Recepti   Hitra hrana   Pita   Predjedi   Sendviči   

Arabski sendviči z zrezkom, rimsko solato in humusom


Kako narediti - sendviči z arabskim zrezkom, rimsko solato in humusom
Kuhinja:Vzhodni,
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Količina: 4 sendviči


Arabski sendviči z zrezkom, rimsko solato in humusom - podroben recept.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 480, skupna maščoba 19 G., beljakovine 32 G., ogljikovi hidrati 46 G.


Sestavine:

  • 450 g ocvrtega zrezka (iz goveje bokovke)
  • 1/2 rdeče čebule, tanko narezane
  • 1/2 skodelice narezanih vloženih bananin paprik in 1/2 skodelice tekočine za vlaganje
  • 1/2 žlice humusa (recept) Domači humus)
  • 2 žlici olivnega olja
  • Sol in sveže mlet poper
  • 4 Arabske pite polnozrnata moka (polnozrnata moka)
  • 8 listov rimska solata, tanko narezan
  • Pekoča omaka za serviranje (neobvezno)
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • V skledi zmešajte rdečo čebulo in bananine paprike z marinado in pustite, da se nekaj časa marinirajo. Odcedite in posušite. V drugi skledi z metlico stepite humus in 3-4 žlice vode, dokler ne dobite gladke zmesi.
  • 2. korak
  • Zrezek narežite v nasprotni smeri vlaken, nato pa ga pod kotom narežite na majhne koščke, meso zmešajte z žlico olivnega olja ter začinite s soljo in poprom.
  • 3. korak
  • Vsako pito na eni strani namažite s preostalo žlico olivnega olja, začinite s soljo in poprom. Žar ali ponev za žar segrejte na srednjo temperaturo. Pite položite na žar z naoljeno stranjo navzdol in jih rahlo pecite približno 1 minuto.

    Položite na desko za rezanje. Koščke razporedite po pitah. zrezek, rdeča čebula, paprika, rimska solata, prelijte s humusom; napolnjene pite prepognite na pol. Arabske sendviče postrezite s pekočo omako in poljubno prilogo.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane