Recepti s kalorično vsebnostjo že pripravljenih jedi

Vsi ljubitelji zdrave prehrane se morajo preprosto spoprijateljiti s spiralizatorjem, rezalnikom za zelenjavo, ki bo vam in vašim najdražjim omogočil uživanje v najrazličnejših zelenjavnih rezancih. Zvezda tega ...

Ta gosta, okusna in zdrava juha bo všeč vsem ljubiteljem azijske kuhinje, še posebej tajske. Riževi rezanci, sočen bok choy, češnjevi paradižniki in debele kozice – vse v pikantni in kisli ...

Rjavo popečen losos se postreže s praženim fižolom in špinačo. Konzerviran fižol je rešitev, ko potrebujete hitro, nasitno in hranljivo večerjo. V le nekaj ...

Za pripravo te okusne in zdrave večerje se svinjski fileji s kostjo hitro ocvrejo v ponvi, nato pa se doda zelje in jabolka. Pred cvrtjem ...

Ta tipično azijska jed je neverjetno enostavna za pripravo, okusna in lahka! Poleg tega traja manj kot pol ure. File lososa se ocvre v ponvi in ​​postreže z dušenim zeljem ...

Ta hitra in okusna jed z indijskim navdihom je kot nalašč za praznike ali posebne priložnosti. File lososa, natren s curryjem v prahu, se ocvre v ponvi in ​​postrežemo z dušeno blitvo ...

Ti okusni, pikantni in zdravi burgerji so presenetljivo hitri in enostavni za pripravo. Čeprav so polpeti narejeni iz pustega mletega piščančjega mesa, so mehki in sočni. Vse zahvaljujoč dodatku ...

Ta preprosta in hitro pripravljena jed iz ponve je odlična za večerjo po delu. Ohrovt je prepražen v ponvi s pikantno andouille klobaso za slano, a hkrati ...

Ta zdrava skleda s tuno in rjavim rižem je polna zelenjave in živahnega okusa, zahvaljujoč pikantni jogurtovi omaki in pečenemu sladkemu krompirju z dodatkom kurkume. Pripravljena je lahko s svežimi sestavinami ali ...

Vsak element te sladice je dobesedno napolnjen z brusnicami v vseh njihovih oblikah: mlete posušene brusnice v skorji, sveže v nadevu in kandirane jagode za okras. Pita je narejena na drobljivem testu z nežno ...

Zelje je okusno sveže v zeljni solati, a ko ga počasi dušimo v velikih kosih v paradižnikovi omaki z belim vinom, ta zelenjava postane nekaj povsem novega – preprosto se stopi v ...

Ti zdravi in ​​okusni vegetarijanski burgerji so odličen način za praznovanje dneva brez mesa. Polpete so narejene iz mešanice sladkega krompirja, čičerike in prosa, čili paprike in začimbe pa jim dajo neverjetno živahen okus.

Poskusite okusno kombinacijo buče, repe, zelene, paprike, čebule in gob, kuhanih na pari v aromatičnih orientalskih začimbah v embalaži, zaviti v pergament. Vsaka porcija ima svojo ...

Alex Guarnaschelli uči, kako speči ploščati kruh v ponvi: »Ko ploščati kruh okrasite z nadevi, jih razporedite v določenem vrstnem redu in si predstavljajte vsak kos posebej.« Ni lahko ...

Za ta recept je najbolje uporabiti kratke, cevaste testenine, kot so mezzi rigatoni, ki bodo vpile okusno omako iz špinače in oreščkov. Za to vam pesta ni treba kupiti ...

Velike kozice so pečene v pergamentni tortilji v okusni limonini omaki z grozdnimi paradižniki in dišečimi zelišči. To je jed mediteranskega navdiha, preprosta, a lepa za postrežbo.

