Recepti za jedi iz žit in stročnic

Kljub zapletenemu francoskemu imenu je payard ena najpreprostejših jedi – piščančji zrezek, ocvrt v ponvi brez paniranja. Popoln za hitro in enostavno večerjo v ...

Zelena leča se duši v lahki paradižnikovi omaki s komarčkom, korenjem, česnom, timijanom in kančkom curryja, kar ima za posledico popolnoma mehko, okusno in aromatično jed. Na samem koncu še kanček rdečega vinskega kisa ...

Pred peko svinjski file natremo z mešanico zrnate gorčice in zelene soli, ki v pečici tvori okusno, slano skorjico, pod katero se razkrije sočno, mehko meso. Na tanko narežemo ...

Ta krepka skleda z azijskim navdihom je popolnoma uravnotežen, polnovreden obrok z zdravimi ogljikovimi hidrati, vlakninami in beljakovinami. Je tudi okusna. Rjavi riž se postreže s prepraženim kitajskim zeljem, ...

Če vas moti grenkoba solate iz radiča, ji dajte še eno priložnost, saj je bogata z antioksidanti, vlakninami in odličen vir vitamina K. V tem receptu je grenkoba radiča uravnotežena ...

Pripravite popolno večerjo na enem pekaču: sočen svinjski file, pečen z brokolijem, čičeriko in vloženo papriko. Ne pozabite na pekač vreči nekaj neolupljenih strokov česna. Iz pečenega ...

Zelena in rjava leča sta idealni za priloge. Dobro držita obliko, hkrati pa vpijata okuse drugih sestavin. Kuhajte ju s prepraženim porom in ...

Pripravite osupljivo večerjo v etiopskem slogu na enem pekaču s sočnim piščancem, pikantnim korenjem in nežno čičeriko. Ko boste vse skupaj naložili na krožnike, bo ponev preplavljena s slastnimi sokovi. Lahko ...

Zaloge hladilnika in shrambe so ključnega pomena za pripravo okusnih obrokov sredi tedna v nekaj minutah. Za te okusne testenine boste potrebovali limono, ...

Okusna vegetarijanska različica testenin, bogatih z beljakovinami. Narejena je iz čičerike in sira pecorino v lahki paradižnikovi omaki, vsaka porcija pa je posuta s hrustljavimi drobtinami in ...

Osnova te krepke sklede, navdihnjene z Bližnjim vzhodom, je topel, svilnat humus, ki ga hitro pripravimo iz konzervirane čičerike in začinimo s tahinijem, česnom, limono in kumino. Humus prelijemo z ...

Navdihnjen s kitajskimi sezamovimi rezanci, ta recept uporablja japonsko ajdovo sobo namesto svežih pšeničnih rezancev, prelito s slano arašidovo omako. Sesekljan edamame fižol ...

Najboljši način, da porabite koriander in peteršilj, ki sta ostala v hladilniku, je, da pripravite pikantno in okusno zeliščno omako. Maroška chermoula združuje sveža zelišča z aromatičnimi začimbami, ...

Če imate po službi le nekaj minut časa, poskusite te hitre in okusne recepte, ki vam bodo prihranili enkratno nakupovanje živil in ne bodo motili vaših dnevnih načrtov, poleg tega pa vam bodo pomagali ...

Ta okusna vegetarijanska jed, navdihnjena z mehiško kuhinjo, je priljubljena v družini. Tortilje, napolnjene s sladkim krompirjem in črnim fižolom, so zložene v plasteh, prelite s pikantno paradižnikovo omako ...

Pražen lepljiv riž s kitajsko klobaso (ali lo mai fen v kantonščini) je priljubljena jed dim sum, narejena iz sladke kitajske klobase (lap cheong), šitake gob in posušenih kozic, ...

Soba rezanci (tudi ramen), sojina omaka, sezam in ingver so vse pogoste sestavine japonske kuhinje, vendar ta jed iz svinjine, pripravljena v počasnem kuhalniku, črpa navdih iz različnih kuhinj po vsem svetu.

Z domiselno kombinacijo japonskih osnovnih sestavin – rezancev soba, sojine omake, sezamovega olja in omake sriracha – je ta ocvrta jed s kozicami in edamamejem ...

Ta okusna in zdrava azijska jed je polna beljakovin in vlaknin. Ajdovi rezanci soba so kuhani s šitake gobami in edamamejem (nezrelimi sojinimi zrni), sveža zelišča in nekaj ...

Ta azijska soba juha iz ajde bo očarala vsakogar s svojim bogatim okusom in aromo, ki izhaja iz kombinacije šitake gob, prekajene postrvi, sojine omake, svežega ingverja in ...

Nežen file lososa, zelenjava in ajdovi rezanci soba v dišeči gobji juhi so ravno pravšnja stvar, da vas pogrejejo na hladen dan in uživajo v okusih azijske kuhinje. Ribo skuhajte v juhi na ...

Če iščete osupljivo, a enostavno prilogo za naslednje počitnice, razmislite o teh polnjenih paradižnikih, napolnjenih z rjavim rižem, zelišči, mehiško ...

Ta zelenjavna priloga je pripravljena v nekaj minutah in se odlično poda k vsaki mesni, perutninski ali ribji jedi. Pražen limski fižol s češnjevimi paradižniki in baziliko je začinjen z rdečim vinskim kisom in prelit z ...

