Recepti arabske kuhinje


Kategorije: Sladice, Kreme, omake, pene, .
Pot de crème "turška kava"Ogledi: 676

Denise Brown je navdih za to sladico dobila iz turške kave s kardamomom, ki jo naroči v restavraciji na Bližnjem vzhodu. Po dolgem eksperimentiranju ji je uspelo preobraziti svoje popoldne ...

Smetana, kardamom, jajca, sladkor, kava, vanilijev ekstrakt, sladkor v prahu, pistacije ...
Čas: 1 ura in 55 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 Kalorična vsebnost: 232
Kabak-tatlısı: turška sladica iz bučOgledi: 1.294

»To sladico sem prvič poskusil med potovanjem po Turčiji,« se spominja kuhar in restavrator Mark Murphy. »Bil sem na potovanju v okviru kulinarične diplomacije, kjer sem zastopal Ameriko ...«

Muškatna buča, sladkor, cimet, črni poper, limonina lupinica, smetana, tahini, pistacije ...
Čas: 12 minut. Vključno s časom hlajenja Kompleksnost: povprečje Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 254
Avtor:
Rugelakh z ananasovim nadevomOgledi: 491

Tradicionalni judovski rugelach je polnjen s suhim sadjem, vendar ta recept vsebuje nekaj eksotičnega: suh ananas z ananasovo marmelado. Okuse pa bo dopolnjevalo ...

Premium moka, jajca, kremni sir, posušen ananas, ananasova marmelada, kokosovi kosmiči, mleti ingver, rozine...
Čas: 3 ure in 10 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 24 piškotov Kalorična vsebnost: 261
Avtor:
Skleda s humusom, cvetačo in ohrovtomOgledi: 1 155

Pripravite okusno in zdravo skledo v bližnjevzhodnem slogu, bogato z vlakninami in beljakovinami, ki vas bo navdušila tudi s čudovito kombinacijo tekstur. Osnova sklede je gladek domač humus, ki ...

Jajca, cvetača, tahini, sezamova semena, ohrovt, limonina lupinica, harissa omaka, rozine ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 600
Avtor: - kulinarični pisec
Preprost humusOgledi: 1 153

Ta recept Ine Garten ne zahteva kuhanja. Vse, kar potrebujete za humus, je multipraktik, 10 minut vašega časa in osnovne sestavine, ki jih že imate v shrambi: čičeriko iz konzerve, ...

česen, čičerika, tahini, limonin sok, pekoča omaka ...
Čas: 10 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Količina: 2 in 3/4 žlice. Kalorična vsebnost: 172
Avtor: - kulinarični pisec
Tabule iz kvinoje s fetoOgledi: 2.603

Kvinoja je žito, ki izvira iz Južne Amerike. Velja za superživilo, ker vsebuje več beljakovin kot vsa druga žita. Kvinoja ima prijeten, travnat, oreščkast okus, ...

kvinoja, češnjev paradižnik, kumare, feta sir, limonin sok, mlada čebula, meta ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 Kalorična vsebnost: 210
Rugelach s špinačo in fetoOgledi: 1 169

Molly Yeh ne uspeva le pri ustvarjanju čudovitih novih jedi in sladic, temveč tudi pri preizkušenih receptih, ki jih uspešno spreminja v nekaj novega. Vzemimo na primer rugelach, judovske zvitke ...

Sesekljano testo, špinača, feta sir, pekoča omaka, limonin sok, smetana, morska sol v lističih ...
Čas: 1 ura in 15 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 16 bagelov
Avtor:
Zrezkova solata z Za'atarjemOgledi: 1.415

Bližnjevzhodna začimba za'atar je mešanica posušenih aromatičnih zelišč in sezamovih semen, ki jo lahko dodamo najrazličnejšim jedem. V tem receptu začimbo potresemo po pripravljeni paradižnikovi solati ...

