Zbirka receptov s sestavino - humus.
Avtor: Prehransko omrežjeKuhinja:Grščina,
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 10
Kalorije: 504
Preberi več
Poletna solata, zložena v prozorno skledo, z jasno vidnimi vsemi pisanimi plastmi zelenjave, je lahko ...
Avtor: Ina Garten - kulinarični pisec
Kuhinja:Vzhodni,
Čas: 1 ura in 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 356
Preberi več
Poskusite to jesensko različico humusa, ki združuje čičeriko s pečeno muškatno bučo, pikantno omako in ...
Avtor: Prehransko omrežjeKuhinja:Vzhodni,
Čas: 1 ura in 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 276
Preberi več
Humus je enostavno pripraviti doma, ta predjed pa je vedno priljubljena pri gostih, še posebej, če se odločite presenetiti ...
Avtor: Prehransko omrežjeKuhinja:Grščina,
Čas: 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 10
Kalorije: 362
Preberi več
Ta večplastna omaka iz humusa je odlična za domače zabave. Spremenite kupljeni humus v nekaj posebnega tako, da ...
Avtor: Prehransko omrežjeKuhinja:Grščina,
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 530
Preberi več
Ta okusna in zdrava skleda je narejena iz priljubljenih mediteranskih sestavin: bulgurja, drobno sesekljane solate ...
Bulgur, pečen piščanec, pita kruh, ohrovt, rimska solata, rdeči vinski kis, kumare, paprika, češnjev paradižnik, humus, kumina ...
Avtor: Prehransko omrežjeKuhinja:Grščina,
Čas: 5 minut.
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Preberi več
Mehiškim nachosom dajte grški pridih tako, da koruzne čipse zamenjate s pita čipsom in jih prelijete z ...
Avtor: Prehransko omrežjeKuhinja:Vzhodni,
Čas: 1 ura in 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 190
Preberi več
Sladki okus pese vdihne novo življenje tej priljubljeni predjedi na Bližnjem vzhodu. Humus iz rdeče pese se postreže z ...
Avtor: Prehransko omrežjeKuhinja:Vzhodni,
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 690
Preberi več
Prižgite žar (ali vzemite ponev za žar) in pripravite te sočne sendviče s puranom in pečenim jajčevcem ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 1 ura in 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 261
Preberi več
Za pripravo čičerikinih palačink sledite najpreprostejšemu postopku: testo zmešajte z že pripravljenim humusom in dodajte ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 287
Preberi več
Pesto in humus sta dve izmed najbolj priljubljenih omak za zabave. Ta recept združuje humus z dvema različnima vrstama ...
Avtor: Prehransko omrežjeKuhinja:Vzhodni,
Čas: 1 ura
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 376
Preberi več
Ta vegetarijanska jed iz kozarca vsebuje klasične bližnjevzhodne mezeje, kot so dolma, humus in kumare, skupaj z ...
Avtor: Prehransko omrežjeKuhinja:Vzhodni,
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 700
Preberi več
Osnova te krepke sklede z bližnjevzhodnim navdihom je topel, svilnat humus, ki ga hitro pripravimo z ...
Mleto jagnječje meso, mleto goveje meso, čičerika, tahini, limonin sok, humus, ocvrti paradižniki, kumare, piment, kumina, paprika, cimet...
Avtor: Ina Garten - kulinarični pisec
Kuhinja:Vzhodni,
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 7
Kalorije: 471
Preberi več
Humus je odlična predjed za hišne zabave in druženja. Je lahek in okusen, navduši množico in je pripravljen v le nekaj minutah.
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 24
Preberi več
Za pripravo te elegantne predjedi namažite na vsak kreker malo humusa iz sladkega krompirja, potresite z zdrobljenim ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 9 ur in 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 440
Preberi več
Klasični humus lahko pripravite na različne načine, kar zagotavlja, da boste za goste vedno imeli živahno in edinstveno predjed. Ta ...
Priporočamo
Avtor: Prehransko omrežjeKuhinja:Vzhodni,
Čas: 6 ur in 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 288
Preberi več
Osnovne sestavine klasičnega humusa so čičerika, tahini in olivno olje. Z malo začimb ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več
Če želite svoj humus okrasiti za lepo predstavitev, je pražena čičerika odlična izbira. Popecite jo na olivnem olju, ...
