Polnjeni paradižniki z rjavim rižem in mehiškim sirom


Kako narediti - Polnjeni paradižniki z rjavim rižem in mehiškim sirom
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6


Če iščete osupljivo, a enostavno pripravljeno prilogo za naslednje praznike, poskusite te polnjene paradižnike, napolnjene z rjavim rižem, zelišči, mehiškim sirom in začimbami. Lahko celo porabite ostanek riža od sinočnje večerje. Te polnjene paradižnike postrezite kot prilogo k mesu ali kot predjed.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 405, skupna maščoba 10 G., nasičene maščobe 4 G., beljakovine 11 G., ogljikovi hidrati 67 G., vlaknin 5 G., holesterol 17 mg, natrij 119 mg, sladkor 4 G.


Sestavine:

  • 6 velikih paradižnikov vrste "volovsko srce"
  • 2,5 skodelice kuhanega ohlajenega rjavega riža
  • 1 skodelica drobno sesekljanega peteršilja z ravnimi listi
  • 3/4 skodelice zdrobljenega mehiškega sira
  • 1/4 skodelice drobno sesekljane sveže mete
  • 3 stroki česna, drobno sesekljani
  • 1 žlica olivnega olja
  • 1,5 žlice začimb Mrs. Dash® Original Blend
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Pečico segrejte na 160 °C. Paradižnik pripravite tako, da mu odstranite pulpo; postavite ga na stran. V srednje veliki skledi zmešajte vse preostale sestavine.
  • 2. korak
  • Paradižnike napolnite z nadevom in pecite 20–25 minut brez pokrova.
  • 3. korak
  • Paradižnike preložite na krožnik in postrezite kot glavno jed ali kot zelenjavno prilogo k mesu.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane