Domov » Sestavine » humus

Humus


Zbirka receptov s sestavino - humus.

Avtor:
Kuhinja:Grščina,
Grški 7-plastni humus dip
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 10
Kalorije: 504
Preberi več

Poletna solata, zložena v prozorno skledo, z jasno vidnimi vsemi pisanimi plastmi zelenjave, je lahko ...

Paprika, češnjev paradižnik, limonin sok, humus, pita čips, kumare, feta sir, olive Kalamata ...
Avtor: - kulinarični pisec
Kuhinja:Vzhodni,
Humus iz muškatne buče
Čas: 1 ura in 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 356
Preberi več

Poskusite to jesensko različico humusa, ki združuje čičeriko s pečeno muškatno bučo, pikantno omako in ...

Muškatna buča, humus, tahini, limonin sok, sriracha omaka, čičerika, cimet, pita, jogurt...
Avtor:
Kuhinja:Vzhodni,
Humus s sladkim krompirjem
Čas: 1 ura in 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 276
Preberi več

Humus je enostavno pripraviti doma, ta predjed pa je vedno priljubljena pri gostih, še posebej, če se odločite presenetiti ...

čičerika, mandlji, sladki krompir, humus, za'atar, pita čips, limonin sok, česen ...
Avtor:
Kuhinja:Grščina,
Mediteranski humus trifle
Čas: 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 10
Kalorije: 362
Preberi več

Ta večplastna omaka iz humusa je odlična za domače zabave. Spremenite kupljeni humus v nekaj posebnega tako, da ...

Čičerika, olive Kalamata, sušeni paradižniki, artičoke, humus, kumare, bazilika, pita čips, jogurt ...
Avtor:
Kuhinja:Grščina,
Mediteranske piščančje sklede
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 530
Preberi več

Ta okusna in zdrava skleda je narejena iz priljubljenih mediteranskih sestavin: bulgurja, drobno sesekljane solate ...

Bulgur, pečen piščanec, pita kruh, ohrovt, rimska solata, rdeči vinski kis, kumare, paprika, češnjev paradižnik, humus, kumina ...
Avtor:
Kuhinja:Grščina,
Grški poletni nachosi
Čas: 5 minut.
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Preberi več

Mehiškim nachosom dajte grški pridih tako, da koruzne čipse zamenjate s pita čipsom in jih prelijete z ...

Pita čips, humus, kumare, paradižnik, feta sir, olive Kalamata, origano...
Avtor:
Kuhinja:Vzhodni,
Humus iz rdeče pese
Čas: 1 ura in 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 190
Preberi več

Sladki okus pese vdihne novo življenje tej priljubljeni predjedi na Bližnjem vzhodu. Humus iz rdeče pese se postreže z ...

Rdeča pesa, humus, tahini, jogurt, pita čips, sezamova semena, lovorjev list, koriander...
Avtor:
Kuhinja:Vzhodni,
Meni:Večerja,
Pita z žara pečenim jajčevcem in puranom
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 690
Preberi več

Prižgite žar (ali vzemite ponev za žar) in pripravite te sočne sendviče s puranom in pečenim jajčevcem ...

Mleto puranje meso, ledenka solata, začimba za čili, koriander, humus, jajčevec, pita ...
Avtor:
Čičerikina ploščata pogača s peteršiljem in olivno solato
Čas: 1 ura in 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 261
Preberi več

Za pripravo čičerikinih palačink sledite najpreprostejšemu postopku: testo zmešajte z že pripravljenim humusom in dodajte ...

Čičerika, humus, paprika, limonin sok, olive Kalamata, rožmarin, kumina ...
Avtor:
Humus z zelenim in rdečim pestom
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 287
Preberi več

Pesto in humus sta dve izmed najbolj priljubljenih omak za zabave. Ta recept združuje humus z dvema različnima vrstama ...

Humus, sušeni paradižniki, parmezan, pinjole, bazilika, pita čips ...
Avtor:
Kuhinja:Vzhodni,
Meni:Večerja,
Solata iz prosa in zelenjave v kozarcu
Čas: 1 ura
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 376
Preberi več

Ta vegetarijanska jed iz kozarca vsebuje klasične bližnjevzhodne mezeje, kot so dolma, humus in kumare, skupaj z ...

