Recepti za jedi iz žit in stročnic

Ta uravnotežena jed je enostavna za pripravo in okusna. File lososa na žaru z aromatičnimi zelišči v medeno-sojini glazuri se postrežemo z rjavim rižem in edamame fižolom. Odlična za ...

Z malo mletega purana pri roki lahko naredite štiri krepke burgerje. Bulgur pšenica lahko pomaga. Dodajte ga mešanici za burgerje namesto kruha. Doda teksturo in naredi ...

Te sklede z govedino in rižem so utelešenje japonske tolažilne hrane. Gyudon se običajno pripravlja doma, pogost pa je tudi v restavracijah s hitro prehrano po vsej državi. Gyudon je sestavljen iz ...

Tradicionalni gumbo s piščancem, zelenjavo, francosko klobaso in kozicami je odličen izgovor za manjšo zabavo, tako kot to počnejo v Louisiani. Povabite svoje najbližje prijatelje in ...

Pokrovače niso priljubljene le zaradi okusa, ampak tudi zaradi hitrosti kuhanja. Pet minut na žaru in čudovita jed je pripravljena! Pazite, da jih ne prepečete, sicer bodo izgubile svojo mehkobo. Na ...

Komarček je priljubljena sestavina v italijanski kuhinji. V tem receptu so uporabljeni vsi njegovi deli: semena za posip ribe, korenina in zelenjava za sočno solato. Pazite, da lososa na žaru ne prepečete in ...

Losos ni le odlično dopolnilo k sveži solati iz tabuleja, ampak ima tudi dovolj čvrsto meso, da se lahko nabode na nabodala in prenese peko na žaru. Ne bo se drobil kot bolj nežen beli ...

Nadev za te zvitke je narejen iz mešanice pečenih, aromatičnih jajčevcev, bulgurja, fete in paradižnika. Zavit je v tanko rezino piščančjih prsi in pečen na žaru, dokler ni pečen.

Čičerika in pečen jajčevec sta priljubljeni sestavini v bližnjevzhodni kuhinji. V kombinaciji s česnovo jogurtovo omako tvorita okusen nadev za zavitek. Dobro ju je speči na žaru ...

To razkošno jed morajo poskusiti vsi ljubitelji peke na žaru. Ananas je pečen na žaru z mesnim nadevom, vsak grižljaj pa ponuja sladke, slane in slane okuse. Ta solata ...

Glavni cilj tega recepta je porabiti omako za koktajl s kozicami, ki včasih ostane z zabav. Odlična je osnova za omako za piščanca na žaru! Piščanca popecite ...

»Skrivnost tega recepta je v tem, da se nadomestek mesa popeče, da se razvije karameliziran okus in tekstura. Nato se vse skupaj prelije s pire krompirjem!« pravi Damaris Phillips o svojem ...

Ta zdrav in nasiten humus iz muškatne buče se odlično poda k ploščatim kruhkom ali sveži zelenjavi. Uporabite ga lahko tudi kot zdrav namaz. Če že imate pečeno bučo, ...

Kornišone dušimo v dišeči omaki iz kisa in soje s sladkorjem, poprom in lovorovim listom, dokler niso mehke, sočne in okusne. Polovico piščanca postrežemo z ...

Okusi te solate vas bodo ponesli na jug Francije. Klasična zelenjava za ratatouille je pečena na žaru, prelita z vinegreto in postrežena s popečeno bageto in toplim kozjim mlekom ...

Če vam po praznični večerji ostane puranja omaka in pire krompir, naslednji dan specite okusno pastirsko pito, ki bo všeč celotni družini. Uporabite sveže mleto govedino, zamrznjeno ...

Burrito je odličen način, da v tanko tortiljo shranite maksimalen okus, hranilne vrednosti in teksturo, zato je odlična možnost za uživanje kadar koli v dnevu, doma, v službi ali na poti. Ta burrito ...

Ta krepka in hranljiva jed je enako dobra za zajtrk ali večerjo. Sočen goveji polpet se postreže s kremasto koruzno moko, ocvrtim jajcem, dušenim ohrovtom in zeleno ...

Sladka melona, ​​slana feta, hrustljava kumara, osvežilna zelenjava in pikantna rdeča čebula se čudovito dopolnjujejo v tej sočni in nasitni solati z bulgurjem. Solata ...

Ta recept spremeni lahko grško solato iz predjedi v obilno prilogo ali celo v polnopravni vegetarijanski obrok. Glavne sestavine solate – paradižnik, kumare, olive, rdeča čebula, ...

Priprava tradicionalne rižote je preprosta, vendar zahteva pozornost: stojite pri štedilniku, nenehno mešate riž in postopoma dodajate tekočino. Če se vam to zdi dolgočasno, ...

Sočne klobase iz klobase so pečene s kremnimi gobami, korenjem, zeleno in rižem v lahki kremasti omaki, dokler riž ni kuhan, nato pa so posute z naribanim sirom ...

Povsem naravni svinjski fileji s kostmi se kuhajo v majhni količini piščančje juhe z žajbljem, vloženimi paprikami, grozdnimi paradižniki in limonami, kar ima za posledico sočen in ...

Ta zdrav recept za ovseno kašo dvigne kašo na raven sladice, zahvaljujoč neverjetno okusni borovničevi omaki, preliti z javorjevim sirupom ob serviranju. Omaka je narejena iz ...

Ti krepki vegetarijanski burgerji so brez glutena, a polni zdravih vlaknin. Namesto tradicionalnih žemljic uporabljajo popečene krhlje sladkega krompirja (to se dobro ujema z drugimi ...