Puranji fileji dobijo neverjeten okus in aromo gob in vina Marsala, ki se uporablja za pripravo istoimenske omake. Kotlete popecite v ponvi in ​​okusni sokovi, ki ostanejo na dnu ...

Govedina bo sočna in mehka, če jo spečete celo in narežete na zrezke tik pred serviranjem. Preden meso postavite v pečico, ga popecite z vseh strani do zlato rjave barve ...

Piščančja stegna brez kosti in kože so najboljša za ta azijski recept s piščancem. Če jih dolgo kuhamo v omaki v počasnem kuhalniku, postanejo neverjetno sočna in mehka ter polna ...

Sočen ocvrt svinjski file, prelit s pikantno sirovo skorjo, je postrežen z lahko solato iz rukole, sočnih suhih fig, komarčka in krutonov v limoninem prelivu. Da bi svinjina ...

Vsaka porcija te jedi, navdihnjene z latinoameriškim pridihom, je pečena v ločenem ovoju, obloženem s pergamentom. Pred peko se piščančja stegna brez kosti in kože več ur marinirajo v pikantni pasti ...

Piščančje prsi, ocvrte na ponvi, se pečejo pod plastjo sladke paprike, origana in mocarele, dokler se sir ne stopi in prekrije celotno površino. Piščanec je neverjetno mehak in sočen. Postrežemo z ...

Ker je ta juha narejena iz suhega fižola, načrtujte, da ga boste čez noč namočili. Popečeni koščki suho soljene španske klobase chorizo ​​dodajo juhi poseben okus. Na ...

Ta krepka teksaško-mehiška jed je narejena iz mletega govejega mesa, rdečega fižola, paradižnika in obilice začimb, vključno s čili papriko. Vse skupaj se kuha na majhnem ognju, ...

Ta zdrava vegetarijanska juha ogreje s svojim pikantnim okusom in vas zaradi dodatka čičerike dolgo časa nasiti. Zaradi nje je juha zelo hranljiva, bogata z beljakovinami in vlakninami, čeprav ...

Vaši gostje ne bodo lačni s to nasitno in impresivno predjedjo. Ta mehiško navdihnjena omaka je narejena iz sedmih različnih plasti, ki se lepo zlijejo med seboj. Konzervirana ...

Vroča rakova omaka je ena najbolj priljubljenih predjedi za hišne zabave na Zahodu. Narejena je iz pravega rakovega mesa, pečenega v bogati ranč omaki z zelišči pod skorjo ...

»Lahko pojeste celo skledo in vam ne bo niti malo žal!« pravi Jeff Mauro o svojih zdravih ohrovtovih čipsih. Listi ohrovta se pečejo v pečici pri nizki temperaturi z ...

Ritine karamelne cimetove rolice Rite Hofer, ki so leta 2013 na zimskem sejmu v Montani osvojile drugo mesto, so postale lokalna legenda, odkar jih je začela nositi na sinove košarkarske tekme.

Ta čudovit kruh združuje okus ameriških palačink s teksturo klasičnega čajnega kolačka. Je mehak, ravno prav sladek in prelit s čudovito hrustljavo štrusel prelivom, zaradi česar je popoln kot ...

Majhen opekač kruha se lahko uporablja ne le za opekanje sendvičev, ampak tudi za peko kruha! Je odlična alternativa pečici: vašemu kruhu da čudovito zlato skorjo in hrustljavo notranjost.

Za peko kruha vam sploh ni treba vklopiti pečice. Lahko ga spečete na štedilniku v kotlu! To še posebej velja poleti, ko si zadnje, kar želite početi, je peči v pečici in pregrevati kuhinjo. To ...

Resnično okusen kruh lahko spečete tudi brez pečice ali aparata za kruh – v mikrovalovni pečici! Za ta recept boste potrebovali steklen pekač. Čeprav kruh v mikrovalovni pečici nima skorje in barve, ...