Prosena kaša, pesa, kumare, paprika, humus, peteršilj, limona, pekoča omaka ...
Avtor:
Kuhinja:Vzhodni,
Skleda s humusom in začinjeno jagnjetino
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 700
Preberi več

Osnova te krepke sklede z bližnjevzhodnim navdihom je topel, svilnat humus, ki ga hitro pripravimo z ...

Mleto jagnječje meso, mleto goveje meso, čičerika, tahini, limonin sok, humus, ocvrti paradižniki, kumare, piment, kumina, paprika, cimet...
Avtor: - kulinarični pisec
Kuhinja:Vzhodni,
Humus s pečenimi sladkimi paprikami
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 7
Kalorije: 471
Preberi več

Humus je odlična predjed za hišne zabave in druženja. Je lahek in okusen, navduši množico in je pripravljen v le nekaj minutah.

Čičerika, pinjole, tahini, humus, pita čips, sriracha omaka, limonin sok, paprika, česen...
Avtor:
Predjed iz humusa iz sladkega krompirja in kozjega sira
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 24
Preberi več

Za pripravo te elegantne predjedi namažite na vsak kreker malo humusa iz sladkega krompirja, potresite z zdrobljenim ...

Sladki krompir, čičerika, limonin sok, česen, kumina, humus, tahini, bučna semena, kozji sir ...
Avtor:
Klasični humus s praženo čičeriko in peteršiljevim oljem
Čas: 9 ur in 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 440
Preberi več

Klasični humus lahko pripravite na različne načine, kar zagotavlja, da boste za goste vedno imeli živahno in edinstveno predjed. Ta ...

Čičerika, tahini, peteršilj, limonin sok, humus, mleti kajenski poper, kumina, pita čips ...
Priporočamo

Avtor:
Kuhinja:Vzhodni,
Osnovni recept za humus iz čičerike in sezama
Čas: 6 ur in 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 288
Preberi več

Osnovne sestavine klasičnega humusa so čičerika, tahini in olivno olje. Z malo začimb ...

čičerika, tahini, česen, limonin sok, humus, črni poper, olive ...
Avtor:
Humus s praženo čičeriko
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več

Če želite svoj humus okrasiti za lepo predstavitev, je pražena čičerika odlična izbira. Popecite jo na olivnem olju, ...

Humus, čičerika, tahini, limonin sok, česen, peteršilj, kosmiči rdeče paprike, kumina ...
Kuhinja:Vzhodni,
Dimljeni humus
Čas: 1 ura in 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 1,2 kg.
Kalorije: 609
Preberi več

Uživajte v naravnih dimljenih okusih tega dimljenega humusa iz čičerike. Za pripravo boste potrebovali vse ...

Čičerika, limona, tahini, humus, česnova sol, kumina, paprika, pita čips ...
Avtor:
Kuhinja:Vzhodni,
Sendvič s čičeriko in jajčevci pod pritiskom
Čas: 4 ure in 45 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 364
Preberi več

En sendvič, kot je ta, je dovolj za množico, njegov nadev pa je poln okusov bližnjevzhodnih mezejev. Postavite ga med ...

Kruh ciabatta, čičerika, jajčevec, korenje, kumare, feferoni pepperoncini, limonin sok, humus, meta...
Avtor:
Kuhinja:Vzhodni,
Humus v loncu na pritisk
Čas: 1 ura in 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 342
Preberi več

Na konzervirano čičeriko za humus boste pozabili, ko boste poskusili ta preprost recept v ...

Humus, čičerika, tahini, limonin sok, lovorov list, kumina, paprika, pita čips...
Avtor:
Kuhinja:Američan,
Pita v vrečki čipsa
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Preberi več

Ta ameriški prigrizek, čeprav se imenuje pita, je pravzaprav čips, prelit s ocvrtimi in začinjenimi ...

Mleto goveje meso, mleto puranje meso, kumare, češnjevi paradižniki, feta sir, olive Kalamata, pita čips, humus, jogurt, origano...
Avtor:
Kuhinja:Vzhodni,
Oblati iz čičerike
Čas: 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 490
Preberi več

Poleg tega, da so okusni, so ti enostavni za pripravo čičerikini vaflji podobni falafelu, kar pomeni, da ...