Kuhinja:Vzhodni,
Čas: 1 ura in 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 1,2 kg.
Kalorije: 609
Preberi več
Uživajte v naravnih dimljenih okusih tega dimljenega humusa iz čičerike. Za pripravo boste potrebovali vse ...
Avtor: Prehransko omrežjeKuhinja:Vzhodni,
Čas: 4 ure in 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 364
Preberi več
En sendvič, kot je ta, je dovolj za množico, njegov nadev pa je poln okusov bližnjevzhodnih mezejev. Postavite ga med ...
Avtor: Prehransko omrežjeKuhinja:Vzhodni,
Čas: 1 ura in 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 342
Preberi več
Na konzervirano čičeriko za humus boste pozabili, ko boste poskusili ta preprost recept v ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Preberi več
Ta ameriški prigrizek, čeprav se imenuje pita, je pravzaprav čips, prelit s ocvrtimi in začinjenimi ...
Avtor: Prehransko omrežjeKuhinja:Vzhodni,
Čas: 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 490
Preberi več
Poleg tega, da so okusni, so ti enostavni za pripravo čičerikini vaflji podobni falafelu, kar pomeni, da ...
Koriander, vrhunska moka, peteršilj, pecilni prašek, kumina, koriander, mleti kajenski poper, jajca, česen, čičerika, pita, solata, paradižnik, kumare, čebula, vložena kumara, humus...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 204
Preberi več
Dimljena paprika, ocvrta mlada čebula in vložene paprike piquillo vdahnejo česnov humus s celim šopkom ...
Priporočamo
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 24 kanapejev
Kalorije: 144
Preberi več
Ta živahna polnjena jajca bodo pravi vrhunec vaše praznične mize. Za barvanje boste potrebovali rdečo peso ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 209
Preberi več
Ti "pametni" zrezki so narejeni z bulgurjem, zaradi česar so zelo zdravi, okusni in cenovno ugodni: za 4 ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 5 minut.
Kompleksnost: zlahka
Količina: 400 gr.
Preberi več
Ta omaka je kot guacamole in humus hkrati, in je najbolj kremast in gladek humus, kar jih boste kdaj jedli ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 1
Kalorije: 300
Preberi več
Želite, da vaš otrok uživa v zdravem prigrizku? Pripravite te zdrave sendviče v zabavnih oblikah. Ti ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 1
Kalorije: 135
Preberi več
Ta okusen, sočen in zdrav sendvič bo všeč tako odraslim kot otrokom, saj je narejen iz humusa, bogatega z beljakovinami ...
Humus, rogljički, špinača, paradižnik, puran, kumare, sir Neufchâtel, sušeni paradižniki, korenje, česen, mlada čebula ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 10
Preberi več
Za posaditev te gredice vam ni treba biti vrtnar. Vaši gostje bodo navdušeni nad to edinstveno predstavitvijo ...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 5 minut.
Kompleksnost: zlahka
Količina: 150 gr.
Preberi več
Če imate v hladilniku humus in jogurt, zakaj ju ne bi kombinirali? Ta izjemno preprosta omaka je popolna ...
Kuhinja:Vzhodni,
Čas: 30 min plus čas namakanja
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Preberi več
Da bo domači humus tako kremast, gladek in okusen kot kupljen v trgovini, boste morali porabiti malo več ...
Priporočamo
Avtor: Prehransko omrežjeKuhinja:Vzhodni,
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 16 mini sendvičev
Kalorije: 214
Preberi več
Namesto navadnih žemljic ti sendviči uporabljajo polnozrnate pite. Odprite jih kot žepke in ...
Avtor: Prehransko omrežjeKuhinja:Vzhodni,Judovski,
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 452
Preberi več
Šakšuka je priljubljena jed Bližnjega vzhoda, ki jo običajno postrežejo za zajtrk. Sestavljena je iz umešanih jajc, kuhanih v omaki ...
Avtor: Bobby Flay - znani kuhar
Kuhinja:Vzhodni,
Čas: 1 ura
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4–6
Preberi več
Piščančje prsi brez kože natremo z bogato mešanico začimb, jih na ponvi ocvremo do zlato rjave barve in začinimo ter ...
Piščančji fižol, fižol cannellini, paprika piquillo, paprika arbol, origano, paprika, kumina, koriander, črni poper, cimet, klinčki, muškatni orešček, kardamom, humus ...