Cardea Brown se vedno veseli večerov, ko njena mama pripravlja svoj slavni divji riž. »Preprosto poka od okusa umami,« pravi Cardea. Ker se je osnov naučila od svoje mame, je Cardea ...

Za večerjo pripravite dišeč in zdrav pilaf iz mešanice basmatija in divjega riža, prelit z naravno italijansko klobaso in porom, ki jedi dodata subtilen okus. Ker divji riž ...

Če iščete zdravo večerjo brez mesa, ki bo všeč celotni družini, poskusite te zeljne zvitke z divjim rižem. Mešanica dolgozrnatega in divjega riža je premešana s zeleno, čebulo, jabolki in ...

»Odkar pomnim, je moja družina med festivalom zmajevih čolnov vedno jedla zongzi,« deli avtorica receptov Vivian Chan. »Ampak šele pred kratkim sem se naučila, kako jih pripraviti, ko ...«

Sladki kuskus, polnjen s suhim sadjem in oreščki, je zdrav prigrizek, ki je tudi odlična alternativa za zajtrk navadni ovseni kaši. Suhe brusnice in češnje dodajo prijetno kislost, ki ...

Ta domača jed dobesedno prekipeva od toplih okusov in arom jeseni. Ta koruzna kaša, kuhana v bogati gobji juhi, je postrežena s pečeno sladko-pikantno želodovo bučo in ocvrtim ...

"To preprosto solato je enostavno pripraviti za kosilo ali večerjo. Kar mi je všeč, je to, da je neverjetno zdrava, a ker ima toliko različnih tekstur in okusov, je nasitna," ...

Za večerjo pripravite sočen svinjski file s hrustljavo, pikantno skorjo iz kumine in koriandra ter ga postrezite na posteljici iz kvinoje, pomešane s koriandrom, limeto in jalapeño papriko. Da se file ne izsuši ...

Kuhana pšenična zrna so odličen način za popestritev vaše poletne solate. Pšenica je čudovita v kombinaciji s sladko in kislo zelenjavo! S prelivom iz šerijevega kisa in medu ter svežim ...

Ta krepka, živahna solata je narejena iz paradižnikovega kuskusa, svežih belušev in paradižnika, a tisto, kar jo naredi resnično okusno, je kupljeni italijanski preliv, ki povezuje okuse vseh sestavin ...

Polpete namesto kosov mesa dodajo enolončnici bolj zanimiv in edinstven pridih. Dušite jih s sesekljanim paradižnikom, olivami, bučkami in limskim fižolom ter postrezite kot glavno jed s kruhom, ...

Piščančji file na žaru postrežemo s solato iz bisernega ječmena, grozdja in oreščkov v osvežilnem limonino-metovem prelivu. Nekaj ​​istega preliva se uporablja za mariniranje piščanca pred peko na žaru, beli ...

Avokado, ocvrta slanina, mlada čebula in pikantna omaka na osnovi gochujanga spremenijo dolgočasen rjavi riž v veličastno jed v korejskem slogu. Pika na i pade ocvrto jajce. Njegov tekoči rumenjak ...

Kako narediti nežne njoke iz rikote brez glutena? Vaša skrivna sestavina: čičerikina moka! Te polne italijanske cmoke je lažje pripraviti kot tradicionalne: ni vam treba valjati testa ali ...

Dušena repa z edamame fižolom je preprosta, okusna in zdrava priloga, bogata z beljakovinami in prehranskimi vlakninami. Repa se odlično poda k prazničnemu mesu ali pečeni perutnini, saj jo dušimo v majhni ...

»Rak z ingverjem in mlado čebulo je klasična kantonska jed, v kateri uživam vse življenje,« pravi avtorica receptov Vivian Chan. »Čeprav imajo številne restavracije svojo različico ...«

Piščančja stegna se dušijo s šitake gobami v sladko-pikantni omaki z mlado čebulo, ingverjem, čilijem, paradižnikom in rjavim sladkorjem, dokler se ne zmehčajo in se omaka zgosti. V nekaj ...

Preostanek kuhanega riža od sinočnje večerje je odlična osnova za povsem novo in okusno jed, ki jo bo oboževala vsa družina. Riž prepražite z naribanim korenjem, zelenim grahom in mlado čebulo ...

Ta pilaf je odlična priloga k piščancu v indijskem ali tajskem slogu. Jasminov riž se kuha v piščančji juhi s cimetovo palčko, pomarančno lupinico in ocvrto šalotko ter je napolnjen z ...

Zamrznjen riž, kupljen v trgovini, je vsestranska sestavina za hitro kuhanje in glavna sestavina te okusne jedi, postrežene v posameznih folijskih vrečkah na žaru. Riž je razmazan po ...

Ta nekonvencionalna različica korejske jedi bulgogi je narejena iz svinjskega trebuha namesto iz govedine. Rezine svinjskega trebuha so marinirane v korejski mešanici začimb le pol ure in nato ocvrte. Popolna za ...

Ta recept je odličen način, da porabite ostanke riža od prejšnjega dne. Kari v prahu daje temu kitajskemu ocvrtemu rižu indijski okus. Uporabite lahko kateri koli riž, ki ga imate pri roki, beli ali ...

Piščančja stegna podušite s čičeriko, curryjem v prahu in aromatičnimi začimbami za osupljiv improvizirani curry, navdihnjen s trinidadsko piščančjo roti. Postrezite s hrustljavo zeljno solato ...

Korenje in cvetačo specite s curry začimbami, nato pa ju prelijte s pripravljenim pikantnim kuskusom in svežimi listi solate v osvežilnem jogurtovo-limetinem prelivu. Ta solata je hranljiva, ...