Koriander, vrhunska moka, peteršilj, pecilni prašek, kumina, koriander, mleti kajenski poper, jajca, česen, čičerika, pita, solata, paradižnik, kumare, čebula, vložena kumara, humus...
Avtor:
Česenov humus s prekajeno papriko
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 204
Preberi več

Dimljena paprika, ocvrta mlada čebula in vložene paprike piquillo vdahnejo česnov humus s celim šopkom ...

humus, paprika piquillo, mleti kajenski poper, paprika, mandlji, pita ...
Priporočamo

Avtor:
Polnjena jajca s peso
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 24 kanapejev
Kalorije: 144
Preberi več

Ta živahna polnjena jajca bodo pravi vrhunec vaše praznične mize. Za barvanje boste potrebovali rdečo peso ...

jajca, pesa, humus ...
Avtor:
Goveji kotleti z bulgurjem
Čas: 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 209
Preberi več

Ti "pametni" zrezki so narejeni z bulgurjem, zaradi česar so zelo zdravi, okusni in cenovno ugodni: za 4 ...

Mleto govedino, bulgur, kumare, humus, mešana solata, granatno jabolko, piment, kumina, jogurt, pita...
Avtor:
Humus z avokadom
Čas: 5 minut.
Kompleksnost: zlahka
Količina: 400 gr.
Preberi več

Ta omaka je kot guacamole in humus hkrati, in je najbolj kremast in gladek humus, kar jih boste kdaj jedli ...

humus, avokado, čili paprika, zelena, koriander ...
Avtor:
Meni:Večerja,
Enostavno kosilo za otroke: oblikovani sendviči
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 1
Kalorije: 300
Preberi več

Želite, da vaš otrok uživa v zdravem prigrizku? Pripravite te zdrave sendviče v zabavnih oblikah. Ti ...

Polnozrnati kruh, puran, sir cheddar, humus, paradižnik, kumare, solata, solata ...
Avtor:
Meni:Večerja,
Sendvič s kremastim humusom in prekajeno puranjo
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 1
Kalorije: 135
Preberi več

Ta okusen, sočen in zdrav sendvič bo všeč tako odraslim kot otrokom, saj je narejen iz humusa, bogatega z beljakovinami ...

Humus, rogljički, špinača, paradižnik, puran, kumare, sir Neufchâtel, sušeni paradižniki, korenje, česen, mlada čebula ...
Avtor:
Zelenjavna predjed "Gryadka"
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 10
Preberi več

Za posaditev te gredice vam ni treba biti vrtnar. Vaši gostje bodo navdušeni nad to edinstveno predstavitvijo ...

rženi kruh, humus, redkvice, paprika, brokoli ...
Avtor:
Jogurtova omaka s humusom
Čas: 5 minut.
Kompleksnost: zlahka
Količina: 150 gr.
Preberi več

Če imate v hladilniku humus in jogurt, zakaj ju ne bi kombinirali? Ta izjemno preprosta omaka je popolna ...

jogurt, humus, pekoča omaka, limonin sok ...
Kuhinja:Vzhodni,
Nežen domači humus
Čas: 30 min plus čas namakanja
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Preberi več

Da bo domači humus tako kremast, gladek in okusen kot kupljen v trgovini, boste morali porabiti malo več ...

čičerika, humus, tahini, limonin sok, česen, peteršilj, pita ...
Priporočamo

Avtor:
Kuhinja:Vzhodni,
Sendviči s puranom in humusom
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 16 mini sendvičev
Kalorije: 214
Preberi več

Namesto navadnih žemljic ti sendviči uporabljajo polnozrnate pite. Odprite jih kot žepke in ...

Mleto puranje meso, pita kruh, kumare, feta sir, slivov paradižnik, humus, koriander, meta ...
Avtor:
Kuhinja:Vzhodni,Judovski,
Meni:Zajtrk,
Šakšuka s čičeriko
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 452
Preberi več

Šakšuka je priljubljena jed Bližnjega vzhoda, ki jo običajno postrežejo za zajtrk. Sestavljena je iz umešanih jajc, kuhanih v omaki ...

jajca, pita, čičerika, paradižnik, humus, jogurt, meta, kumina...
Avtor: - znani kuhar
Kuhinja:Vzhodni,
Pikantne piščančje prsi na popečenem ploščatem kruhu s humusom iz belega fižola in solato iz rukole
Čas: 1 ura
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4–6
Preberi več

Piščančje prsi brez kože natremo z bogato mešanico začimb, jih na ponvi ocvremo do zlato rjave barve in začinimo ter ...

