Domov » recept » Zdrava prehrana » Stran 73
 

Zdravi recepti


Kategorije: Solate, Zelenjava, .
Avtor: - solastniki restavracije
Sladka solata iz zelja, korenja in čebuleOgledi: 13.877

Recept za solato iz zelja, korenja in čebule, začinjeno z majonezo in jabolčnim kisom.

Belo zelje, korenje, čebula, majoneza, gorčica, jabolčni kis, črni poper, čili paprika, mleti kajenski poper ...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8
Avtor:
Bučni špagetiOgledi: 11.941

Podroben recept s fotografijami.

Špageti iz buče, panceta, slanina, parmezan, čebula, česen, inčuni, kapre, bazilika, buča, belo vino, kosmiči rdeče paprike, paradižnik, olive, olive Kalamata...
Čas: 50 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 275
Kategorije: Hitra hrana, Pita, .
Avtor:
Arabski sendviči s piščančjim falafelom in zeljno solatoOgledi: 17.727

Recept za hitro prehrano za sendviče s pito v arabskem slogu s paniranimi, pečenimi piščančjimi prsmi. In zeljna solata z rdečo čebulo, korenjem in redkvijo, začinjena z ...

Piščanec, humus, drobtine, mešanica za paniranje falafela, pita kruh, limona, limonina lupinica, limonin sok, harissa omaka, čili pasta, peteršilj, redkev, zelje, korenje, čebula...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 sendviči Kalorična vsebnost: 366
Avtor: - TV kuhar
Pečeni kapelini z gobamiOgledi: 7 139

Podroben recept s fotografijami.

Testenine Capellini, sir, gobe, šampinjoni, mocarela, cheddar, čebula, česen, paprika, paradižnik, italijanske začimbe, kupaty (klobase za cvrtje), sol in začimbe, bazilika...
Čas: 1 ura in 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 323
Avtor: - znani kuhar
Minestrone s parmezanomOgledi: 14.422

Podroben recept s fotografijami.

Fižol cannellini, krompir, savojsko zelje, blitva, blitva, špinača, paradižnik, zelena, česen, korenje, rdeča čebula, šopek garni, parmezan, panceta...
Čas: 1 ura in 5 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 Kalorična vsebnost: 275
Kategorije: Juhe, Kremne juhe, Zelenjava, .
Avtor: - restavrator
Korenčkova in ingverjeva juhaOgledi: 18.944

Podroben recept za korenčkovo juho s fotografijami ...

Krompir, korenje, ingverjeva korenina, sladka čebula, česen, oreški, pinjole, jogurt, med, timijan ...
Čas: 55 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 Kalorična vsebnost: 183
Avtor:
Piščanec, paprika in brokoliOgledi: 7.042

Podroben recept s fotografijami.

Piščanec, brokoli, česen, ingverjeva korenina, mlada čebula, čili paprike, jalapeno paprike, paprika, oreški, mandlji, indijski oreščki, škrob, jajca, ostrigina omaka, sherry, sake ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 351
Avtor:
Umešana jajca s tofujem in krompirjem (omleta s tofujem)Ogledi: 10.922

Omleta iz tofuja s praženim krompirjem in papriko. Postrežena kot topla solata na tortilji. Ta jed je odlična za zajtrk.

Krompir, tofu, tortilja, krutoni, paradižnik, češnjev paradižnik, paprika, čili paprika, mlada čebula, česen, solata, sir, mocarela ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 374
Avtor: - kuhar
Pečena cvetača z jeruzalemsko artičokoOgledi: 9.541

Recept za prilogo iz pečene cvetače in jeruzalemske artičoke, začinjene s kumino in kajenskim poprom.

cvetača, jeruzalemska artičoka, drobnjak, mleti kajenski poper, čili paprika, kumina ...
Čas: 1 ura in 10 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6 Kalorična vsebnost: 185
Avtor: - znani kuhar
Pečen brstični ohrovt z granatnim jabolkom in lešnikiOgledi: 7 213

Recept za prilogo iz pečenega brstičnega ohrovta, prelitega z melaso iz granatnega jabolka, posutega z lešniki, granatnim jabolkom ter limetino in pomarančno lupinico.

Brstični ohrovt, granatno jabolko, melasa granatnega jabolka, pomaranče, limetin sok, oreški, lešniki ...
Čas: 1 ura in 5 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6 Kalorična vsebnost: 295

Recepti po abecednem vrstnem redu

Priporočamo branje

Enote teže hrane