Govedina, pita, feta sir, češnjevi paradižniki, paprike pepperoncino, rimska solata, limonin sok, za'atar...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 680
Avtor:
Samo dodajte vodo: vegetarijanski kuskus s karijemOgledi: 869

Če ste v službi vajeni prigrizkovati sendviče ali hladne predjedi, je čas, da spremenite svojo navado in preklopite na zdravo, toplo kosilo, ki je udobno v pisarni. Privoščite si okusno ...

Kuskus, čičerika, češnjevi paradižniki, olive Kalamata, korenje, limona, omaka harissa, curry, koriander...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 1
Zulbija in okraOgledi: 2.488
Vsebina recepta:

Te tradicionalne iranske sladice se običajno pripravljajo skupaj: kjer je zulbija, je bamieh. Obe sladici sta preliti z okusnim sirupom iz žafrana in rožne vode, ki vpija ...

Večnamenska moka, jajca, jogurt, limonin sok, rožna voda, sirup, žafran, škrob ...
Čas: 3 ure in 45 minut Kompleksnost: trdo Porcije: 4–6
Kategorije: Predjedi, Zelenjava, .
Zeytun ParvardeOgledi: 2.695

Ta klasična iranska jed iz mariniranih oljk je napolnjena s hrustljavimi orehi in semeni granatnega jabolka, strtim česnom in svežimi zelišči. Njen pravi vrhunec pa je melasa iz granatnega jabolka. Ta ...

olive, orehi, melasa iz granatnega jabolka, česen, meta, koriander ...
Čas: 15 minut plus čas mariniranja Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6
Kategorije: Glavne jedi, Ptica, Žar, Ptica, .
Shawarma z žara pečenim piščancem v jogurtovi marinadiOgledi: 1.900

Klasična bližnjevzhodna ulična hrana, šavarma, je narejena iz obilne količine mariniranega piščanca, ki je nabodan v plasteh in počasi pečen več ur. Ta poenostavljena ...

Piščančja bedra, pomfrit, vložena kumara, pita kruh, kumina, kurkuma, koriander, cimet, kardamom, čebula v prahu, piment, paprika, jogurt...
Čas: 5 ur in 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6
Kategorije: Pekarna, Kruh, Predjedi, Z omakami, Meso, .
Avtor:
Domači piščančji kruhki v jogurtovi marinadiOgledi: 941

Skrivna sestavina te bližnjevzhodne jedi je jogurt. Doda se piščančji marinadi, testu za ploščate kruhke, na katerih se postreže, in omaki za serviranje. Potrebovali boste ...

Piščančji file, feta sir, pšenične tortilje, samovzhajajoča moka, kumare, paradižnik, rdeča čebula, limeta, mešanica solat, kumina, kurkuma, koriander...
Čas: 1 ura in 50 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Avtor:
Pečena cvetača z žafranomOgledi: 1.486

Ta recept za pečeno cvetačo dobi čarobni okus bližnjevzhodne priloge, zahvaljujoč dodatku žafrana, koriandra, česna, čebule in limoninega soka. Cvetačo prepražite z ...

cvetača, limonin sok, koriander, žafran ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6
Avtor:
Žafranov riž s tahdigomOgledi: 3.288

Dišeči basmati riž je začinjen z žafranom in kuhan, dokler se na dnu ne oblikuje hrustljava skorjica – najpomembnejši in najbolj priljubljen del iranskega riža. Končni riž s svojo skorjico je preprosto ...

basmati riž, ghee, žafran ...
Čas: 2 uri in 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8
Kategorije: Glavne jedi, Ribe, .
Brancin z žafranom in limonoOgledi: 896

Med praznovanjem Nowruza (perzijskega novega leta) Iranci uživajo v ribah s sabzi polo. To starodavno tradicijo praznujejo tudi Iranci, ki živijo v tujini. Bela riba se običajno pripravlja za praznik ...

ribji file, limonin sok, orehi, melasa iz granatnega jabolka, žafran, kurkuma...
Čas: 50 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6
Avtor:
Iranski riž z draguljiOgledi: 1.693

Riž z dragulji je priljubljen bližnjevzhodni pilaf, napolnjen z živahno zelenjavo, suhim sadjem, oreščki in zelišči, kot raztreseni dragi kamni. Ena glavnih sestavin tega ...

Basmati riž, korenje, pomarančna lupinica, pistacije, mandlji, suhe marelice, suhe brusnice, cimet, kardamom, piment, kumina, žafran ...
Čas: 45 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6
Sabzi polo s tahdig solatoOgledi: 1.099

Sabzi Polo je dišeča riževa jed, napolnjena z zelišči, ki jo običajno postrežejo z ribami med praznovanjem Nowruza (perzijskega novega leta), pogosto pa jo jejo tudi kadar koli ...

Riž basmati, rimska solata, česen, mlada čebula, koper, koriander, kumina ...
Čas: 1 ura in 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6
Kategorije: Predjedi, Zelenjava, Sir, .
Sabzi KhordanOgledi: 1.384

Za Irance je sabzi khordan (skleda zelenjave) osvežujoč dodatek k vsakemu obroku. Postrežemo ga kot samostojno predjed ali kot prilogo k glavni jedi. Vrste uporabljene zelenjave se lahko razlikujejo glede na ...

Feta sir, rukola, orehi, koper, pehtran, mlada čebula, redkev, meta, bazilika, kumina ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6
Avtor: - kuhar
Šakšuka (umešana jajca s paradižnikom)Ogledi: 5.769

Italijani to jed imenujejo "jajca v vicah", Judje ji pravijo "šakšuka", vendar je tehnika kuhanja približno enaka: najprej se v ponvi skuha paradižnikova omaka s sladkimi paprikami, aromatična in ...

paprika, pasirani paradižnik, jajca, harissa omaka, paradižnikova mezga, česen, peteršilj ...
Čas: 55 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 408
Kategorije: Juhe, Prozorno, Meso, .
Avtor: - znani kuhar
Juha z macovimi cmokiOgledi: 4.615

Juha iz macovih kroglic je tradicionalna judovska jed, pripravljena za pasho. Glavne sestavine so macova moka, jajca, piščančja mast in začimbe. Seltzer ...

Piščanec, jušna osnova, maca, jajca, mineralna voda, lovorjev list, beli poper, čili, timijan, drobnjak, koper, peteršilj...
Čas: 11 ur in 55 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8
Kategorije: Juhe, Debele, dušene jedi, .
Avtor:
Goveja in pita enolončnica s špinačo in siromOgledi: 5.513

Pripravite gosto in krepko mesno enolončnico v bližnjevzhodnem slogu. Mleto goveje meso se za razliko od kosov mesa hitro kuha, zato vam bo ta jed vzela največ pol ure. Kuhajte na majhnem ognju ...

mleto goveje meso, paradižnik, čili paprika, čičerika, špinača, mocarela sir, koriander, pita ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 710
Avtor: - znani kuhar
Šakšuka z mesomOgledi: 5 139
Vsebina recepta:

Privoščite sebi in svojim najdražjim okusen bližnjevzhodni šakšuko za zajtrk. Ne običajnega z jajci in zelenjavo, ampak mesnatega, nasitnega in hranljivega – ta zajtrk si bodo vsi želeli za kosilo in večerjo! Za ...

mleto goveje meso, mleto jagnječje meso, jalapeno paprike, pasirani paradižniki, jajca, feta sir, jogurt, koriander, kumina, kumina, muškatni orešček, paprika, čipotle paprike v adobo omaki, naan ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Avtor:
Zdrave polnjene paprike z zelenjavo in ptitimomOgledi: 2.492

Ta jed izgleda še posebej živahno in impresivno, če uporabite paprike različnih barv, kot so rdeča, rumena in oranžna. Izberite največje paprike z najravnejšimi in najtrdnejšimi stebli ...

Paprika, kuskus, ocvrti paradižniki, bučke, špinača, feta sir, kosmiči rdeče paprike, origano, bazilika ...
Čas: 2 uri. Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6
Knyshi s piščancem in gosto omakoOgledi: 7 253
Vsebina recepta:

Ti mehki, zračni knishes so mešanica vseh sestavin klasične piščančje juhe. "Najboljša stvar pri piščančji juhi moje babice Celie je bila, kako mehak je bil piščanec, ..."