Piščančji fižol, fižol cannellini, paprika piquillo, paprika arbol, origano, paprika, kumina, koriander, črni poper, cimet, klinčki, muškatni orešček, kardamom, humus ...
Avtor:
Kuhinja:Vzhodni,Judovski,
Pita iz jajčevcev po izraelsko
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 642
Preberi več

V Izraelu se ta jed imenuje tudi sabikh in je ena najbolj priljubljenih uličnih jedi v Tel Avivu. Topla, sveža hrana ...

Jajčevec, jajca, tahini, limonin sok, slivov paradižnik, kumare, peteršilj, pita, humus, bananin feferon...
Avtor:
Kuhinja:Vzhodni,
Za'atar pečen piščanec z lubenico solato
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 310
Preberi več

Okusna poletna jed s pečenimi piščančjimi prsmi, prekritimi z okusno skorjo aromatičnega bližnjevzhodnega ...

Piščančji file, lubenica, kumare, humus, pinjole, za'atar, meta...
Avtor:
Kuhinja:Grščina,Evropski,
Meni:Večerja,
Grški meze s puranom in pečeno zelenjavo
Čas: 35 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 560
Preberi več

Pripravite hitro in okusno grško večerjo v slogu meze. Namesto da bi si delili en krožnik, vse predjedi ...

Dolma (dolmades), humus, feta sir, slivov paradižnik, puran, rdeči krompir, origano...
Avtor:
Kuhinja:Vzhodni,
Hitra piščančja šavarma
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Preberi več

Za pripravo okusne šavarme ne potrebujete ražnja, žara ali veliko začimb ali marinade, da bi ...

Začimbe za bučno pito, česen, piščančja bedra, limona, curry, pita kruh, majoneza, humus, vložena kumara, slivov paradižnik, rimska solata, pekoča omaka ...
Kuhinja:Vzhodni,
Vegetarijanska šavarma s prelivom iz čičerike in kopra
Čas: 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 4 sendviči, 3/4 skodelice humusa
Kalorije: 342
Preberi več

Sočna in okusna vegetarijanska šavarma z zelenjavo in čičeriko, ki doda zadovoljivo teksturo in zadovoljiv ugriz.

Čičerika, kumina, koriander, paprika, mleti kajenski poper, cimet, pita kruh, pita, humus, limona, koper, česen, kumare, rimska solata, paradižnik, rdeča čebula ...
Priporočamo

Kuhinja:Vzhodni,
Humus iz pečenega korenja
Čas: 1 ura
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več

Lažja alternativa tradicionalnemu humusu. Tukaj čičeriko nadomestijo manj kalorične korenčke, ki so predhodno namočene ...

korenje, humus, tahini, limonin sok, česen, koriander ...
Avtor: - kulinarični pisec
Kuhinja:Vzhodni,
Meni:Večerja,
Ocvrti zavitki iz bučk in špinače
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 320
Preberi več

Ta humusova rolada z ocvrtimi bučkami, svežo zelenjavo in zelišči je zdrava alternativa običajnemu sendviču.

bučke, humus, pita kruh, pinjole, paprika, špinača, meta...
Avtor:
Kuhinja:Vzhodni,
Kozice s kuskusom in jogurtovo-humusovo omako
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 385
Preberi več

Jed v bližnjevzhodnem slogu, ki je živahnega okusa in videza ter je pripravljena v manj kot 20 minutah, a hkrati polna ...

Kuskus, kozice, humus, češnjev paradižnik, suhe marelice, paprika, koper, meta...
Avtor:
Ploščati kruh s pečenimi bučkami, humusom, rukolo, kozjim sirom in mandlji
Čas: 45 minut
Preberi več

Ta hitra predjed s sočno zelenjavo in bučkami je nasitna, hranljiva in polna različnih živahnih okusov ...

bučke, pita, humus, kozji sir, rukola, mandlji, limona...
Avtor:
Kuhinja:Vzhodni,
Meni:Večerja,
Gobova juha s humusom
Čas: 1 ura in 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 264
Preberi več

Ta krepka in okusna juha dobi svoj bogat okus iz gob, začimb, limone, humusa in alkoholiziranega vina.