Za preobrat klasične kombinacije pokrovač in limoninega soka jih poskusite združiti z lahko, citrusno, pikantno omako iz mešanice pomarančnega in mandarininega soka.

Ječmen zmešajte s praženo slanino in čedarjem ter pecite v pečici, dokler ni mehak in kremast, prelit s slanimi koščki slanine. Okusna priloga tako za posebne priložnosti kot ...

Pečen svinjski hrbet s slano gorčično skorjo je tanko narezan in postrežen z dišečo rižoto iz naravnega rakovega mesa in žafrana. Jed je prelita z bogato omako iz ...

Nežna polenta postane še bolj kremasta in bolj žvečljiva, če jo kombiniramo z dvema vrstama sira: aromatičnim parmezanom, ki doda kanček umamija, in mehko fontino za kremast okus. Če polenta ...

Polnozrnati špageti s kozicami in belim fižolom so hitra, zdrava in, kar je najpomembneje, okusna večerja, ki je kot nalašč za sredi tedna ali posebne priložnosti. Ko združite ...

Za preprosto in nasitno prilogo, ki je popolna za praznike, si pripravite solato iz kvinoje, rdeče paprike in popečenih pekan orehov. Solato začinite z jabolčnim kisom in ...

Kuhane testenine premešajte z beluši, konzerviranim fižolom cannellini in zdrobljenim feta sirom za jed, ki je popolna za poletje. Za lepši videz beluše narežite ...

V tem receptu kozice v dišeči masleni omaki s česnom in svežimi zelišči postanejo del nežne rižote. Za mehko, skoraj kremasto rižoto je pomembno, da uporabite ...

Slasten kari v prahu in čilijevo olje se v tej jedi s piščancem in ocvrtim rižem čudovito podata k sladki koruzi in papriki. Ta recept je okusen način, da porabite ostanke ...

Ta hitra vegetarijanska jed tagine je kljub pomanjkanju mesa polna bogatega okusa. Zelenjavo dušimo z začimbami in čičeriko, dokler se omaka ne zgosti, in postrežemo s kuhano ...

Ta gosta čičerikina pire s toskanskimi paradižniki je polna slastnih okusov limone, česna in zelišč. Obilna porcija parmezana doda kanček umamija in ga naredi slastno žvečljivega. Dober tek ...

Prekajeni kozji vratovi na azijski način so eden najboljših receptov za kozje meso. Vratove najprej marinirajo v sojini omaki s šopkom aromatičnih začimb, nato pa jih nekaj ur dimijo nad hrastovimi sekanci. Drugič ...

Poskusite to solato iz sveže zelenjave z azijsko navdihnjenim prelivom iz arašidovega masla. Čvrst ohrovt, sočna redkev, kumara, korenje in paprika se čudovito dopolnjujejo in ...

Ta jed iz rjavega riža, črnookega fižola, prekajene klobase in zelenjave združuje dve južnjaški klasiki: jumping john in jambalayo. Za globlji okus dodajte začimbo jerk in ...

Ti okusni in zdravi polpeti, bogati z beljakovinami in vlakninami, so križanec med bližnjevzhodnim falafelom in mehiškim čilijem s fižolom. Poleg fižola uporabljajo tudi bulgur ...

Blitvo prepražite s čičeriko, čebulo in začimbami, da ustvarite prilogo, bogato z beljakovinami in vlakninami, ki je idealna za postrežbo z mesnimi jedmi. Uporabite celoten šopek ...

Pikantna omaka iz korejske paste gochujang doda cenovno ugodnemu boku zrezka bogat okus. Meso premažite z njo, marinirajte nekaj minut in pecite na žaru, dokler ...

Olupljene, velike kozice premešajte z vročo papriko in olivnim oljem, specite v pečici in postrezite s kvinojo, napolnjeno z dišečo zelenjavo. Ta okusna in zdrava jed je popolna ...

Kozice in sladki paradižniki se na hitro prepražijo in premešajo z maslom, začinjenim s sesekljanimi svežimi zelišči, limonino lupinico in pikantno omako za lahkoten ...

Za okusno večerjo z azijskim pridihom skuhajte kozice in brokoli v lahki arašidovi omaki z jalapeño papriko in ingverjem. Omaka je narejena z arašidovim maslom. Izberite hrustljavo različico (z ...

Ta krepka in nasitna solata združuje čudovito oreščkast okus pire s sladkostjo hrušk, pikantnim okusom zelene in trpkostjo jabolčnega kisa.

Rjavi riž skuhajte s polnozrnatimi zrni pšenice, nato pa ga zmešajte s pikantno paradižnikovo-arašidovo omako, da ustvarite krepko vegetarijansko omako za paprike. Nadevajte narezane paprike in ...

Ta recept je navdihnjen s kantonskim ocvrtim rižem s svinjino na žaru, ki se ponaša s sladkim, rahlo dimljenim okusom. Svinjski trakovi so marinirani v slani omaki s pridihom ...

Ta vegetarijanska skleda je narejena iz zdrobljenega tofuja, dušenega v pikantni omaki iz popra poblano. Tudi ljubitelji mesa se bodo težko uprli tej slastni jedi. Skledo kombinirajte z ...

Piro pripravite kot prilogo, polno vseh okusov klasične francoske čebulne juhe. Piro spečemo v pečici s čebulo in začimbami, zaradi česar postane mehka, okusna in aromatična ...