Piščančja bedra, korenje, koren pastinaka, vrhunska moka, mast, drobtine, peteršilj, timijan, lovorjev list, jajca...
Čas: 4 ure in 30 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 16 - 18 krofov
Krompirjevi latkesi z zimsko zelenjavoOgledi: 2 012

Ta recept tradicionalne judovske krompirjeve latke obogati z nekaj bolj dostopnimi korenovkami – pastinakom, korenjem, peso in čebulo –, da se okrepi njihov okus in barva. Hitro ...

krompir, koren pastinaka, pesa, korenje, jajca, kisla smetana, moka, timijan ...
Čas: 1 ura in 30 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 24 palačink
Kategorije: Sladice, Piškotek, Torte, .
Avtor: - kuhar
Baklava s pistacijami in orehiOgledi: 3.475

Ta hrustljava, luskasta baklava je napolnjena s sesekljanimi orehi in pistacijami ter prepojena s čudovitim medeno-citrusnim sirupom, ki se lepo poda k oreščkastemu nadevu in pridihom ...

Filo testo, masleni piškoti, orehi, pistacije, pomarančna lupinica, limonin sok, sirup, med, cimet...
Čas: 2 uri in 10 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 18 tort
Sufganiya – krofi polnjeni z marmeladoOgledi: 2.565

Sufganija (ali sufganiyot) so mehki, puhasti krofi, ki se tradicionalno jedo med judovskim praznikom Hanuke. V Izraelu med praznikom pripravljajo in prodajajo različne krofe z različnimi nadevi ...

Kvašeno testo, jajca, mleko, limonina lupinica, malinova marmelada, jagodna marmelada, marelična marmelada ...
Čas: 5. ura. Kompleksnost: zlahka Količina: 12 - 14 krofov
Kugel mafiniOgledi: 2.526

Kugel (ali puding z rezanci) je lahko sladek ali slan. Običajno ga pečejo v velikem pekaču in postrežejo kot prilogo ob večjih judovskih praznikih ali za petkovo večerjo. Ta recept ...

Jajčni rezanci, kremni sir, smetana, kisla smetana, jajca, pomarančni sok, mandlji ...
Čas: 1 ura in 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 24
Kategorije: Pekarna, Pite, žemljice, .
Knyshi s krompirjem in karamelizirano čebuloOgledi: 6 145
Vsebina recepta:

»Kot otrok sem se vedno spraševala, zakaj so moji stari starši tako oboževali nože: bili so preveliki, pregosti in preveč dolgočasni zame,« se spominja avtorica receptov Stephanie. »Ti ...

Premium moka, krompir, kremni sir, kisla smetana, jajca, drobnjak, koper, timijan...
Čas: 3 ure in 20 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 18 krofov
Latkes iz sladkega krompirja in korenja z jabolčno omakoOgledi: 4.015

Čeprav se te krompirjeve palačinke razlikujejo po okusu od tradicionalnih latkejev, so pripravljene na enak način in so prav tako hrustljave in puhaste. Skupaj s krompirjem naribajte ...

Sladki krompir, korenje, jabolka, krompir, čebula, zelenjavna omaka, jajca, kisla smetana, jabolčni kis, suhe brusnice, mleti ingver, piment, timijan, cimet ...
Čas: 2 uri in 45 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 22-25 palačink
Avtor:
Kugel z rezanci, špinačo in fetoOgledi: 2.606

Ta recept za kugel, judovsko enolončnico z rezanci, je bil navdihnjen z grško pito spanakopita in vsebuje jajčne rezance v kombinaciji s špinačo, čebulo, veliko zelišči in feta sirom. Če iščete nov praznični ...