Ta okusen, bogat kruh je kot nalašč za debele rezine francoskega toasta, najnežnejši kruhov puding ali vroče sendviče s sirom. Njegova pekovska aroma pa bo v kuhinji združila vso družino.

Če imate radi peko, je čas, da se od žemljic in tort premaknete k pravemu kruhu, ena najbolj priljubljenih vrst domačega kruha pa je kruh s kislim testom. Ima kompleksen okus z značilno trpkostjo, ...

Ta klasični recept za vanilijev sirov kolač vsebuje skorjo iz graham krekerjev in tri dodatke, med katerimi lahko izbirate: češnjevo-vanilijevo omako, sladni ganache in tropsko sadje ...

Ti slastni čokoladni piškoti bodo očarali vsakogar s svojo čudovito citrusno noto, zahvaljujoč pomarančnemu likerju Grand Marnier. Notranjost je mehka in žvečljiva, kot kolaček, vrh pa ...

Ti limetinovi piškoti, prekriti z okusnimi zelenimi ocvrtki, bodo popestrili vsako čajanko. Enostavno jih je narediti; le pustite, da se testo dobro strdi v hladilniku. Med peko se kroglice testa ...

Hrustljavi na zunanji strani in mehki na notranji strani, ti piškoti so uresničitev sanj za vsakega ljubitelja čokolade in češenj. Polnjeni s koščki polsladke čokolade in suhih češenj, se okusi odlično dopolnjujejo.

»Mislim, da je najboljša tolažilna hrana sladkarije,« pravi Ina Garten, »kakršna koli sladkarija, od kupljene Snickers ploščice do ročno izdelanih čokoladnih tartufov. Poleg tega, da mi ...«

Ta recept za humus uporablja skoraj vse tradicionalne sestavine, vključno s tahinijem, olivnim oljem in limoninim sokom. Vendar pa obstaja ena nepričakovana sestavina, ki je prijetna ...

Pesa je ena najbolj zdravih in cenovno dostopnih zimskih zelenjadnic. Kljub navidezni preprostosti je lahko okusna predjed, ki bo presenetila tudi najbolj zahtevne brbončice. Pecite ...

Kozice, sveža zelenjava in kuhana zelenjava se čudovito dopolnjujejo v tej krepki solati z živahnim okusom rukolinega pesta s pinjolami, limono in parmezanom. Ta barvita solata bo zagotovo očarala ne le ...

Olupljene, velike kozice se dušijo v bogati paradižnikovi omaki z dišečim origanom, rdečo papriko, česnom in belim vinom. Ne pozabite postreči debelih rezin svežega hrustljavega kruha ...

Ta različica makaronov s sirom je v celoti pripravljena na štedilniku. Pričakujte okusno kombinacijo kremaste sirove omake, sočnih belušev, zelenega graha in slanih koščkov ocvrte slanine, ki doda tudi ...

Izdatni krompirjevi njoki in koščki ocvrte italijanske klobase naredijo to jed popolno za hladen dan. Njen pravi čar pa se skriva v skromnem zelju. Jedi doda kanček sočnosti, ...

To predjed je enostavno pripraviti doma in všeč bo vsem. Uporabite lahko sveže ali odmrznjene lignje. Narežite jih na kolobarje, povaljajte v začinjeni moki in jih prepražite v obilici olja, dokler ...

Ta recept zadošča za velik lonec juhe. Lahko jo jeste ves teden ali pa jo nekaj zamrznete za drugič. Če jo boste dodali, testenin ne dodajte takoj, sicer se bo juha zgostila. Ko ...

Hrustljavo ocvrta poljska klobasa in topel gorčični preliv dasta tej krompirjevi solati neverjeten okus. Topel preliv omogoča, da krompir vpije največjo količino ...

Popolnoma puhasta omleta, hrustljav ocvrt krompir in sočni polpeti – odlična rešitev za obilen brunch. In najboljše pri tem receptu je, da je vse pečeno v pečici na enem ...