šampinjoni, šalotka, rdeče vino, humus, timijan...
Avtor:
Kuhinja:Grščina,
Meni:Večerja,
Prosena skleda z dolmo in humusovo omako
Čas: 1 ura
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več

Skleda je jed, postrežena v eni skledi (angleško bowl - skleda) in ki vsebuje največjo količino koristnih in...

Dolma (dolmades), listi vinske trte, paradižnik, kumare, paprika, pesa, kupati (ocvrte klobase), humus, salsa, jogurt, za'atar ...
Avtor: - kulinarični pisec
Kuhinja:Grščina,
Grški meze
Čas: 15 minut plus čas mariniranja
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 10–12
Preberi več

Meze je velika jed z veliko manjšimi porcijami različnih predjedi, ki jo običajno postrežemo z vinom ali drugimi ...

Feta sir, humus, listi grozdja, timijan, pinjole, semena komarčka, olive ...
Avtor:
Kuhinja:Vzhodni,
Čičerikini vaflji s humusom v pekaču za vaflje
Čas: 50 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več

Falafel namesto cvrtja v olju ocvrite v pekaču za vaflje in namesto ocvrtih kroglic v olju boste dobili nekaj nenavadnega ...

vaflji, pita kruh, čičerika, humus, mleti kajenski poper, kumina, koriander...
Priporočamo

Avtor: - znani kuhar
Kuhinja:Vzhodni,
Humus s čilijem
Čas: 10 minut
Preberi več

Priljubljen prigrizek Bližnjega vzhoda in Sredozemlja, pire iz čičerike, lahko uspešno pripravite doma ...

Humus, čičerika, jalapeño paprika, limonin sok, česen, peteršilj, sezamova semena, paprika ...
Avtor:
Kuhinja:Vzhodni,
Predjed iz jajčevcev s humusom
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 106
Preberi več

Rezine jajčevcev s humusom, limonino lupinico in peteršiljem so odlična priloga in tudi okusen ...

jajčevec, humus, češnjev paradižnik, limonina lupinica, peteršilj ...
Avtor: - znani kuhar
Kuhinja:Vzhodni,
Hitri humus
Čas: 15 minut
Preberi več

Podroben recept za pripravo jedi - Hitri humus.

čičerika, humus, sezamova semena, limonin sok, kumina, sumak ...
Avtor:
Kuhinja:Vzhodni,
Humus iz rdeče pese in tahinija
Čas: 1 ura in 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Kalorije: 190
Preberi več

Recept s fotografijami za humus iz rdeče pese po korakih.

humus, pesa, koriander, lovorjev list, sezam ...
Avtor:
Kuhinja:Grščina,
Sedemplastna vegetarijanska omaka za pomakanje
Čas: 1 ura in 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 10–12
Preberi več

Na krožnik dajte majhno količino solate, prelijte z žlico preliva in uživajte. Preden sestavite preliv, iztisnite sok iz zelenjave ...

Kumare, artičoke, paprika, olive, feta sir, mlada čebula, česen, limonina lupinica, humus, peteršilj, origano, meta, pita čips, jogurt ...
Avtor: - kulinarični pisec
Kuhinja:Grščina,
Sedemplastna omaka za jagnjetino v grškem slogu
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 10
Preberi več

Podroben recept za jed - Sedemplastna omaka za pomakanje z jagnjetino po grško.

pita, mleto jagnječje meso, ledenka solata, humus, čičerika, rdeča čebula, slivovi paradižniki, olive kalamata, feta sir, jogurt...
Avtor: - solastniki restavracije
Domači pita čips
Čas: 17 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 3–5
Preberi več

Ti s česnom popečeni pita čips doda vaši juhi okusen kruhov okus.

pita čips, česen, pita, humus ...
Kuhinja:Vzhodni,Judovski,
Humus iz bivoljih krilc
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 4 žlice.
Kalorije: 39
Preberi več

Poskusite ta humus z okusom piščančjih krilc bivolov, narejen z omako za žar in pikantnim ...

