Zdravi recepti

Pita čips je še posebej okusen, če ga pomočite v hladni jogurtovi omaki tzatziki. Ta priljubljena grška omaka za pomakanje vsebuje gost jogurt, kislo smetano in naribano kumaro.

Poskusite narediti falafel, te čičerikine polpete, zavite v ploščat kruh, in svoji prehrani boste dodali še eno zdravo jed ...

Pita kruh, prelit s paradižnikom in olivami, je pečen na žaru s sirom kot pica in prelit s svežimi listi rukole.

Z mešalnikom pripravite kremast pire iz belega fižola – in dobili boste ne le predjed, temveč omako za pomakanje fižola, ki jo tradicionalno postrežejo s pita kruhom. Pražite do zlato rjave barve ...

Za pripravo testa boste potrebovali aktivni suhi kvas, sladkor, toplo vodo in moko z visoko vsebnostjo glutena. Testo pustite vzhajati 1 uro in 30 minut; v tem času bo vlaga pospešila ...

Surova solata, ki jo pripravite v le 6 minutah in za katero potrebujete le nekaj sestavin, jed iz restavracije Giada De Laurentiis vsebuje surove gobe, sveža zelišča in ...

Za dvojni odmerek bogatega okusa ingverja Ina Garten vmeša posušen, kristaliziran ingver v testo za biskvit na osnovi melase, nato pa po gladki, citrusni podlagi potrese še več kristaliziranega ingverja ...

Ta lahka vegetarijanska jed za neformalno večerjo je neverjetno bogata z beljakovinami, zahvaljujoč fižolu, jajcem, ohrovtu, siru in polnozrnatemu kruhu. Bogata je tudi z vitaminom C, kalcijem in železom.

Tudi ljubitelji mesa bodo cenili to vegetarijansko enolončnico, saj koščki repe, korenja in vegetarijanskih zrezkov naredijo nadev zelo nasiten.

Druga jed iz sveže koruze, pečene s sladkimi in pekočimi paprikami v pečici ...

Recept za kremasto juho s piščančjo juho in pirejem iz buče ...

Emeril Lagasse postreže ta pikantni čili z rižem in vsako skledo prelije s kislo smetano in mehkimi koščki avokada ...

Ta preprosta jed, narejena iz pustega fileja lososa, pečenega do popolnosti, in preprostih začimb, je neverjetno zdrava za srce. In za pripravo potrebujete le 20 minut.

Olivno olje in koščki česna dajejo tej listnati zeleni glavni jedi klasičen italijanski okus ...

Ribje takose postrezite z enakimi dodatki kot mesne takose: kislo smetano, narezanim zeljem in salso ...

Ta solata, narejena iz enakih delov kvinoje in leče ter prelita z dijonsko gorčično vinegreto, ima veliko beljakovin in je neverjetno nasitna.

Prepražene kremne gobe, slanina, drobtine in česen so preprost nadev za to rolado iz svinjskega fileja.

Ellie Kriegerjeva mešanica zelišč za meso vsebuje enake dele česna v prahu, origana, timijana, kumine in koriandra.

Čvrsti, v zeliščih marinirani, sušeni paradižniki in pikanten feta sir dajejo tej mesni štruci značilno teksturo in subtilen mediteranski okus. Preprosta jed iz restavracije Giada De Laurentiis,...

Puste, majhne puranje mesne kroglice so še posebej primerne za polnjenje mize kot predjed....

Ta preprost, visoko ocenjen recept za sirovo torto vključuje kislo smetano. Za rezanje lepe rezine Alton Brown predlaga, da nož pomočite ...

Za pripravo tega okusnega recepta za salso popecite svežo koruzo in paradižnik, dokler se ne zmehčata in skuhata, nato dodajte čebulo, pokapajte z rdečim vinskim kisom in potresite s svežo baziliko.

Ta kruh združuje bogat bučni pire z jabolčnim moštom, rozinami in hrustljavimi orehi. Zadostuje za okusno dvojno porcijo kruha.

Vsaka skleda te krepčilne juhe iz Alton Browna vsebuje celo vrsto sveže zelenjave. Med njimi so krompir, zeleni fižol, paradižnik in celo koruza. Pred serviranjem jed dopolni še nekaj limoninega soka ...

Ta priljubljen klasični recept za humus, pripravljen v samo 10 minutah, združuje okus in toplino kumine s svežino peteršilja ...

Ina Garten ne prikriva naravnega okusa te zelenjave z različnimi aromatičnimi dodatki. Vsakdo lahko po njenem receptu skuha okusne beluše; potrebujete le olivno olje in nekaj začimb.

Ina Garten za svojo enolončnico uporabi le nekaj sestavin, jih premaže z masleno omako in jih potrese s svežimi drobtinami in sirom za bogato in okusno skorjo.