Jajčni rezanci, špinača, feta sir, parmezan, jajca, smetana, kisla smetana, muškatni orešček, koper, peteršilj...
Čas: 1 ura in 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8
Kategorije: Sladice, Sladkarije, .
Avtor:
Domači denar za HanukoOgledi: 2.493

Hanukkin denar (Hanukkah gelt) se tradicionalno daje otrokom med prazniki za sladkarije. Ta judovska tradicija sega v antične čase kot spodbuda za otroke k preučevanju Tore. Sčasoma je skupaj z resničnimi...

temna čokolada, čokoladni bonboni ...
Čas: 1 ura in 15 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 24 bonbonov
Avtor:
Sladko-slani bučni humusOgledi: 4.001

Pečeno bučo lahko zaradi svoje nežne teksture enostavno spremenite v okusno omako, če jo zmešate s tradicionalnimi sestavinami klasičnega humusa: čičeriko in tahinijem. Ta humus ...

Muškatna buča, čičerika, rukola, granatno jabolko, feta sir, limonin sok, sezamova semena, tahini, bučna semena, cimet, pita čips ...
Čas: 1 ura in 55 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8
Avtor:
Kuskus z bučno omako in čičerikoOgledi: 2.340

To maroško enolončnico iz muškatne buče in čičerike lahko postrežemo kot glavno jed ali prilogo. Ras el hanout in cimet dodata topel, sladko-pikanten okus, suhe marelice pa ...

Kuskus, muškatna buča, špinača, čičerika, paradižnik, peteršilj, meta, cimet, suhe marelice ...
Čas: 1 ura in 10 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Avtor:
Pomaka iz limskega fižola s sezamomOgledi: 1.619

Omaka je narejena iz kuhanega limskega fižola, ki ga v multipraktiku zmešamo s špinačo, olivnim oljem, limono, svežimi zelišči in tahini sezamovo pasto, dokler ne dobimo ...

limski fižol, sezamova semena, tahini, špinača, limonina lupinica, koriander, koper ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8
Avtor: - kuhar
Pomaka iz belega fižola s tortiljamiOgledi: 2.433

Ta slana omaka iz belega fižola je prežeta z bogatim, pikantnim okusom madras curryja v prahu, česna in svežih zelišč. Narejena brez živalskih maščob, je neverjetno nežna in žametna ter ...

Fižol cannellini, pita čips, limonin sok, peteršilj, mleti kajenski poper, kumina, curry ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6
Nežen domači humusOgledi: 5.588

Da bi bil domači humus tako kremast, gladek in okusen kot kupljen v trgovini, boste morali porabiti malo več časa in ga pripraviti s suho čičeriko namesto s konzervirano – rezultat ...

čičerika, humus, tahini, limonin sok, česen, peteršilj, pita ...
Čas: 30 minut plus čas namakanja Kompleksnost: zlahka Porcije: 6
Avtor:
Žepki iz čičerikinega falafelaOgledi: 2.333

Čeprav falafel zahteva nekaj načrtovanja in namakanja, ga je presenetljivo enostavno pripraviti. Začinjene kroglice iz čičerikinega pireja so ocvrte v olju in ...

čičerika, mleti kajenski poper, koriander, kumina, pita ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 25 čičerikinih kroglic
Avtor:
Tabule iz cvetačeOgledi: 5 622

Grobo naribana surova cvetača v tej bližnjevzhodni solati nadomešča tradicionalni bulgur. Podobna je žitu, vendar je tabbouleh nizkokaloričen in ...

cvetača, slivov paradižnik, limonin sok, mlada čebula, peteršilj, meta ...
Čas: 10 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 151
Avtor:
Pikantni polpeti iz leče in rjavega riža v pita kruhuOgledi: 2.443
Vsebina recepta:

Ti vegetarijanski sendviči, navdihnjeni z Bližnjim vzhodom, so neverjetno okusni, nasitni in sočni. Polpeti so narejeni iz mešanice rjave leče, rjavega riža in ohrovta ter so bogati z beljakovinami in ...

