajati v serijah. Najprej prepražimo zelenjavo in začimbe v ...

Ta jed je narejena iz preprostih in cenovno dostopnih sestavin: riža, piščanca in stročjega fižola s sladkimi paprikami, a aromatična začimba ras el hanout, veliko svežih zelišč in praženih pinjol ...

Izdatna in okusna jed z južnjaškim okusom, bogata z vlakninami in beljakovinami. Koruzni zdrob kuhamo v mleku in postrežemo z ločeno dušeno zelenjavo. Hrustljavo slanino zmešamo z začimbami,...

Če to jed skuhate s konzervirano lečo, boste prihranili skoraj pol ure. In da ji daste globlji, bolj domač okus, jo na kratko pokuhajte s prepraženo slanino v ...

Svetlo zelena zelenjava, kot so beluši in zeleni grah, skupaj z aromatičnim komarčkom daje tej rižoti spomladanski videz in svežino. Toda prava skrivnost resnično spomladanskega okusa je zelenjava ...

Enkina in sladkorni grah bosta vašim testeninam dala spomladansko svežino in sočnost. Zelenjava in grah se dušita v nežno aromatizirani omaki iz belega vina, olivnega olja in masla ...

Jed, navdihnjena z Bližnjim vzhodom, živahnega okusa in videza, pripravljena v manj kot 20 minutah, a hkrati popolnoma uravnotežena z vsemi bistvenimi hranili: kompleksnimi ogljikovimi hidrati, ...

Iz tradicionalne korejske prigrizke kimčija lahko pripravite edinstveno omako, katere pikanten, kiselkast okus bo popestril vsako dolgočasno prilogo. Za pripravo kimčija zmešajte v mešalniku in mu dodajte ...