Bučkine trakove pecite nekaj minut, da se zmehčajo, nato jih zvijte in nadevajte s kozjim sirom, limono in peteršiljem. Ta mini predjed bo zagotovo ...

Rahlo čvrsti koščki sušenih paradižnikov v omaki s parmezanom in pestom Giada De Laurentiis jo naredijo še bolj okusno. Omako samo premešajte s testeninami in v 25 minutah bo vsa družina ...

Bobby Flay natre piščanca s svojimi najljubšimi začimbami, nato ga posadi na pločevinko piva in ga dimi z lesnimi sekanci mesquite, da mu da okusen, edinstven okus.

Brstični ohrovt, voda in sol so vse sestavine, uporabljene v receptu Altona Browna. Gre za klasičen recept, ki vam zagotavlja ...

Za hitro pripravo okusne pite iz sladkega krompirja (v samo 40 minutah) boste potrebovali že pripravljeno testo iz maslenega testa, ki ga spečete in napolnite z nadevom iz pireja iz sladkega krompirja, sladke smetane ...

"Nacho", pripravljen za uživanje v samo 30 minutah, je drzna, brezmesna različica mehiške predjedi in je čudovit dodatek k vegetarijanskemu obroku. Ker pa jed ...

Inine Gartenove neskončno okusne in preproste kozice se najbolje podajo k njeni pikantni domači omaki, narejeni iz čilija, kečapa, hrena in limoninega soka.

Ellie Krieger predlaga, da svojo prehrano popestrite tako, da za prigrizek pripravite čips iz svežih bučk, prelit s parmezanom.

Edinstvena značilnost preizkušenega recepta Altona Browna je, da uporablja le peščico sestavin, kot so avokado, koriander in limetin sok. Omako je najbolje postreženo pri sobni temperaturi ...

Inin recept vsebuje nežno in hrustljavo zelje, pečeno z olivnim oljem, soljo in poprom, za klasično prilogo, ki bo zagotovo všeč. Neki bralec poroča, da jo obožujejo celo otroci: "Moji ...

Ta jed je narejena samo iz treh sestavin: ohrovta, soli in olivnega olja. Po nekaj minutah v pečici je zelenjavni čips Melisse De Arabian okusen in hrustljav.

Kaj pa, če bi pripravili najboljšo solato doslej, s preprostim receptom Rachel Ray. Pripravljena je v le nekaj minutah: liste solate premešajte z jagodami in ...

Pečena čebula, paprika in bučke – Giada De Laurentiis poskrbi, da ta zelenjava doda sladek pridih njenim pečenim testeninam brez mesa. Prelito s klasično marinara omako in kremasto ...

Po ohlajanju blanširanih belušev v ledeni vodi Alex Guarnaschelli pojasnjuje: »Poskrbite, da v solato ne pride voda – to je najboljši način za maksimiranje njenega okusa.« To ...

Alton Brownov recept za to priljubljeno solato vključuje dva koraka. Prvi dan nareže kuhan in olupljen krompir, ga čez noč shrani v hladilniku, naslednji dan pa ...

Alton Brownova solata iz svežega brokolija in paradižnika je namesto majoneze prelita s preprostim limonino-gorčičnim prelivom, zaradi česar je "bolj zdrava" različica klasične jedi.

Ina Garten peče piščančje prsi v sočni mešanici limoninega soka, belega vina in zelišč. Najboljše od vsega pa je, da ta jed ni le zdrava, ampak jo pripravimo v manj kot uri.

Bobby Flayev "preoblikovani" cordon bleu, ki temelji na nežnem pečenem piščancu in je prelit s kremnim sirom, pršutom in pikantno rukolo, je še en preobrat tradicionalne ...

Ta hitri recept je presenetljivo zdrav; skrivnost je v tem, da uporablja zelo malo majoneze in kisle smetane, namesto tega pa kis, suho gorčico in svežo zelenjavo ...

Bobby Flay svojim nežnim, ocvrtim kozicam doda dvojni odmerek okusa, tako da jih najprej marinira v mešanici česna in semen komarčka, nato pa jih pred serviranjem prelije z omako z limoninimi začimbami.

Z le nekaj sestavinami vam bo Alton Brownov recept hitro pripravil okusno jed s kremasto, gladko omako, ki je prav takšna kot tista v vaši najljubši kuharski oddaji.

Če se odločite za pripravo juhe po preizkušenem receptu Altona Browna, ki namesto piščančje juhe uporablja zelenjavno juho, boste dobili vegetarijansko jed, ki bo zadovoljila tudi najbolj ...

Giada, ki ima nagnjenost k vsemu italijanskemu, pripravi testo na osnovi rikote in doda limonin sok in lupinico, kar piškotom da živahen in prefinjen okus. In pika na i je briljanten ...