Leča, rjavi riž, pita, ledenka solata, vložena kumara, korenje, ohrovt, tahini, česen, limonin sok, pekoča omaka, valjani oves, piment, curry, kumina...
Čas: 1 ura in 50 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Predjedi, Sendviči, Z omakami, Sir, .
Avokado in labneh toastOgledi: 10 176

Hrustljav toast z nežnim avokadovim namazom je zdrav prigrizek in odlična predjed za praznike in zabave, še posebej, če ga okrasite. Poleg avokadovega namaza s čilijem, česnom in sokom ...

Bel kruh, toast, sir, limetin sok, med, paprika Fresno, avokado, cvetača, za'atar ...
Čas: 45 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 12 toastov
Kategorije: Sladice, Kreme, omake, pene, .
Avtor: - znani kuhar
Melasa iz granatnega jabolkaOgledi: 8 288

Sirup iz granatnega jabolka in melasa sta tradicionalni sestavini bližnjevzhodne kuhinje, cenjeni zaradi bogatega, sladko-kislega okusa in se pogosto uporabljata pri pripravi in ​​serviranju jedi in omak.

melasa granatnega jabolka, sok granatnega jabolka ...
Čas: 1 ura in 25 minut Kompleksnost: povprečje Količina: 1,5 skodelice sirupa ali 1 skodelica melase Kalorična vsebnost: 232
Avtor:
Kvinoja z lečo in piščancemOgledi: 8.530

Pripravite okusno in zdravo jed z bližnjevzhodnim navdihom na osnovi kuhane kvinoje in leče. Pražena čebula in pikanten piščanec dodata bogat okus, mešanica česna, kumine in ...

Kvinoja, leča, zeleni fižol, pečen piščanec, limonin sok, kumina, cimet, jogurt, mandlji ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 370
Avtor:
Ptitim s cvetačoOgledi: 8.439

Ta priloga, navdahnjena z Bližnjim vzhodom, narejena iz ptitima (izraelskega kuskusa) in cvetače, je polna zdravih vlaknin, ima ogromno okusa in bogate arome. Pridih datljev s cimetom doda ...

ptitim, cvetača, vinski kis, črni poper, šalotka, datlji ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 347
Avtor:
Sendviči s puranom in humusomOgledi: 3.723

Namesto običajnih žemljic so ti sendviči narejeni iz polnozrnatih pite. Odprite jih kot žepke in jih napolnite z nadevom. V vsaki piti, premazani s humusom, je majhen ...

Mleto puranje meso, pita kruh, kumare, feta sir, slivov paradižnik, humus, koriander, meta ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 16 mini sendvičev Kalorična vsebnost: 214
Avtor: - kulinarični pisec
Tabbouleh solata s piščancemOgledi: 9.531

Ta okusna vzhodnjaška solata je narejena iz bulgurja in različnih aromatičnih zelišč: mlade čebule, mete in peteršilja. Da bi bulgur ohranil svoje največje koristne lastnosti, ...

bulgur, piščančji file, češnjev paradižnik, kumare, mlada čebula, meta ...
Čas: 1 ura in 50 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8
Avtor:
Šakšuka s čičerikoOgledi: 10.444

Šakšuka je priljubljena jed Bližnjega vzhoda, ki jo običajno postrežejo za zajtrk. Gre za umešana jajca, kuhana v paradižnikovi in ​​zeliščni omaki. Je zelo zdrava in hranljiva, dodajanje čičerike šakšuki ...

jajca, pita, čičerika, paradižnik, humus, jogurt, meta, kumina...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 452
Avtor: - kulinarični pisec
Vzhodnjaška solata TabboulehOgledi: 2.711

Bližnjevzhodna solata tabbule je zakladnica vitaminov in koristnih mikroelementov. Je okusna, nasitna in osvežilna. Tabbule je narejen iz bulgurja. Namesto da ga kuhate, ga eno uro parite v vreli vodi in zrno bo ohranilo svojo ...

Bulgurjeva kaša, kumare, češnjev paradižnik, čičerika, limonin sok, mlada čebula, meta ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8

Recepti po abecednem vrstnem redu

Priporočamo branje

Enote teže hrane