Avtor: Prehransko omrežjeKuhinja:Vzhodni,Judovski,
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 642
Preberi več
V Izraelu se ta jed imenuje tudi sabikh in je ena najbolj priljubljenih uličnih jedi v Tel Avivu. Topla, sveža hrana ...
Avtor: Prehransko omrežjeKuhinja:Vzhodni,
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 310
Preberi več
Okusna poletna jed s pečenimi piščančjimi prsmi, prekritimi z okusno skorjo aromatičnega bližnjevzhodnega ...
Avtor: Prehransko omrežjeKuhinja:Grščina,Evropski,
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 560
Preberi več
Pripravite hitro in okusno grško večerjo v slogu meze. Namesto da bi si delili en krožnik, vse predjedi ...
Avtor: Prehransko omrežjeKuhinja:Vzhodni,
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Preberi več
Za pripravo okusne šavarme ne potrebujete ražnja, žara ali veliko začimb ali marinade, da bi ...
Začimbe za bučno pito, česen, piščančja bedra, limona, curry, pita kruh, majoneza, humus, vložena kumara, slivov paradižnik, rimska solata, pekoča omaka ...
Kuhinja:Vzhodni,
Čas: 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 4 sendviči, 3/4 skodelice humusa
Kalorije: 342
Preberi več
Sočna in okusna vegetarijanska šavarma z zelenjavo in čičeriko, ki doda zadovoljivo teksturo in zadovoljiv ugriz.
Čičerika, kumina, koriander, paprika, mleti kajenski poper, cimet, pita kruh, pita, humus, limona, koper, česen, kumare, rimska solata, paradižnik, rdeča čebula ...
Priporočamo
Kuhinja:Vzhodni,
Lažja alternativa tradicionalnemu humusu. Tukaj čičeriko nadomestijo manj kalorične korenčke, ki so predhodno namočene ...
Avtor: Ellie Krieger - kulinarični pisec
Kuhinja:Vzhodni,
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 320
Preberi več
Ta humusova rolada z ocvrtimi bučkami, svežo zelenjavo in zelišči je zdrava alternativa običajnemu sendviču.
Avtor: Prehransko omrežjeKuhinja:Vzhodni,
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 385
Preberi več
Jed v bližnjevzhodnem slogu, ki je živahnega okusa in videza ter je pripravljena v manj kot 20 minutah, a hkrati polna ...
Avtor: Prehransko omrežje
Ta hitra predjed s sočno zelenjavo in bučkami je nasitna, hranljiva in polna različnih živahnih okusov ...
Avtor: Prehransko omrežjeKuhinja:Vzhodni,
Čas: 1 ura in 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 264
Preberi več
Ta krepka in okusna juha dobi svoj bogat okus iz gob, začimb, limone, humusa in alkoholiziranega vina.
Avtor: Prehransko omrežjeKuhinja:Grščina,
Skleda je jed, postrežena v eni skledi (angleško bowl - skleda) in ki vsebuje največjo količino koristnih in...
Dolma (dolmades), listi vinske trte, paradižnik, kumare, paprika, pesa, kupati (ocvrte klobase), humus, salsa, jogurt, za'atar ...
Avtor: Ina Garten - kulinarični pisec
Kuhinja:Grščina,
Čas: 15 minut plus čas mariniranja
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 10–12
Preberi več
Meze je velika jed z veliko manjšimi porcijami različnih predjedi, ki jo običajno postrežemo z vinom ali drugimi ...
Avtor: Prehransko omrežjeKuhinja:Vzhodni,
Čas: 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več
Falafel namesto cvrtja v olju ocvrite v pekaču za vaflje in namesto ocvrtih kroglic v olju boste dobili nekaj nenavadnega ...
Priporočamo
Avtor: Bobby Flay - znani kuhar
Kuhinja:Vzhodni,
Priljubljen prigrizek Bližnjega vzhoda in Sredozemlja, pire iz čičerike, lahko uspešno pripravite doma ...
Avtor: Prehransko omrežjeKuhinja:Vzhodni,
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 106
Preberi več
Rezine jajčevcev s humusom, limonino lupinico in peteršiljem so odlična priloga in tudi okusen ...
Avtor: Alton Brown - znani kuhar
Kuhinja:Vzhodni,
Podroben recept za pripravo jedi - Hitri humus.
Avtor: Prehransko omrežjeKuhinja:Vzhodni,
Čas: 1 ura in 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 190
Preberi več
Recept s fotografijami za humus iz rdeče pese po korakih.
Avtor: Prehransko omrežjeKuhinja:Grščina,
Čas: 1 ura in 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 10–12
Preberi več
Na krožnik dajte majhno količino solate, prelijte z žlico preliva in uživajte. Preden sestavite preliv, iztisnite sok iz zelenjave ...
Kumare, artičoke, paprika, olive, feta sir, mlada čebula, česen, limonina lupinica, humus, peteršilj, origano, meta, pita čips, jogurt ...
Avtor: Sandra Lee - kulinarični pisec
Kuhinja:Grščina,
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 10
Preberi več
Podroben recept za jed - Sedemplastna omaka za pomakanje z jagnjetino po grško.
Avtor: Patrick in Gina Neely - solastniki restavracije
Čas: 17 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 3–5
Preberi več
Ti s česnom popečeni pita čips doda vaši juhi okusen kruhov okus.
Kuhinja:Vzhodni,Judovski,
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 4 žlice.
Kalorije: 39
Preberi več
Poskusite ta humus z okusom piščančjih krilc bivolov, narejen z omako za žar in pikantnim ...
Priporočamo
Kuhinja:Azijski,Vzhodni,
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 5 (1/4 skodelice)
Kalorije: 52
Preberi več
Glavna sestavina humusa Food Network Kitchens je sezamova pasta, ki daje omaki ...
Edamame fižol, sezamova semena, limonin sok, limonina lupinica, česen, kumare, zelena, olive, kumina, koriander, peteršilj, humus ...
Avtor: Melissa De Arabian - kuhar
Kuhinja:Vzhodni,
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več
Beljakovinska omaka Melisse De'Arabian ima nekaj sestavin, vključno z obilnim črnim fižolom in ...
Avtor: Giada De Laurentiis - kuhar
Kuhinja:Vzhodni,Judovski,
Čas: 33 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 201
Preberi več
Giada De Laurentiis združuje okuse mediteranske kuhinje z belim poprom in ustvarja to znamenito omako ...
Avtor: Dave Lieberman - kulinarični pisec
Kuhinja:Vzhodni,Judovski,
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 2 žlici.
Kalorije: 214
Preberi več
Ta priljubljen klasični recept za humus, pripravljen v samo 10 minutah, združuje okus in toplino ...
Avtor: Alton Brown - znani kuhar
Kuhinja:Vzhodni,Judovski,
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 2,5 skodelice (10 porcij)
Kalorije: 257
Preberi več
Alton Brown pripravi kremasto bližnjevzhodno omako v samo 15 minutah s pomočjo multipraktika.
Kuhinja:Grščina,
Čas: 33 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Preberi več
Sedemplastna grška omaka za meze - podroben recept ...
Jajčevec, bučke, olive, feta sir, humus, bulgur, kumare, jogurt, limonin sok, češpljovi paradižniki, rdeča čebula, meta, peteršilj...
Avtor: Prehransko omrežjeKuhinja:Vzhodni,Judovski,
Čas: 1 ura
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Količina: 3,5 – 4 žlice.
Kalorije: 138
Preberi več
Podroben recept za pripravo jedi - Domači humus.
Avtor: Prehransko omrežjeKuhinja:Vzhodni,
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 4 sendviči
Kalorije: 480
Preberi več
Podroben recept za jed - arabski sendviči z zrezkom, rimsko solato in humusom.
Priporočamo
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 709
Preberi več
Podroben recept za jed - bližnjevzhodna predjed "grški meze".
Rdeča čebula, kuskus, edamame fižol, češnjevi paradižniki, peteršilj, limonin sok, humus, dolma (dolmades), poprov peppade, pita, lavaš...
Avtor: Prehransko omrežje
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4 sendviči
Kalorije: 366
Preberi več
Recept za hitro prehrano za sendviče s pito v arabskem slogu s paniranimi, pečenimi piščančjimi prsmi.
Piščanec, humus, drobtine, mešanica za paniranje falafela, pita kruh, limona, limonina lupinica, limonin sok, harissa omaka, čili pasta, peteršilj, redkev, zelje, korenje, čebula...