Čičerika, česen, sezamova semena, paprika, BBQ omaka, Tabasco omaka, limonin sok, humus ...
Priporočamo

Kuhinja:Azijski,Vzhodni,
Edamame humus
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 5 (1/4 skodelice)
Kalorije: 52
Preberi več

Glavna sestavina humusa Food Network Kitchens je sezamova pasta, ki daje omaki ...

Edamame fižol, sezamova semena, limonin sok, limonina lupinica, česen, kumare, zelena, olive, kumina, koriander, peteršilj, humus ...
Avtor: - kuhar
Kuhinja:Vzhodni,
Humus iz črnega fižola
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Preberi več

Beljakovinska omaka Melisse De'Arabian ima nekaj sestavin, vključno z obilnim črnim fižolom in ...

Črni fižol, ledenka solata, vinski kis, limonin sok, česen, kumina, humus ...
Avtor: - kuhar
Kuhinja:Vzhodni,Judovski,
Meni:Večerja,
Humus iz belega fižola in pečenega jajčevca
Čas: 33 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Kalorije: 201
Preberi več

Giada De Laurentiis združuje okuse mediteranske kuhinje z belim poprom in ustvarja to znamenito omako ...

Beli fižol, kaviar iz jajčevcev, limonin sok, česen, peteršilj, kumare, humus...
Avtor: - kulinarični pisec
Kuhinja:Vzhodni,Judovski,
Klasični humus
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 2 žlici.
Kalorije: 214
Preberi več

Ta priljubljen klasični recept za humus, pripravljen v samo 10 minutah, združuje okus in toplino ...

čičerika, limonin sok, česen, peteršilj, paprika, kumina, črni poper, humus ...
Avtor: - znani kuhar
Kuhinja:Vzhodni,Judovski,
Humus iz čičerike v počasnem kuhalniku
Čas: 15 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 2,5 skodelice (10 porcij)
Kalorije: 257
Preberi več

Alton Brown pripravi kremasto bližnjevzhodno omako v samo 15 minutah s pomočjo multipraktika.

čičerika, sezamova semena, limonin sok, česen, sumak, humus ...
Kuhinja:Grščina,
Sedemplastna omaka za pomakanje, grški meze
Čas: 33 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Preberi več

Sedemplastna grška omaka za meze - podroben recept ...

Jajčevec, bučke, olive, feta sir, humus, bulgur, kumare, jogurt, limonin sok, češpljovi paradižniki, rdeča čebula, meta, peteršilj...
Avtor:
Kuhinja:Vzhodni,Judovski,
Domači humus
Čas: 1 ura
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 8
Količina: 3,5 – 4 žlice.
Kalorije: 138
Preberi več

Podroben recept za pripravo jedi - Domači humus.

čičerika, česen, limonin sok, kumina, kosmiči rdeče paprike, paprika, pita kruh, korenje, humus ...
Avtor:
Kuhinja:Vzhodni,
Arabski sendviči z zrezkom, rimsko solato in humusom
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 4 sendviči
Kalorije: 480
Preberi več

Podroben recept za jed - arabski sendviči z zrezkom, rimsko solato in humusom.

Govedina, rdeča čebula, banana paprika, humus, pita, rimska solata, pekoča omaka ...
Priporočamo

Avtor:
Bližnjevzhodna predjed "Grški meze"
Čas: 30 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Kalorije: 709
Preberi več

Podroben recept za jed - bližnjevzhodna predjed "grški meze".

Rdeča čebula, kuskus, edamame fižol, češnjevi paradižniki, peteršilj, limonin sok, humus, dolma (dolmades), poprov peppade, pita, lavaš...
Avtor:
Arabski sendviči s piščančjim falafelom in zeljno solato
Čas: 25 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4 sendviči
Kalorije: 366
Preberi več

Recept za hitro prehrano za sendviče s pito v arabskem slogu s paniranimi, pečenimi piščančjimi prsmi.

Piščanec, humus, drobtine, mešanica za paniranje falafela, pita kruh, limona, limonina lupinica, limonin sok, harissa omaka, čili pasta, peteršilj, redkev, zelje, korenje, čebula...


Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane