Recepti za zdrave prigrizke

Ta quesadilla je neverjetno enostavna za pripravo in je odličen zajtrk, lahka večerja ali prigrizek. Poleg glavne sestavine – veliko sira – nadev vsebuje tudi klobaso ...

Buča, nenavadna sestavina za pico, je popolna, če jo pravilno kombiniramo z drugimi sestavinami. V tej vegetarijanski pici se sladki okus muškatne buče harmonično prepleta ...

S'mores so priljubljena kombinacija graham krekerjev, stopljene čokolade in popečenih, žvečljivih marshmallowov. Te ploščice imajo vse to, poleg tega pa še koščke karamele in debelo podlago ...

Da bi bil domači humus tako kremast, gladek in okusen kot kupljen v trgovini, boste morali porabiti malo več časa in ga pripraviti s suho čičeriko namesto s konzervirano – rezultat ...

Sladke, sočne fige se odlično podajo k rahlo grenki solati, slani slanini in črnemu popru. Če pa uporabite prezrele fige, bodo tudi kremaste in bodo dodale ...

V tem vegetarijanskem sendviču zamenjajte mesnine s tankimi rezinami ocvrtih bučk. Le poskrbite, da jih obilno začinite s soljo, da se njihov okus izkaže in se ne izgubi na kruhu.

Čudovit način za zanimivo postrežbo sadja za zajtrk, sladico ali kot lahek prigrizek. Ree Drummond predlaga, da poskusite kombinacijo borovnic, ananasa in malin, lahko pa eksperimentirate ...

Ta krepka kiš očara s kombinacijo sočne špinače, aromatične šunke in lepljivega sira, rdeča čebula pa nadevu doda prijeten sladko-pikanten pridih. Vse skupaj je naloženo na drobljivo skorjo in prelito z ...

Naj vas ime te predjedi ne zavede. Kumare so glazirane v majhni količini slanega masla, zaradi česar so mehkejše in bolj nežne, koper pa jim doda čudovito osvežujoč okus ...

Te domače granola ploščice so odlične za zdrav prigrizek na poti. Poleg ovsenih kosmičev vsebujejo sesekljane mandlje, čokoladne koščke in arašidovo maslo. Vse to ...

Ta gazpacho, svetel kot špansko sonce, je narejen iz rumene zelenjave, ki je predhodno pečena na žaru, kar ji daje okusno dimljeno aromo in okus. Lahko se peče na žaru ...

Postrezite pečeno koruzo z okusnim azijskim prelivom – kimči majonezo. Priprava je preprosta, le zmešajte majonezo s kislo smetano, kimčijevo slanico in ...

Ti browniji bodo popoln dodatek k vsaki zabavi ali praznovanju. So enostavni za pripravo in okusni. Še posebej jih bodo cenili ljubitelji arašidovega masla. Najprej jih pripravite z ovsenimi kosmiči in arašidovim maslom ...

Mini fritate so odlične kot predjedi za zabave, bifeje, otroške zabave ali preprosto za zabaven zajtrk. Poleg tega se mini omlete skuhajo veliko hitreje v ...

Ta bogato napolnjena italijanska omleta fritata je odlična za nedeljski brunch, večerjo ali celo kot predjed na hišni zabavi, če jo narežete na manjše koščke. V ...

Pripravite okusno fritato z okusom feferonske pice. Namesto tradicionalnega testa je ta pica narejena z nežno in puhasto omleto, zahvaljujoč dodatku beljakov. Prelijte jo s paradižnikovo omako marinara, ...

Pečeni koruzi dajte mediteranski okus in jo pripravite na grški način z dišečim origanom, meto, česnom in zdrobljeno feto. Pečena koruza je premazana z jogurtom ...

Ljubitelji koruze bodo še bolj navdušeni, ko jim boste ponudili pečeno koruzo v storžu, tesno prekrito s koščki hrustljave slanine – saj z ocvrto slanino postane vsaka hrana še bolj okusna!...

Pečena koruza razvije bogatejši okus in poletno aromo, še bolj okusna pa je, če jo prelijemo z dišečim maslom. Je popolna predjed za zabave z žarom ...

Mesnate klobuke šitake gob s svojim bogatim okusom in ploščato obliko predstavljajo zanimivo alternativo govejim polpetom v teh miniaturnih sendvičih. Poleg tega se hitreje skuhajo ...

Polpeti za te okusne in zdrave vegetarijanske burgerje so narejeni iz mešanice ocvrtih gob, orehov, kuhane kvinoje in sladkega krompirja. Worcestrska omaka in dimljena paprika ...

Ti zdravi ovseni bananini mafini, bogati s kalijem in vlakninami, so odlični za zajtrk ali prigrizek za v šolo ali službo. Testo za mafine je narejeno z ...

Poletne borovnice so zakladnica vitaminov in antioksidantov ter prava poslastica, ki vašo ovseno kašo spremeni v elegantno sladico. Sladke, sočne in zdrave, poleg tega pa navdušujejo s svojo ...

Ti zdravi ovseni piškoti imajo okus po pravi sladici. Dobesedno so polni čokolade in koščkov datljev, ki jim v kombinaciji s temno rjavim sladkorjem dajejo karameliziran okus.

Mešanica suhega sadja in oreščkov za na pot je zdrav prigrizek, ki ga lahko vzamete s seboj in ga imate pri roki. Namesto da kupite že pripravljeno mešanico za na pot, si lahko preprosto ustvarite svojo ...

Ta zdravi čokoladni brownie je narejen iz leče, ki je bogata z beljakovinami, vlakninami in železom, vendar ne boste okusili okusa fižola. Okus in tekstura sta skoraj kot pri pravem brownieju, brownie pa ...

Ta vroči sendvič s topljenim sirom je dobesedno poln zdrave zelenjave. Koruza, naribane bučke, narezani češnjevi paradižniki in sesekljana mlada čebula so pomešani z obilico ...

Ti vegetarijanski sendviči, navdihnjeni z Bližnjim vzhodom, so neverjetno okusni, nasitni in sočni. Polpeti so narejeni iz mešanice rjave leče, rjavega riža in ohrovta ter so bogati z beljakovinami in ...

Beli balzamični kis je nekoliko slajši od klasičnega balzamičnega kisa, vendar ima še vedno značilno trpkost in trpkost. Ko se reducira do sirupaste konsistence, postaneta kislost in sladkost balzamičnega kisa ...

Specite okusne, mehke ovsene piškote, napolnjene z oreščki in sočnimi rozinami. V tem receptu uporabljate orehe in kokosove kosmiče, lahko pa eksperimentirate tudi z drugimi oreščki in ...

Solatni nadev za te zavitke je narejen iz pečenega piščanca z limono in timijanom. Lahko ga spečete dan prej, tako da v votlino vstavite narezano limono, česen in timijan. Temno meso postrezite na ...

Opečeni sladki krompir je zdrava alternativa kruhu brez glutena. Čeprav okus sladkega krompirja morda ni podoben okusu hrustljavega kruha, ima svoj čar, zaradi česar je popoln za sendviče, ki ...

Sendvič s piščančjo solato bo postal najljubši prigrizek vašega otroka (in vašega). Solata je narejena iz narezanega piščančjega ali puranjega mesa in nečesa hrustljavega (zelena, jabolko, redkev ...).

Ta elegantna sadna solata bo čudovit dodatek k vsakemu dogodku ali prijateljskemu nedeljskemu brunchu. Olupljeni rdeči in rumeni rezini grenivke so skupaj s sladko pomarančo Navelina zmešani z ...

Sezonsko jesensko sadje, marinirano v začinjenem sirupu, je popoln pika na i bogati praznični večerji. Pripravite sladkorni sirup s suhimi brusnicami in jih dodajte solati ali svežim ...

Lepo razporejeni krogi pomaranč in krvavih pomaranč, rožnatih in rdečih grenivk, lepo razporejeni na pladnju, bodo videti svetlo in slastno poletno ter bodo okrasili vašo praznično mizo. Narezane ...

Ta okusna poletna solata iz melone, borovnic, jagod in grenivke je obogatena s kumaro za še bolj sočen in hrustljav okus. Sadje je prelito z medeno-limetino omako in sesekljano ...

Sadna solata z značajem. Mešanica rdečega in belega grozdja, jagod in melone, prelita s sladkornim sirupom, prepojenim z ognjenimi jalapeño paprikami in osvežilno limetino lupinico. Okus je ...

Ta tropska sadna solata dvigne razpoloženje s svojim živahnim poletnim videzom, opojno aromo in edinstvenim okusom. Ta razkošna kombinacija jagod, kivija, manga, pomaranče, ananasa in papaje ...

Ta solata z grozdjem, melono in ananasom je še bolj okusna s pikantnim prelivom iz medu in timijana. Za bolj kompleksen okus uporabite vsaj dve različni vrsti grozdja brez pešk in ...

Vrhunec te sadne solate je čili paprika, nepričakovana sestavina, ki odlično dopolnjuje sladkost sadja in doda kompleksnost okusu. Pekoča paprika habanero je dodana medu ...

Kombinacija sladke, sočne melone z jagodami in kivijem ne bo nikogar pustila ravnodušnega, medeni preliv z limeto in sesekljano svežo meto, zmerno sladek in osvežujoč, pa vse to odlično popestri ...

Spremenite zimo v poletje in razveselite svoje najdražje s čudovito tropsko solato, pripravljeno iz sadja, ki ga v naše supermarkete pripeljemo iz toplejših podnebij. Sladke pomaranče, mango, banane, kivi, kumkvati in granatna jabolka ...

Sadna solata z naravnim jogurtom je zdrav prigrizek, dopolnilo zajtrku ali lahka sladica po obilni večerji. Pripravite jo kadar koli v dnevu in uživajte v vseh prednostih svežega sadja ...